Noord-Vietnam: klimvaardigheden voor een veilige reis aan het einde van het jaar

Aan het einde van het jaar bereiken veel bergtoppen in het noorden hun hoogseizoen met tientallen groepen per week. Paden raken gemakkelijk geblokkeerd, rustplaatsen raken overbelast en de veiligheidsrisico's nemen toe. Hieronder vindt u ervaringen van de heer Manh Chien (YOLO Trekking, directeur van de Mountaineering Association met meer dan 160.000 leden) en de heer Thanh Tung, die ervaring heeft met het beklimmen van vele bergtoppen in Vietnam.

Toeristen melden zich op de ochtend van 16 november aan op de top van Lung Cung. Foto: Nguyen Trong Cung

Beroemde bergtoppen in het noorden

Trekkingroutes worden vaak ingedeeld naar moeilijkheidsgraad, hoogte en terrein. Informatie is te vinden op forums en bij reisbureaus. Populaire bestemmingen zijn per regio verdeeld:

Son La - Yen Bai- gebied: Ta Xua, Ta Chi Nhu, Lung Cung, Sa Mu.
Lao Cai- gebied: Ngu Chi Son, Lao Than, Nhiu Co San, Fansipan, Bach Moc Luong Tu.
Provincie Lai Chau en aangrenzende gebieden: Po Ma Lung, Chung Nghia Vu, Pusilung, Khang Su Van, Putaleng, Ta Lien Son, Nam Kang Ho Tao, Chuva, Can Chua, Rang Cua, Mieu Thach Son.

Kies de juiste klimvorm

In het noorden zijn er drie hoofdopties met verschillende voor- en nadelen en kosten. De prijs is meestal inclusief vervoer (meestal vanuit Hanoi), accommodatie in hutten/guesthouses, dragers en andere kosten (medailles, grenswachten, fotografie).

Zelfvoorzienend: De groep zorgt voor alles; het inhuren van een drager kost tussen de 500.000 en 700.000 VND per dag. Goedkoop, maar zwaar en riskant. Kosten per persoon vanaf 1,5 miljoen VND (afhankelijk van de behoeften).
Portier: Ervaren dragers organiseren de tour en halen en brengen je bij het ontmoetingspunt; klanten boeken hun eigen voertuig vanaf het vertrekpunt. Kosten: 1,5-2 miljoen VND, afhankelijk van ervaring en organisatie. Volgens Thanh Tung vereist dit model minder werk en ondersteunt het de lokale economie, maar het is noodzakelijk om voor elke route een betrouwbare drager te kiezen.
Pakketreis: Van A tot Z, ophalen en afzetten in Hanoi. Prijs vanaf 3 miljoen VND per persoon, afhankelijk van de reisstructuur en bijbehorende services. Zelfs als het de meest gunstige optie is, is het belangrijk om de reputatie van de reisorganisatie te controleren; hoge prijzen gaan vaak gepaard met kwaliteit, maar sluiten risico's niet uit. Het kan 1-2 miljoen VND duurder zijn, maar de ervaring is aanzienlijk beter.

Als kosten een prioriteit zijn, kunt u proberen het zelf te doen. Beginners of mensen die niet om budget geven, kunnen het beste kiezen voor een gerenommeerde touroperator. Na een paar reizen kunt u overstappen op een drager om proactief te zijn en de lokale bevolking te ondersteunen; deze methode vereist een gids, contacten met dragers en onderhandelingsvaardigheden.

De juiste groepsgrootte is 5-6 of 10-12 personen. Als het te druk is, is het raadzaam de groep te splitsen om het risico te beperken. Zelfs bij het boeken van een tour, raden we aan om slechts 6-12 personen te laten deelnemen om de kwaliteit van de service te garanderen.

Toeristen moeten zich van kennis voorzien voordat ze de berg beklimmen. Foto: Lekima Hung

Weer en timing

November tot en met februari is de beste tijd, gunstig voor het zoeken naar wolken of ijs; het klimseizoen kan duren tot april. Onervaren klimmers moeten rekening houden met de aankondiging van een moesson of de periode na Tet vanwege motregen, noordenwind en kou. Houd er rekening mee dat de temperatuur op de berg meestal zo'n 10 graden lager is dan aan de voet van de berg, afhankelijk van de tijd van het jaar.

Zakvaardigheden bij het beklimmen van bergen in het Noorden aan het einde van het jaar - 1

Eerste keer klimmen: conditie en bagage

Fysieke voorbereiding

Beginners moeten mentaal voorbereid zijn: de reis zal vermoeiend zijn, of het nu gemakkelijk of moeilijk is. Fysieke training hoeft niet al te zwaar te zijn, maar moet wel regelmatig gebeuren, vooral voor vrouwen. Oefen ongeveer 10-15 dagen voor de reis met het beklimmen van 20 trappen; besteed de laatste 2-3 dagen volledig aan rust en herstel van je spieren.

Basisuitrusting

Schoenen: Kies bij voorkeur schoenen met goede grip en antislip van gerenommeerde merken.
Kleding: Ademende binnenlaag; licht jasje; sneldrogende broek. Kies kleding die makkelijk verkrijgbaar is, maar comfortabel zit.
Accessoires: hoed, bril, handschoenen, knie- en enkelbeschermers om blessures te voorkomen.
Winter: Voeg thermoshirts, sweatshirts of truien, warme mutsen en pleisters toe.
Overig: minimaal twee paar sokken; persoonlijke EHBO-doos met pijnstillers, hulpmiddelen voor de spijsvertering en verband. Dure, speciale kleding kan worden overwogen na het opdoen van ervaring.

Veiligheidsinstructies voor vrouwelijke reizigers

Berghutten zijn vaak krap, met groepen mensen die kamers delen en samen slapen. Alcoholgebruik moet daarom beperkt worden om te voorkomen dat je de controle over je gedrag verliest. Alcohol heeft ook direct invloed op de fysieke kracht, waardoor het risico op uitputting of een beroerte toeneemt bij intensieve inspanning de volgende dag.

Een ervaren klimmer vertelde: "Klimmen is een reis van ervaringen, grenzen en emoties. Het is geen plek waar je je eigen veiligheid op het spel zet."

Bron: https://baonghean.vn/mien-bac-ky-nang-leo-nui-cuoi-nam-cho-chuyen-di-an-toan-10314411.html