De kost verdienen in de verzengende hitte.

De temperaturen in Ho Chi Minh-stad blijven constant hoog. De verstikkende hitte die van de straten afstraalt, maakt het voor veel arbeiders moeilijk om rond te komen en de kost te verdienen.

Op 10 april om 10 uur 's ochtends baadde de brandende zon in Ho Chi Minh-stad. Dit was tevens het drukste moment voor bezorgers en motorrijders van taxidiensten om goederen te leveren en passagiers te vervoeren.

Hard werken om het inkomen op peil te houden.

Observaties langs de wegen in de wijken Binh Trung, An Khanh, Phuoc Long, Tang Nhon Phu, Thu Duc en Linh Xuan laten zien dat iedereen, van motorrijders tot taxichauffeurs, volledig is uitgerust om zich tegen de zon te beschermen. Lange mouwen, dikke gezichtsmaskers, zonnebrillen, handschoenen en sokken zijn alledaags geworden. Veel mensen wikkelen ook sjaals om hun nek en gezicht om directe blootstelling aan zonlicht te minimaliseren.

De heer Truong Giang (een motorrijder die via een app taxidiensten aanbiedt) zei dat het warme weer zijn werk zwaarder maakt, maar dat hij hard moet werken om zijn inkomen te behouden. "De afgelopen dagen was het erg vermoeiend om op de weg te rijden. Ik moet mezelf uitrusten met een dik mondkapje, een shirt met lange mouwen en een zonnebril om mijn gezondheid te beschermen. Daarnaast moet ik mijn telefoon ook beschermen met een hoesje om oververhitting te voorkomen," aldus de heer Giang.

De chauffeurs en passagiers van de taxidiensten zijn volledig bedekt om zich te beschermen tegen de felle zon. Foto: HUYEN TRAN

Waarnemingen in de wijk Tan Thoi Hiep laten zien dat het barre weer het nog moeilijker maakt om de kost te verdienen. Op een parkeerterrein in de openlucht vertelde meneer Van Hung (een parkeerwachter) dat zijn werkplek geen permanent dak heeft, alleen een kleine parasol om de hitte van de zon tijdelijk te temperen. "Tijdens drukke periodes zoals deze, met zowel zon als hitte, biedt zelfs een afdakje alleen bescherming tegen de zon, maar de hitte blijft onontkoombaar. De laatste tijd voel ik me na het werk vermoeider dan normaal, maar ik moet mijn best doen om het werk af te krijgen," aldus meneer Hung.

Moeite met het vinden van schaduw.

Tussen 12.00 en 13.00 uur was het verkeer in wijken als Saigon, Ben Thanh en Chanh Hung vrij rustig vanwege de intense hitte. In de wijken van het voormalige district Binh Thanh leek de middagzon recht boven je te schijnen, maar de schaduw van de bomen bood onvoldoende bescherming.

Duy Khang (een inwoner van de wijk Binh Loi Trung) voelde de intense hitte en zei: "Hoewel ik een jas en een mondkapje droeg tijdens het lopen op straat, voelde mijn huid nog steeds brandend heet aan door de zon."

Om de zon te vermijden en aan de hitte te ontsnappen, proberen veel mensen ook hun uitstapjes rond het middaguur te beperken of hun werktijden aan te passen. Grote bomen langs de wegen bieden schaduw en beschutting aan mensen die buiten werken. In parken zitten veel mensen op bankjes met een fles koud water in de hand, constant het zweet van hun voorhoofd vegend om de drukkende hitte te verlichten. Sommige motortaxichauffeurs maken gebruik van de schaduw om tijdens hun lunchpauze uit te rusten. Ze dragen zonwerende jassen en helmen om hun gezicht te beschermen. Het aantal mensen dat zich rond het middaguur in parken verzamelt, neemt toe, omdat velen de hitte willen ontvluchten.

