Veelgestelde vragen over ademgeur

Welke voedingsmiddelen en medische aandoeningen een slechte adem veroorzaken, en hoe je een frisse adem kunt krijgen, zijn veelgestelde vragen.

Een slechte adem is niet per se slecht voor het uiterlijk, maar het kan bij veel mensen angst en onzekerheid veroorzaken tijdens het communiceren. Hieronder vindt u antwoorden op veelgestelde vragen over dit probleem.

Welke invloed heeft voeding op de adem?

Knoflook, uien, pittig eten en zoetigheden kunnen na het eten een sterke geur achterlaten. Koffie en alcohol veroorzaken ook een droge mond, wat leidt tot een slechte adem. Na het consumeren van deze producten kunt u pepermuntjes kauwen, uw tanden poetsen, uw mond spoelen of water drinken.

Waarom veroorzaken slechte gewoonten een slechte adem?

Slechte mondhygiëne irriteert het tandvlees, veroorzaakt ontstekingen en creëert een broedplaats voor bacteriën die een slechte adem veroorzaken. Twee keer per dag poetsen, spoelen met water en flossen na elke maaltijd helpt voedselresten en tandplak te verwijderen.

Roken veroorzaakt een slechte adem doordat de speekselproductie afneemt, wat leidt tot een droge mond. Ook hechten chemicaliën zich aan tanden, tandvlees en ander zacht weefsel in de mond, waardoor een slechte adem ontstaat. Oplossingen zijn onder andere tandenpoetsen, spoelen, kauwgom kauwen en, het allerbelangrijkste, stoppen met roken.

Een slechte adem kan gevoelens van onzekerheid veroorzaken in de omgang met anderen. (Afbeelding: Freepik)

Welke medische aandoeningen veroorzaken een slechte adem?

Door je tanden te poetsen voorkom je dat bacteriën van voedselresten zich tussen je tanden en tandvlees nestelen. Poetsen lost echter niet altijd een slechte adem op. Deze aandoening kan namelijk verschillende onderliggende medische problemen hebben.

Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD ): Deze spijsverteringsstoornis zorgt ervoor dat maaginhoud terugvloeit in de slokdarm, wat een slechte adem veroorzaakt. Patiënten ervaren vaak brandend maagzuur en een zure of bittere smaak in hun mond.

Tandbederf : Bacteriën die een slechte adem veroorzaken, nestelen zich in gaatjes in de tanden, waardoor ze moeilijk te bestrijden zijn.

Droge mond : Speekselklieren produceren onvoldoende speeksel, wat een droge mond veroorzaakt. Hierdoor kunnen bacteriën zich op de tanden ophopen, wat leidt tot een slechte adem en een verhoogd risico op gaatjes en tandvleesaandoeningen.

Leveraandoeningen: In sommige gevallen merken mensen met een leveraandoening een fruitige geur in hun adem. Andere symptomen zijn geelzucht (verkleuring van de huid en ogen), nierfalen, verlies van eetlust, snel blauwe plekken krijgen, spataderen, vermoeidheid en gewichtsverlies.

Hyperglykemie: Bij hyperglykemie kan zich ketonen in het bloed ophopen, wat kan leiden tot een fruitige ademgeur. Zeer hoge bloedsuikerspiegels, uitdroging, lethargie en bewusteloosheid zijn ook symptomen van hyperglykemie.

Hoe kan ik een slechte adem verminderen?

Tandenpoetsen : Poets je tanden twee keer per dag na de maaltijden met fluoride tandpasta. Deze tandpasta heeft antibacteriële eigenschappen en vermindert een slechte adem.

Mondspoeling : Houd deze gewoonte aan en gebruik hem regelmatig na het tandenpoetsen om diep in de spleetjes in de mondholte te reinigen en je adem fris te houden. Mondspoeling vermindert ook pijn en helpt bij de behandeling van mondzweren.

Eet veel fruit : Ananas, rijk aan vitamine C, helpt het risico op tandvleesontsteking te verminderen. Het eten van komkommers stimuleert de speekselproductie, waardoor de mond schoon blijft en een slechte adem wordt bestreden. Drink voldoende water om de speekselproductie te verhogen, de mond schoon te houden en geurveroorzakende bacteriën te bestrijden.

Kauwgom : Stimuleert de speekselproductie, wat de opbouw van tandplak kan verminderen die gaatjes en een slechte adem veroorzaakt.

Le Nguyen (volgens WebMD )

Lezers kunnen hier vragen stellen over aandoeningen van de luchtwegen, die vervolgens door artsen worden beantwoord.

Bronlink: https://vnexpress.net/thac-mac-thuong-gap-ve-mui-hoi-tho-4675603.html