Tidligere begavet skoleelev setter asiatisk rekord i vektløfting

[annonse_1]

I en alder av 19 år har Khoa mange prestasjoner innen kroppsbygging, som for eksempel: gullmedalje (HCV) i kategorien herrefysikk under 19 år; sølvmedalje (HCB) i kategorien herreidrett under 19 år; bronsemedalje (HCĐ) i kategorien herrefysikk under 21 år på WFF Muscle Tour Vietnam 2022; gullmedalje i kategorien herreidrett under 19 år; sølvmedalje i kategorien herrefysikk under 19 år; bronsemedalje i kategorien herreidrett under 21 år på WFF Muscle Tour Vietnam 2023...

I 2023 satte Khoa også en asiatisk rekord i styrkeløft med markløft med en vekt på 251,5 kg (aldersgruppe 18–19) på VPC Warriors 2023 – anerkjent av Global Powerlifting Alliance. For tiden trener Khoa i knebøy, hvor han løftet 260 kg, benkløftet 170 kg og slo sin egen rekord i markløft med en vekt på 300 kg.

Khoa sa at han begynte å trene i 10. klasse med søsteren sin for å forbedre helsen sin. I starten hadde han problemer med feil teknikker og muskelsmerter, men gradvis ble han lidenskapelig opptatt av å drive med denne sporten.

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 1. — I en alder av 19 år har Khoa (i midten) oppnådd mange prestasjoner innen kroppsbygging.

«Fordi det er veldig stressende å studere, prøver jeg alltid å bli ferdig med leksene mine så fort som mulig. Selv om jeg er veldig sliten etter å ha vært på treningsstudioet, har jeg fortsatt fritid når jeg kommer hjem for å studere. Hvis jeg må på tur, studerer jeg også på fritiden og finner et treningsstudio i nærheten for å trene. Det er veldig vanskelig å balansere mellom trening og studier, men hvis jeg har nok disiplin og lidenskap, vil resultatene være verdt det», delte Khoa.

Selv om han studerte ved Tran Dai Nghia High School for the Gifted (HCMC) og var vant til presset av å være omgitt av mange talentfulle og flinke elever, innså Khoa at konkurransen i studiene ble mer og mer intens, noe som tvang ham til å gjøre sitt beste for å oppnå de beste resultatene.

«Gruppepress gjør meg ganske stresset, men å være omgitt av hardtarbeidende og talentfulle mennesker hjelper meg også med å forbedre meg. For å overvinne dette presset må jeg prøve veldig hardt med disiplin, flid og finne den mest effektive læringsmetoden. Jeg har lært hvordan jeg skal styre tiden min på riktig måte, til og med å trene på treningsstudioet for å oppnå gode resultater», delte Khoa.

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 2. — Khoa vant gullmedalje på WFF Muscle Tour Vietnam i 2022 og 2023.

Khoa deltok i sin første kroppsbyggingskonkurranse da han gikk i 12. klasse. For å forberede seg til denne konkurransen måtte Khoa begynne å slanke seg fire måneder i forveien med mål om å miste så mye fett som mulig. Og som et resultat vant Khoa gullmedaljen i WFF Vietnam 2022.

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 3. — Khoa er for tiden student med hovedfag i multimediakommunikasjon ved RMIT University Vietnam.

For tiden har Khoa 5 treningsøkter i uken, hver økt varer fra 3 til 4 timer. I nær fremtid skal Khoa delta i VPC Planet Power 2024-turneringen og sikter mot å vinne en gullmedalje. Angående noen meninger om at folk som driver med kroppsbygging ikke vil trene bra, sa Khoa: «Faktisk har det å trene med kroppsbygging eller opprettholde en aktiv livsstil mange fordeler for både fysisk og mental helse. Det finnes ingen vitenskapelige bevis for at det påvirker menneskers læringsevne eller intelligens negativt. Balansen mellom å opprettholde fysisk helse og intellektuell utvikling er nøkkelen til å oppnå suksess både i studier og i livet.»

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 4. — Khoa da han studerte ved Le Hong Phong videregående skole for begavede

Herr Nguyen Thien Loc, styrke- og kondisjonstrener, som for tiden jobber på 496 Ba Thang Hai Street, avdeling 14, distrikt 10, Ho Chi Minh-byen, og som er direkte trener for Khoa, kommenterte: «Khoa har en stor lidenskap for dette faget. Da jeg først begynte å jobbe med Khoa, innså jeg at han ikke hadde perfekte treningsteknikker. Men Khoa lærte raskt og ga proaktivt tilbakemeldinger slik at jeg kunne justere treningsplanen min og beregne passende strategier. Jeg tror Khoa vil komme veldig langt innen trening.»

[annonse_2]
Kilde