Kan snurken genezen worden?

Ik snurk al 10 jaar. Het lawaai veroorzaakt vaak slapeloosheid bij mijn buren. Kan mijn ziekte genezen worden, en zo ja, op welke manier? (Tuan, 45 jaar, Hai Phong ).

Antwoord:

Snurken is een veelvoorkomend fenomeen dat de meesten van ons minstens één keer in ons leven zullen tegenkomen. Als snurken slechts af en toe voorkomt, is het geen reden tot bezorgdheid. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door de slaaphouding (op de rug liggen), een verstopte neus, het gebruik van kalmerende middelen of alcohol voor het slapengaan... Snurkers hoeven deze factoren alleen maar te vermijden en het zal verdwijnen.

Bij sommige mensen komt snurken echter frequent voor en houdt het jarenlang aan. De belangrijkste oorzaken zijn het slaapapneusyndroom, afwijkingen aan neus en keel, overgewicht...

Als de patiënt al 10 jaar snurkt, moet hij/zij naar een ziekenhuis gaan met een longarts om zich te laten onderzoeken en een nauwkeurige diagnose te stellen van de oorzaak, zodat een geschikte behandeling kan worden ingesteld. Daarnaast kunnen veranderingen in levensstijl, zoals slapen op de zij in plaats van op de rug, geen alcohol drinken voor het slapengaan, het lichaam warm houden, met name de neus en keel om neusverstopping te voorkomen, de aandoening verbeteren.

Chronisch snurken kan worden genezen of verlicht, afhankelijk van de oorzaak. Bij snurken door slaapapneu kunnen de symptomen tot wel 90% worden verminderd dankzij het CPAP-systeem (Continuous Positive Airway Pressure). Dit is tegenwoordig de meest voorkomende en effectieve behandelmethode. De patiënt draagt een masker over de neus of zowel de neus als de mond. De druk van het apparaat zorgt ervoor dat de luchtwegen tijdens de slaap niet dichtklappen, waardoor snurken wordt verminderd. CPAP-apparaten worden gebruikt in een aantal ziekenhuizen met gespecialiseerde afdelingen voor ademhalingsmoeilijkheden, waaronder het Tam Anh General Hospital in Hanoi .

Bij snurken door afwijkingen in neus en keel, zoals neuspoliepen, een scheef neustussenschot... kan de arts een operatie uitvoeren. Als het snurken te wijten is aan overgewicht, hoeft de patiënt alleen maar af te vallen; het vet zal dan geen druk meer uitoefenen op de nek en het snurken zal verminderen of stoppen.

Veel mensen denken dat snurken tijdens de slaap een teken is dat iemand diep slaapt en dat dit goed is. Maar in werkelijkheid heeft snurken een grote invloed op de gezondheid. Patiënten worden vaak midden in de nacht wakker door naar adem te snakken of een benauwd gevoel. Bij het ontwaken voelen ze zich moe, hebben ze hoofdpijn en voelen ze zich overdag slaperig. Bij snurken door slaapapneu is het risico op hart- en vaatziekten, stofwisselingsziekten en plotseling overlijden tijdens de slaap groter. Snurken beïnvloedt ook de slaap van de persoon naast hen, wat spanningen in de relatie veroorzaakt.

Meester, dokter Phung Thi Thom
Ademhalingsafdeling, Tam Anh Algemeen Ziekenhuis, Hanoi

Bronlink