Vaak boos en angstig, pas op voor beroerte 'bezoek'

Mensen die vaak boos, angstig of langdurig gestrest zijn, hebben een groter risico op een beroerte dan mensen met een stabiele mentale toestand.

Waarom kunnen negatieve emoties en stoornissen een beroerte veroorzaken?

Dokter Nguyen Thi Thu Trang van de afdeling Neurologie van het Thu Duc General Hospital (HCMC) zei dat het lichaam bij stress en negatieve emoties een reeks fysiologische reacties activeert, die in de hersenen beginnen en het hele lichaam beïnvloeden, waaronder:

Wanneer iemand boos is, scheidt het lichaam stoffen af ​​die ervoor zorgen dat de bloeddruk plotseling stijgt, de hartslag versnelt, het hartritme onregelmatig wordt en er vaatvernauwing optreedt.

Illustratie: AI

Overactivatie van het sympathische zenuwstelsel : Wanneer iemand boos of angstig is, scheidt het lichaam stoffen af ​​die een plotselinge stijging van de bloeddruk, een snelle hartslag, hartritmestoornissen en sterke vaatvernauwing veroorzaken.

Toenemende systemische ontsteking : chronische stress zorgt ervoor dat het immuunsysteem ‘overactief wordt op de verkeerde plekken’, waardoor er meer ontstekingsbevorderende cytokinen worden geproduceerd, die bijdragen aan atherosclerose en de vorming van bloedstolsels.

Bloedstolsels vormen zich gemakkelijk : Langdurige stress verhoogt het stollingsvermogen van het bloed, waardoor bloedplaatjes meer aan elkaar plakken. Wanneer bloedvaten vernauwd zijn door atherosclerose, is zelfs een klein bloedstolsel voldoende om "de weg naar de hersenen te blokkeren".

Stofwisselingsstoornissen : Langdurig hoge cortisolspiegels leiden tot een verhoogde bloedsuikerspiegel, bloedvet, overgewicht en vooral buikvet.

Leiden gemakkelijk tot ongezond gedrag : slechte slaap, alcohol-/cafeïnemisbruik, onregelmatig eten, gebrek aan beweging. Al deze factoren verhogen het risico op een beroerte.

Bovendien heeft dit volgens Dr. Ngo Thi Kim Oanh van het University of Medicine and Pharmacy Hospital, Ho Chi Minh City - Campus 3, diepe wortels in de theorie van yin en yang en de interne organen van de traditionele geneeskunde.

Emoties zijn specifiek nauw verbonden met interne organen: woede is schadelijk voor de lever, zorgen zijn schadelijk voor de milt, verdriet is schadelijk voor de longen, angst is schadelijk voor de nieren en overmatige vreugde is schadelijk voor het hart. Mensen die vaak boos zijn, hebben snel last van "lever-qi-stagnatie", wat na verloop van tijd leidt tot "levervuur ​​dat naar de lever stijgt", waardoor bloed en qi naar het hoofd stromen, wat leidt tot "interne windbeweging" - vergelijkbaar met een beroerte in de moderne geneeskunde.

Overgewicht, obesitas en lichamelijke inactiviteit verhogen het risico op een herhaling van de beroerte aanzienlijk.

Foto: AI

Risico op herhaling van een beroerte door depressie en ongezonde levensstijl

Volgens Dr. Thu Trang hebben de volgende twee factoren in de moderne geneeskunde een grote invloed op het risico op herhaling van een beroerte:

Leefstijl : Overgewicht of obesitas, lichamelijke inactiviteit, roken, alcohol- en drugsmisbruik.

Chronische ziekten : Hoge bloeddruk, diabetes, hyperlipidemie, hart- en vaatziekten (hartfalen, hartafwijkingen, hartinfecties of onregelmatige hartslag, zoals atriumfibrilleren), slaapapneusyndroom.

Dr. Kim Oanh zei over de traditionele geneeskunde: "Na een ziekte zijn het bloed en de energie verzwakt en zijn kwalen zoals winderigheid, slijm en bloedstagnatie nog niet volledig verdwenen. Als het weer verandert, het dieet onregelmatig is of emoties depressief zijn, kan de ziekte gemakkelijk terugkeren. Patiënten na een beroerte hebben vaak een zwakke milt, een sterke lever en een onevenwichtige bloed- en energiebalans, waardoor ze langdurige zorg nodig hebben in de vorm van dieet, lichaamsbeweging en geestelijke verzorging."

Om deze aandoening te voorkomen, moeten patiënten hun risicofactoren goed onder controle houden, hun bloeddruk onder de 130/80 mmHg houden, hun bloedsuikerspiegel en lipidenwaarden stabiliseren, zich regelmatig laten controleren en een gezonde levensstijl aanhouden. Tegelijkertijd is het behouden van een kalme geest en het vermijden van woede of angst een effectieve manier om de geest te voeden en herhaling van een beroerte te voorkomen.

"Persoonlijkheid en emoties veranderen misschien niet van de ene op de andere dag, maar leren om je stemming te beheersen, een rustige geest te behouden en een gezonde levensstijl te hanteren, zal het risico op een beroerte en een recidief aanzienlijk verminderen. Bij een langdurige behandeling helpt de combinatie van moderne en traditionele geneeskunde niet alleen om het lichaam te stabiliseren, maar helpt het patiënten ook mentaal te herstellen en een betere levenskwaliteit te behouden", voegde Dr. Kim Oanh eraan toe.

Tekenen dat emoties ‘buiten de veilige grens’ liggen

Volgens dr. Ngo Thi Kim Oanh zijn er signalen dat de emotionele toestand van de patiënt de veilige drempel heeft overschreden en speciale aandacht vereist wanneer de patiënt last krijgt van een plotselinge stijging van de bloeddruk, een warm gezicht, een snelle hartslag, hoofdpijn, oorsuizen, wazig zien, duizeligheid of een tijdelijk gevoel van zwakte aan één kant van het lichaam.

Tekenen van slaapstoornissen, langdurige slapeloosheid, angst en rusteloosheid zijn ook vroege waarschuwingssignalen van neurocardiovasculaire aandoeningen.

Bron: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-gian-du-va-lo-lang-coi-chung-dot-quy-ghe-tham-185251029003236359.htm