Bijziendheid bij kinderen voorkomen

Lezer TH heeft twee kinderen op de kleuterschool en de basisschool en vraagt ​​hoe hij/zij de ogen van de kinderen het beste kan verzorgen om bijziendheid te voorkomen.

Dr. Duong Thi Anh Tho, hoofd van de afdeling Kinderophthalmologie van het Can Tho City Eye - Dental and Maxillofacial Hospital: Refractieafwijkingen omvatten bijziendheid, verziendheid en astigmatisme. Het meest voorkomende symptoom van refractieafwijkingen is wazig zien. Van deze afwijkingen wordt bijziendheid vaak al op jonge leeftijd bij kinderen vastgesteld.

Om bijziendheid te voorkomen, moeten ouders hun kinderen aanmoedigen om meer buitenactiviteiten te ondernemen en de tijd die ze van dichtbij kijken te beperken. Visuele rust is ook belangrijk: na elke 20-30 minuten van dichtbij kijken, vooral bij het gebruik van elektronische apparaten, hebben de ogen 2-3 minuten rust nodig door in de verte te kijken (5-6 meter) of de ogen te sluiten om de belasting te verminderen.

Afstand en houding: Kinderen moeten op een geschikte afstand studeren en spelen. De afstand van de ogen tot boeken en leermaterialen moet ongeveer 30-40 cm zijn. Zit rechtop tijdens het studeren; ga niet liggen tijdens het lezen. Zit bij het tv-kijken op een afstand die gelijk is aan 7 keer de breedte van de televisie (ongeveer 2,5-3 meter).

Zorg voor voldoende licht tijdens het lezen, idealiter met licht van achteren en van boven. Kies papier en boeken die niet te glanzend zijn en zorg ervoor dat de tekst duidelijk leesbaar is om vermoeide ogen te voorkomen.

Kinderen hebben elke 6-12 maanden een oogonderzoek nodig om oogziekten en refractieafwijkingen in een vroeg stadium op te sporen. Belangrijke data voor een oogonderzoek zijn: pasgeborene, 6 maanden oud, 1 jaar oud, 3 jaar oud, 5 jaar oud en vóór de start van de basisschool.

H.HOA (samengesteld)

Bron: https://baocantho.com.vn/phong-ngua-can-thi-cho-tre-a205511.html