Svar på Verdens diabetesdag 14. november 2025

14. november hvert år velges av Verdens helseorganisasjon (WHO) og Det internasjonale diabetesforbundet (IDF) som Verdens diabetesdag – en av de største globale helsedagene, for å øke offentlig bevissthet om denne raskt økende kroniske sykdommen.

Ifølge Verdens helseorganisasjon lever mer enn 540 millioner voksne verden over med diabetes, tilsvarende 1 av 10 voksne. Dette tallet forventes å øke til 643 millioner innen 2030 og 783 millioner innen 2045 uten kraftig inngripen. Enda bekymringsfullt er det at omtrent halvparten av de med sykdommen er udiagnostisert, noe som fører til farlige komplikasjoner som nyresvikt, blindhet, hjerte- og karsykdommer, hjerneslag eller amputasjon.

I Vietnam er forekomsten av diabetes hos voksne (18–69 år) omtrent 7,3 %, ifølge den nasjonale undersøkelsen om risikofaktorer for ikke-smittsomme sykdommer (STEPS) fra 2021, som ble gjennomført i fellesskap av Helsedepartementet og WHO. Dette er nesten dobbelt så høy som i 2010. I tillegg har omtrent 63 % av personer med diabetes ikke blitt oppdaget, og 30 % av pasientene som får diagnosen har ikke kontrollert blodsukkeret. Disse tallene viser at sykdomsbyrden øker raskt, noe som krever drastisk deltakelse fra hele samfunnet.

Diabetes forekommer ikke bare hos eldre, det forekommer også i stadig større grad blant yngre barn. WHO advarer om at denne trenden er direkte knyttet til en stillesittende livsstil, et kosthold med mye sukker, fett og lite grønnsaker, og den stadig vanligere tilstanden overvekt og fedme. Gravide kvinner kan lide av svangerskapsdiabetes, som påvirker både mor og barn; barn er også i faresonen på grunn av uvitenskapelige spisevaner og mangel på mosjon.

I Vietnam er Helsedepartementet det organet som har ansvaret for forebygging og kontroll av diabetes, implementert gjennom avdelingen for forebyggende medisin, avdelingen for medisinsk undersøkelse og behandlingsadministrasjon og sentrene for sykdomskontroll (CDC) i provinser og byer. Ved å implementere den nasjonale strategien for forebygging og kontroll av ikke-smittsomme sykdommer for perioden 2015–2025 har helsesektoren styrket kommunikasjonen, organisert screening og håndtert pasienter i lokalsamfunnet.

Ifølge statistikk fra 2024 er det for tiden mer enn 3,8 millioner vietnamesere som er diagnostisert med diabetes, og millioner av andre har prediabetes. Hvert år forårsaker denne sykdommen titusenvis av dødsfall og koster billioner av vietnamesiske dollar i behandlingskostnader, hovedsakelig på grunn av sen oppdagelse og alvorlige komplikasjoner.

Helsesektoren implementerer modeller for håndtering av ikke-smittsomme sykdommer på kommunale helsestasjoner, noe som hjelper folk med enkel tilgang til screening og regelmessig overvåking. Kommunikasjonsprogrammer promoteres også med budskapet «Sunt kosthold – Regelmessig trening – Regelmessige helsekontroller – Vektkontroll» for å redusere risikofaktorer.

Medisinske eksperter anbefaler at diabetes kan forebygges fullstendig hvis hver person proaktivt endrer livsstilen sin i en sunn retning. Spesielt er det nødvendig å bygge et balansert kosthold, begrense matvarer som inneholder mye sukker og raffinert stivelse, og øke inntaket av grønne grønnsaker, frisk frukt, fisk og fullkorn i de daglige måltidene. I tillegg er det nødvendig å opprettholde fysisk aktivitet i minst 30 minutter om dagen og 5 dager i uken for å hjelpe kroppen med å forbruke energi, stabilisere blodsukkeret og kontrollere vekten. Å unngå overvekt og fedme spiller en viktig rolle i å forebygge risikoen for sykdom. Folk må også slutte å røyke, begrense alkohol, få nok søvn og opprettholde et komfortabelt humør for å redusere stress. Spesielt regelmessige helsekontroller er ekstremt nødvendige, spesielt for personer med høy risiko, som de som er overvektige, stillesittende eller har en familiehistorie med diabetes. Dette er enkle, men effektive tiltak for å beskytte helsen og forhindre denne stadig vanligere sykdommen.

Diabetes er en kronisk sykdom, men kan kontrolleres fullstendig hvis den oppdages tidlig og behandles riktig. Hver person bør starte med små handlinger – endre kosthold, øke fysisk aktivitet, regelmessige helsekontroller – for å beskytte seg selv, familiene sine og samfunnet.

Kilde: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/huong-ung-ngay-the-gioi-phong-chong-dai-thao-duong-14-11-2025-291055