Is het aan te raden om in de zomer dagelijks reishi-thee te drinken?

SKĐS - Tijdens warm weer grijpen veel mensen naar verkoelende drankjes, waaronder reishi-thee. Hoewel het de leverfunctie en het immuunsysteem zou ondersteunen, is het belangrijk om goed te onderzoeken of dagelijkse consumptie wel verstandig is.

1. Reishi-paddenstoel – een waardevol geneeskrachtig kruid, maar geen wondermiddel.

Volgens dr. Nguyen Thanh Vuong, arts in opleiding bij de afdeling Traditionele Geneeskunde van de Medische Universiteit van Hanoi , hebben reishi-paddenstoelen een bittere smaak, een neutrale werking en werken ze in op de meridianen van hart, lever en longen. Daarmee worden ze geclassificeerd als een geneeskrachtig kruid dat het hele lichaam voedt. Al sinds de oudheid worden reishi-paddenstoelen gebruikt om het hart te voeden en de geest te kalmeren, de vitale energie aan te vullen, de lever en nieren te versterken en het leven te verlengen.

INHOUD:

• 1. Reishi-paddenstoel – een waardevol geneeskrachtig kruid, maar geen wondermiddel.
• 2. Reishi-thee drinken in de zomer: heilzaam, maar moet wel op de juiste manier gebeuren.
• 3. Misbruik kan het tegenovergestelde effect hebben.
• 4. Hoe kan het veilig en effectief worden gebruikt?

Volgens modern onderzoek bevatten reishi-paddenstoelen veel bioactieve stoffen, zoals polysacchariden, triterpenoïden en organisch germanium. Men vermoedt dat deze componenten bijdragen aan een aantal biologische effecten van reishi-paddenstoelen op de gezondheid, met name:

• Versterkt het immuunsysteem: Ondersteunt de werking van immuuncellen, waardoor het lichaam ziekteverwekkers beter kan bestrijden.
• Antioxidante eigenschappen: vertragen het verouderingsproces van cellen.
• Ondersteunt de leverfunctie : Draagt ​​bij aan de bescherming van levercellen en helpt bij de ontgifting.
• Ondersteunt de stabilisatie van de bloeddruk en bloedlipiden; helpt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden bij mensen met prediabetes.
• Het heeft een kalmerend effect , verbetert de slaap en vermindert stress.

Sommige onderzoeken hebben ook aangetoond dat reishi-paddenstoelen de groei van abnormale cellen kunnen remmen, maar ze vormen geen vervanging voor kankerbehandelingen.

Reishi-paddenstoelen worden geclassificeerd als een soort geneeskrachtig kruid dat "het hele lichaam voedt".

2. Reishi-thee drinken in de zomer: heilzaam, maar moet wel op de juiste manier gebeuren.

Volgens dr. Nguyen Thanh Vuong raakt het lichaam bij warm weer snel vermoeid, uitgedroogd en krijgt het te maken met interne oververhitting. Het correct gebruiken van reishi-thee kan verschillende voordelen bieden:

• Ondersteunt milde warmtevermindering en ontgifting.
• Helpt de zenuwen te kalmeren en de slaap te verbeteren.
• Ondersteunt de leverfunctie, met name bij mensen die regelmatig alcohol consumeren.
• Versterk je immuunsysteem.

Het is echter belangrijk te benadrukken dat reishi-paddenstoelen een geneeskrachtig kruid zijn, geen gewoon drankje. Frequent gebruik zonder de dosering te controleren kan ongewenste bijwerkingen veroorzaken.

Het drinken van reishi-paddenstoelenthee helpt de lichaamstemperatuur te verlagen en zorgt voor een milde ontgifting.

3. Misbruik kan het tegenovergestelde effect hebben.

In sommige gevallen kunnen langdurig gebruik of hoge doses reishi-paddenstoelen symptomen veroorzaken zoals een droge mond, maagklachten, milde spijsverteringsproblemen en, bij gevoelige personen, een lage bloeddruk. Bovendien is regelmatig gebruik niet voor iedereen geschikt.

Tot degenen die voorzichtig moeten zijn behoren:

• Mensen met een lage bloeddruk.
• Mensen die last hebben van diarree of spijsverteringsproblemen.
• Zwangere vrouwen.
• Mensen die medicijnen gebruiken (met name antistollingsmiddelen en bloeddrukverlagende medicijnen).

• 

4. Hoe kan het veilig en effectief worden gebruikt?

Volgens dr. Nguyen Thanh Vuong moeten gebruikers het volgende in acht nemen om in de zomer optimaal te profiteren van reishi-paddenstoelen zonder schadelijke gevolgen:

• Dosering: Ongeveer 5-10 gram gedroogde paddenstoelen per dag.
• Bereidingswijze: Snijd het fruit in plakjes en kook het in water om een ​​drankje te maken; je kunt het combineren met rode dadels en zoethoutwortel om het makkelijker te drinken.
• Timing: Drink overdag of vroeg in de middag en vermijd drinken op een lege maag of te laat op de avond.
• Gebruiksfrequentie: Niet per se dagelijks, 3-5 keer per week is voldoende.
• Intermittent gebruik: Na 1-2 maanden gebruik dient een pauze te worden ingelast.

Dr. Nguyen Thanh Vuong merkte ook op dat reishi-paddenstoelen, ondanks hun vele potentiële voordelen, geen geneesmiddel zijn en voorgeschreven medicatie niet kunnen vervangen. Misbruik of geloof in onbewezen "wonderbaarlijke" effecten kan ertoe leiden dat patiënten het juiste moment voor behandeling missen.

Reishi-thee kan, mits correct gebruikt, een goede optie zijn om de gezondheid in de zomer te ondersteunen. Frequent gebruik is echter niet altijd nodig. Gebruikers dienen rekening te houden met hun gezondheidstoestand en de juiste dosering om te voorkomen dat het meer kwaad dan goed doet. Vooral voor mensen met onderliggende gezondheidsproblemen is het raadzaam om vóór langdurig gebruik een arts of een beoefenaar van traditionele geneeskunde te raadplegen.

Bekijk meer trending artikelen:

Bron: https://suckhoedoisong.vn/mua-he-co-nen-uong-tra-nam-linh-chi-hang-ngay-169260504103754545.htm