Folk eldes betydelig på to viktige tidspunkter i livet.

I studien, publisert i tidsskriftet Nature Aging, observerte forskere ved Stanford University og Nanyang Technological University i Singapore aldringsendringer i molekylene til 108 personer, inkludert RNA, proteiner og mikrobiomet.

Forskere har oppdaget at menneskelig aldring ikke skjer gradvis og lineært. I stedet viste de fleste molekylene de studerte en plutselig akselerasjon av aldring mellom 44 og 60 år.

Forskning har funnet at mennesker eldes i to forskjellige stadier, rundt 44 og 60 år. Foto: GI

Resultatene tyder på at «vi ikke eldes gradvis», ifølge Xiaotao Shen, førsteamanuensis i mikrobiell medisin ved Nanyang Technological University og førsteforfatter av studien. Han la til at visse øyeblikk er spesielt viktige for aldring og helse.

For eksempel avtar evnen til å metabolisere koffein betydelig mellom 40 og 60 år. Komponenter involvert i metabolisering av alkohol avtar også, spesielt i 40-årene, forklarer Michael Snyder, leder for genetikk ved Stanford University og en av forfatterne av studien.

Snyder legger til at anekdotisk sett «opplever folk ofte muskelskader og ser fettopphopning i 40-årene (relatert til lipidmetabolisme), og muskelatrofi (tap av muskler) forekommer absolutt hos personer i 60-årene. Dette er et stort problem.»

Han la til at begge aldersgruppene opplever endringer i proteinene som binder vev sammen, noe som kan bidra til å forklare endringene i hud, muskler og hjerte- og karsystemet.

Risikoen øker også raskt, spesielt etter fylte 60 år. Forskning har funnet at personer i alderen 60 år og eldre har større sannsynlighet for å utvikle hjerte- og karsykdommer, nyreproblemer og type 2-diabetes.

Siden akselerert aldring hos kvinner kan tilskrives overgangsalderen (vanligvis mellom 45 og 55 år), utførte forskerne analysen sin på separate datasett for menn og kvinner. De ble overrasket over å finne lignende resultater – noe som tyder på at akselerert aldring rundt 55 år kan være et vanlig fenomen hos begge kjønn.

En tidligere studie av tyske og amerikanske forskere fant at det er en ny «bølge» av aldring rundt 75 år, men den siste studien kunne ikke bekrefte disse funnene fordi aldersgruppen i testgruppen bare var 25 til 75 år.

Teamets funn tyder på at livsstilsendringer som å drikke mindre alkohol og trene mer bør gjøres når folk går inn i de kritiske årene i 40- og 60-årene.

Snyder råder de som nærmer seg 60 til å passe på karbohydratinntaket sitt og drikke rikelig med vann for å støtte nyrefunksjonen. Shen oppfordrer: «Ta ekstra vare på deg selv i visse perioder i livet ditt.»

Ngoc Anh (ifølge CNN)

Kilde: https://www.congluan.vn/nghien-cuu-con-nguoi-gia-di-dang-ke-vao-hai-thoi-diem-quan-trong-nay-trong-doi-post308667.html