Waarom heb ik koude handen en voeten?

Koude handen en voeten, zelfs als het niet koud is, kunnen een teken zijn dat er iets mis is met je lichaam.

Volgens dr. Bhumesh Tyagi, een internist in India, zijn de handen en voeten de lichaamsdelen die het verst van het hart verwijderd zijn, waardoor ze gevoeliger zijn voor veranderingen in de bloedsomloop.

Wanneer het lichaam zich concentreert op het warm houden van vitale organen, vernauwen de bloedvaten in de ledematen, waardoor deze afkoelen. Als dit vaak gebeurt, is het niet alleen een kwestie van een slechte bloedsomloop, maar kan het verband houden met verschillende onderliggende gezondheidsproblemen, aldus de Indiase gezondheidswebsite Onlymyhealth .

Als koude handen en voeten gepaard gaan met symptomen zoals gevoelloosheid, tintelingen, huidverkleuring, duizeligheid, enz., moet de patiënt onmiddellijk een arts raadplegen.

Illustratie: AI

Slechte bloedsomloop

Langdurig zitten, gebrek aan lichaamsbeweging of hart- en vaatziekten kunnen de bloedtoevoer naar de handen en voeten verminderen, wat kan leiden tot een aanhoudend gevoel van kou.

Dit is een veelvoorkomende situatie in het moderne leven, waarbij kantoorwerk leidt tot een gebrek aan lichaamsbeweging.

Anemie

Bij een ijzertekort in het lichaam neemt de hoeveelheid zuurstof in het bloed af, waardoor weefsels en organen niet voldoende energie ontvangen.

Mensen met bloedarmoede hebben vaak last van koude handen en voeten, evenals snelle vermoeidheid en lichamelijke zwakte. Dit zijn waarschuwingssignalen die veel mensen over het hoofd zien.

Hypothyreoïdie

Hypothyreoïdie vertraagt ​​de stofwisseling, waardoor het lichaam minder warmte produceert. Dit is vaak het eerste wat je in je handen en voeten voelt.

Naast koude handen en voeten kunnen mensen met deze aandoening ook last hebben van vermoeidheid, onverklaarbare gewichtstoename en een droge huid.

Syndroom van Raynaud

Dit is een aandoening waarbij bloedvaten overmatig reageren op kou of stress. Bij dit syndroom kunnen de vingers en tenen eerst wit, dan blauw en uiteindelijk paars worden, gepaard gaande met gevoelloosheid en tintelende pijn.

Het syndroom van Raynaud komt vaker voor bij vrouwen en de kans op terugkeer is groter bij koud weer.

Diabetes

Mensen met diabetes hebben vaak last van een slechte bloedsomloop en schade aan de perifere zenuwen.

Dit leidt tot een aanhoudend gevoel van kou in de handen en voeten, dat zelfs gepaard kan gaan met gevoelloosheid, tintelingen of verlies van gevoel.

Vitaminetekort

Een tekort aan vitamine B12, magnesium of andere voedingsstoffen kan de werking van het zenuwstelsel en de bloedsomloop beïnvloeden.

Een tekort aan essentiële vitaminen kan het vermogen van het lichaam om de temperatuur te reguleren en zenuwsignalen door te geven belemmeren, waardoor koude handen en voeten een veelvoorkomend symptoom zijn.

Dr. Tyagi adviseert dat patiënten met koude handen en voeten die gepaard gaan met symptomen zoals gevoelloosheid, tintelingen, huidverkleuring, duizeligheid of ongebruikelijke gewichtstoename of -afname, direct medische hulp moeten zoeken. Dit kunnen tekenen zijn van hart- en vaatziekten, stofwisselingsstoornissen of ernstiger gezondheidsproblemen. Vroegtijdig onderzoek helpt bij het snel opsporen en behandelen van de aandoening, waardoor onvoorspelbare complicaties worden voorkomen.

Bron: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm