3 lister som hjelper deg med å bare kjøpe dagligvarer én gang i måneden

[annonse_1]

Du lager en hovedhandleliste, en ukentlig meny ... og følger den for å handle mindre og spare penger mer effektivt.

Det kan bli dyrt å handle dagligvarer hvis du ikke planlegger på forhånd. Foto: Pinterest

Nedenfor er en artikkel av Steph Mickelson, en skribent om økonomisk frihet på nettstedet Apartmenttherapy.

Hvert år velger jeg et nøkkelord som skal veilede livsstilen min. «Optimalisering» er uttrykket jeg valgte for i år. Jeg startet med å lage en liste over alle tingene som tar mye tid i livet mitt, slik at jeg kunne effektivisere dem. Jeg har en notatbok med lister og instruksjoner for å gjøre visse aspekter av hverdagen min enklere.

Så kom jeg opp med tre lister som hjalp meg med å handle dagligvarer bare én gang i måneden.

1. Hovedhandleliste

Jeg skriver en liste over alt jeg kjøper og setter det inn i kategorier (ting som skal brukes hver måned, som melk, hermetikk osv.). Så setter jeg listene på kjøleskapet og merker av de varene som er brukt opp i løpet av måneden.

2. Liste over hovedmåltider

Jeg fører en liste over alle måltidene jeg kan lage i notatboken min. Den er delt inn i hvilke typer næringsstoffer som trengs i et måltid for å balansere kroppens ernæring. Fra denne listen vil jeg utvikle neste trinn.

3. Overordnet plan for et måltid

Jeg planlegger måltidene mine for de to første ukene i måneden, og gjentar deretter den planen de neste to ukene. Jeg prøver mitt beste å huske på spesielle arrangementer og anledninger, men det skjer mye i løpet av måneden, så jeg må justere etter behov.

Men å ha en komplett plan for hver dag sparer meg mye tid og energi. I tillegg sparer det meg mye energi, helse (og tid til matinnkjøp) å fjerne presset med å måtte lage forskjellige måltider for hele måneden og deretter gjenta dem de første to ukene.

3 lister som hjelper deg med å bare kjøpe dagligvarer én gang i måneden

Å lage liste hjelper deg med å kontrollere handlingen din enklere. Foto: Pinterest

Fordeler med å handle dagligvarer én gang i måneden

1. Hold deg til budsjettet ditt

Jeg handler vanligvis fra en liste, muligens gjennom netthandel. Dette reduserer impulsforbruk og sørger for at jeg holder meg til listen og budsjettet.

2. Spar tid

Handling av dagligvarer kan være tidkrevende, så jeg gjør det bare én gang i måneden. Dette frigjør tid i ukeplanen min til å gjøre andre ting.

3. Planlegging er et must

Å handle dagligvarer én gang i måneden tvinger meg til å planlegge måltidene mine for måneden. Dette sparer meg tid i det lange løp og reduserer stresset med å måtte lage et nytt måltid hver kveld.

4. Mindre matsvinn

Å handle dagligvarer én gang i måneden (og gjenta menyen min annenhver uke) betyr at jeg vanligvis bruker opp alt i kjøleskapet innen slutten av måneden, og dermed kaster mindre mat.

Utfordringene med å handle dagligvarer én gang i måneden

1. Jeg må betale på forhånd

Jeg planlegger vanligvis at alle pengene mine skal gå inn på en egen dagligvarekonto én måned til vi trenger dem den påfølgende måneden. Dette gjør at vi har penger på forhånd til å kjøpe alle dagligvarene våre på én gang. Hvis du ikke budsjetterer slik, kan det hende at denne metoden ikke fungerer for deg.

2. Noen varer vil bli utsolgt før neste kjøpsperiode.

Siden jeg ikke fyller på varene jeg går tom for før den påfølgende måneden, løser jeg dette ved å kjøpe større mengder av noen basisvarer som melk eller bananer og annen frukt.

Noen frukter og grønnsaker holder lenger enn andre, så jeg bruker opp ting som salat, squash, bananer og tomater i begynnelsen av måneden og sparer epler, appelsiner, brokkoli og blomkål til senere. Å kjøpe frosne råvarer er også en fin måte å holde frukt og grønnsaker mest næringsrike på (siden de vanligvis fryses når de er mest modne), klare til bruk når du trenger dem.

3. Motstå fristelsen til å gå inn i matbutikken

Jeg hadde handlet dagligvarer annenhver uke i årevis. Så etter hvert som måneden gikk, hadde jeg en gnagende følelse av at jeg måtte gjøre noe. Det viste seg at jeg hadde denne tankegangen om at jeg måtte handle dagligvarer annenhver uke.

Så jeg vet også at det kan være vanskelig å motstå den trangen. Men tiden, pengene og avfallet som kan spares ved å handle bare én gang i måneden er vel verdt det.

Ifølge Ngoisao.net

[annonse_2]
Kilde