Bør du vaske håret hver dag eller hver uke? Svaret vil overraske deg!

Å vaske håret virker enkelt, men det avhenger faktisk av mange faktorer som hårtype, alder og daglige vaner.

Akkurat som huden din, trenger håret ditt å bli stelt i henhold til dets individuelle behov. Ifølge Shilpi Khetarpal, en hudlege i USA, er det ikke nødvendigvis galt å vaske håret hver dag, men det er ikke alltid nødvendig, spesielt ikke for folk med krøllete hår.

Å vaske håret for ofte kan svekke det, gjøre det utsatt for brudd og frata det sin naturlige fuktighet på grunn av bruk av for mange rengjøringsprodukter.

Personer med fint hår bør vaske håret minst annenhver dag. Hvis du har fet hodebunn og synes det er plagsomt, kan du vaske det hver dag.

Å vaske håret virker enkelt, men avhenger faktisk av mange faktorer.

Foto: AI

Her er noen faktorer som kan påvirke hvor ofte du vasker håret ditt, ifølge Cleveland Clinic .

Hårlengde

Langt hår har større sannsynlighet for å tørke ut hvis det vaskes for ofte. Talgkjertlene i hodebunnen produserer olje som bruker tid på å nå hårtuppene. Hvis du vasker håret for ofte, fjerner du denne oljen, noe som gjør det sprøtt og utsatt for brudd.

Hårtype

Personer med tynt, fint hår kan vaske håret annenhver dag. For tykt, grovt hår, vask det bare én gang i uken. Krøllete, tørt hår har en tendens til å ha vanskelig for å holde på fuktigheten, så vask det sjeldnere.

Spesielt farget, krøllet eller glattet hår blir lett skadet og bør ikke vaskes for ofte.

Ifølge Khetarpal bør sjampo kun brukes i hodebunnen, mens balsam bør påføres fra midten av håret og ut i tuppene for å unngå tørrhet, brudd eller oljeaktig hår.

Alder

Etter hvert som vi blir eldre, blir oljekjertlene våre mindre aktive, noe som fører til tørrere hår. Kvinner etter overgangsalderen opplever en reduksjon i androgener, hormonene som kontrollerer oljekjertlene, noe som kan gjøre håret tørrere. Menn opplever også et lignende problem over tid.

Tren mye, ikke nødvendigvis vask håret hver dag

Mye trening eller svette er ikke nødvendigvis en grunn til å vaske håret hver dag. Ifølge Khetarpal bør du ha en regelmessig hårvaskrutine, for eksempel én gang i uken, tre ganger i uken eller annenhver uke, avhengig av hårtypen din.

Hvis du føler at du vasker håret for ofte, kan du prøve å redusere det ved å gå en ekstra dag mellom vaskene, eller ved å redusere én vask i uken. Håret ditt kan føles litt fett eller kløende i starten, men hodebunnen vil tilpasse seg over tid.

Kilde: https://thanhnien.vn/ban-can-goi-dau-moi-ngay-hay-moi-tuan-cau-tra-loi-se-khien-ban-bat-ngo-185250623222506326.htm