In cafés, buurtwinkels en supermarkten met airconditioning neemt het aantal mensen dat verkoeling zoekt tijdens de lunch toe. Veel mensen maken van de gelegenheid gebruik om een ​​verfrissend drankje te kopen, even te gaan zitten voor een korte pauze en te wachten tot de zon wat ondergaat voordat ze hun werk hervatten. Ook sommige freelancers kiezen voor een plek met airconditioning om even uit te rusten voordat ze weer aan het werk gaan.

Mevrouw Lam Nghi (inwoonster van de wijk Chanh Hung en bankmedewerkster) vertelde dat zij en haar collega's, ondanks het warme weer, soms naar verschillende locaties moeten reizen om klanten te vinden en te bedienen. Daarom gaan zij en haar collega's na de lunch vaak naar cafés met airconditioning of buurtwinkels in de buurt van hun werkplek om even uit te rusten.

Regelmatig drinken is noodzakelijk.

Volgens dr. Chu Thi Dung van het Universitair Ziekenhuis voor Geneeskunde en Farmacie in Ho Chi Minh-stad - Afdeling 3, maken temperaturen boven de 35 graden Celsius in combinatie met werkdruk bezorgers en taxichauffeurs vatbaar voor hittegerelateerde gezondheidsproblemen. Deze aandoening ontwikkelt zich vaak sluipend en wordt daardoor gemakkelijk over het hoofd gezien.

Dr. Dung legde uit dat het lichaam zijn temperatuur reguleert door middel van vaatverwijding en transpiratie. Bij aanhoudend warm weer en onvoldoende vochtinname wordt dit mechanisme minder effectief, wat leidt tot uitdroging, een verminderd bloedvolume en gevolgen voor de bloeddruk, de bloedtoevoer naar de hersenen en andere vitale organen. In eerste instantie kunnen werknemers last krijgen van vermoeidheid, duizeligheid, hoofdpijn, een snelle hartslag en concentratieproblemen, waardoor het risico op verkeersongelukken toeneemt. Als de klachten aanhouden, kunnen werknemers last krijgen van hitte-uitputting met symptomen zoals overmatig zweten, extreme vermoeidheid, misselijkheid en spierkrampen. In ernstige gevallen kan dit leiden tot een hitteberoerte, gekenmerkt door een hoge lichaamstemperatuur, een hete en droge huid en een veranderd bewustzijn.

Om dit te voorkomen, adviseert dr. Dung om regelmatig te drinken, niet te wachten tot je dorst hebt, maar ongeveer 150-250 ml om de 20-30 minuten. Vul bij hevig zweten de elektrolyten aan en beperk dranken met veel cafeïne of suiker. Houd er rekening mee dat een goede werkplanning, met een lagere intensiteit tussen 11.00 en 15.00 uur en korte pauzes in de schaduw, het herstel van het lichaam bevordert. Lichtgekleurde kleding met lange mouwen van ademend materiaal, een hoed met brede rand en een veiligheidsbril helpen warmte en UV-straling te verminderen.

Dr. Dung benadrukte het belang van het vroegtijdig herkennen van abnormale signalen. Bij duizeligheid, misselijkheid, krampen of extreme vermoeidheid is het noodzakelijk om te stoppen met werken, naar een koele, goed geventileerde ruimte te gaan en voldoende te drinken. Ernstige symptomen zoals een veranderd bewustzijn, een warme, droge huid en verminderde transpiratie vereisen onmiddellijke medische aandacht. Proactieve preventie draagt ​​bij aan de bescherming van de gezondheid en de veiligheid van zowel werknemers als de gemeenschap.

H. Yen

Volgens het Nationaal Centrum voor Meteorologische en Hydrologische Voorspellingen zal de hittegolf in Zuid-Vietnam in het algemeen en in Ho Chi Minh-stad in het bijzonder nog enkele dagen aanhouden, met temperaturen die doorgaans tussen de 35 en 37 graden Celsius liggen en in sommige gebieden boven de 37 graden Celsius uitkomen. De werkelijke buitentemperaturen kunnen 2 tot 4 graden Celsius of meer hoger liggen dan voorspeld, afhankelijk van de omstandigheden aan de oppervlakte.

Bron: https://nld.com.vn/muu-sinh-giua-ngay-nang-nong-196260410194754208.htm