Proaktivt screene for helse og forebygge hjerte- og karsykdommer

Hjerte- og karsykdommer er en av de viktigste dødsårsakene verden over. Sykdommer som hjerneslag, hjertesvikt og hjerteinfarkt må oppdages og behandles raskt. Det er verdt å merke seg at hjerte- og karsykdommer blir stadig yngre, noe som utgjør en stor utfordring for behandling, forebygging og behandling.

Hjerte- og karsykdommer er en gruppe lidelser som påvirker hjertet og blodåresystemet (vener og arterier). Hovedårsaken er opphopning av plakk i arteriene, noe som øker risikoen for blodpropp. Denne skaden kan oppstå i mange viktige organer som hjerne, hjerte, nyrer og øyne, noe som kan føre til farlige komplikasjoner som hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Hjerte- og karsykdommer kan ha mange forskjellige årsaker. Noen risikofaktorer som fører til hjerte- og karsykdommer og som trenger oppmerksomhet er underliggende sykdommer (høyt blodtrykk, diabetes, fedme, nyresykdom), usunn livsstil (mangel på mosjon, uvitenskapelig kosthold, røyking, alkoholforbruk, langvarig stress), bomiljø (luftforurensning og arbeidspress er også faktorer som bidrar til å øke risikoen for hjerte- og karsykdommer), genetiske faktorer og alder er også risikoer som fører til hjerte- og karsykdommer.

Doktor Huynh Ngoc Lan Chi, leder av Luong The Tran kommunes helsestasjon , sa: Hjerte- og karsykdommer har lenge vært ansett som en vanlig sykdom blant middelaldrende og eldre. Imidlertid har antallet unge som lider av hjerte- og karsykdommer økt de siste årene, selv i tilfeller av hjerteinfarkt og hjerneslag før fylte 30 år. Hovedårsaken er at folk er subjektive, ikke proaktive når det gjelder screening og regelmessige helsekontroller, og bare oppsøker medisinske fasiliteter når det er tegn på sykdom. I tillegg, sammen med den moderne livsstilen og dårlige vanene til unge mennesker i dag, kan det føre til farlige komplikasjoner av sykdommen hvis den ikke behandles raskt.

Følgelig bringer det moderne livet mange bekvemmeligheter, men det innebærer også usunne vaner som påvirker kardiovaskulær helse negativt. Bearbeidet mat og hurtigmat inneholder mye fett og kjemisk sukker, men mangler grønne grønnsaker, fiber og essensielle næringsstoffer, noe som øker risikoen for fedme, metabolske forstyrrelser og åreforkalkning. I tillegg fører press fra arbeid og studier ofte til at unge mennesker faller i en tilstand av langvarig stress og søvnløshet. Vanen med å være lat til å trene, å sitte i mange timer kontinuerlig foran datamaskinen uten passende fysisk aktivitet, fører også til at det kardiovaskulære systemet svekkes over tid.

I tillegg viser mange diagnostiske resultater at noen metabolske sykdommer som høyt blodtrykk, diabetes og dyslipidemi har en tendens til å oppstå tidligere hos unge mennesker, noe som bidrar til økt risiko for hjerte- og karsykdommer. Hvis disse sykdommene tidligere hovedsakelig ble funnet hos personer over 50 år, har nå stadig flere i 20- og 30-årene høyt blodtrykk eller diabetes. Levekår i et forurenset miljø og eksponering for giftige stoffer fra luften og skitten mat er også relatert til risikoen for hjerte- og karsykdommer. Det som er mer spesielt med risikofaktorene for hjerte- og karsykdommer er subjektiviteten og mangelen på regelmessige helsekontroller hos folk flest, inkludert unge. Mange unge er ikke klar over rollen til kardiovaskulær helsescreening, noe som fører til sen oppdagelse av sykdommen. Dette er en av de viktige faktorene som gjør at hjerte- og karsykdommer gradvis forverres. I tillegg er de første symptomene på hjerte- og karsykdommer hos unge ofte uklare, som tretthet, hjertebank, kortpustethet, milde brystsmerter osv., slik at de lett blir oversett eller forvekslet med andre helseproblemer.

Hjerte- og karsykdommer er ikke lenger et helseproblem for eldre, men blir stadig vanligere hos unge mennesker på grunn av påvirkningen fra moderne livsstil, usunt kosthold, langvarig stress og mangel på trening. Derfor er det ekstremt viktig å øke bevisstheten om hjerte- og karsykdommer samt varseltegn på hjerte- og karsykdommer for å hjelpe unge mennesker med å få det rette perspektivet, og dermed proaktivt forebygge og beskytte sin kardiovaskulære helse. Samtidig er det å opprettholde en sunn livsstil en nøkkelfaktor for å forebygge hjertesykdom. Bare ved å endre litt av hver persons daglige vaner, som å spise vitenskapelig, trene regelmessig, kontrollere stress og få nok søvn, kan risikoen for hjerte- og karsykdommer reduseres betydelig. Samtidig er regelmessige helsekontroller et viktig tiltak for å bidra til å oppdage potensielle hjerte- og karproblemer tidlig, anbefaler Dr. Chi.

Kilde: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/chu-dong-tam-soat-suc-khoe-phong-tranh-benh-tim-mach-288479