Hard trening skaper talent i «gullofnen» i vietnamesisk gymnastikk

(Dan Tri) – Hvis hver øvelse er en murstein, så er det i disse dager den tiden da «gullovnen» i vietnamesisk gymnastikk flammer, klar til å smi sprang som vil bringe utøvere til ære.

Om litt over en måned starter de 33. SEA-lekene offisielt i Thailand. Ved det nasjonale treningssenteret for seniorutøvere (sone B) ser det ut til at atmosfæren er opphetet i disse dager av hvert hopp, hver sving og fast landing fra gymnastikkutøverne. Alle trener flittig med besluttsomhet om å oppnå de beste resultatene for vietnamesisk idrett .

Atmosfæren i gymsalen, som regnes som den vietnamesiske gymnastikkens «gullovn», er mer intens enn noensinne i dagene før de 33. SEA-lekene. Hver utøver trener flittig med den største besluttsomhet, og sikter mot prestasjoner for flaggets skyld.

Klokken 07:30 var gymsalen allerede opplyst, og lydene av landing og hopping ga gjenlyd. Noen utøvere var der tidlig, varmet opp og repeterte teknikkene sine før de startet hovedtimen.

Hver dag bruker idrettsutøvere mange timer på å trene kontinuerlig, fordelt på forskjellige øvelser som horisontale stenger, hestesving, volter, hengende ringer, osv.

Gymnastikk krever ikke bare fysisk styrke, det er også en sport som krever absolutt presisjon, balanse, kroppskontroll og mental stabilitet. Derfor er treningsprosessen alltid like anspent som en buestreng, med fokus på hver bevegelse og hvert landingspunkt.

Trener Truong Minh Sang fortalte om forberedelsesprosessen til de 33. SEA-lekene og sa at gymnastikklaget går inn i sluttfasen. I løpet av året har utøverne deltatt i en rekke turneringer i inn- og utland, og dermed oppnådd visse resultater og samlet verdifull konkurranseerfaring.

«Gjennom hver turnering lærer vi av utøverne og lærer av dem hvordan de kan forberede seg bedre og forbedre prestasjonene sine. Når det gjelder SEA Games 33, har hele laget vært målbevisste og mentalt forberedt fra begynnelsen av året, og frem til nå er alle klare.»

Ved de 33. SEA-lekene justerte vertslandet Thailand konkurransereglene og fjernet to øvelser, lag og allround, som var styrkene til vietnamesisk gymnastikk, spesielt på herrelaget.

«Når det gjelder individuelle øvelser, har vi ikke blitt påvirket i så stor grad. Vi er fast bestemt på å fortsette å fokusere på herrelagets tradisjonelle styrker, som pommelhest og bøyle, samtidig som vi øker konkurranseevnen vår i parallelle og horisontale stenger», delte trener Truong Minh Sang.

Navn som har prestert jevnt de siste årene, som Khanh Phong, Phuong Thanh eller Xuan Thien, forventes å «bringe gull» til vietnamesisk gymnastikk under SEA Games i Thailand.

Etter en rekke stabile prestasjoner i den senere tid, spesielt gullmedaljen i VM i gymnastikk i mai, er Xuan Thien sikker på at han vil fortsette gullrekken sin i de 33. SEA-lekene.

«Målet mitt ved de 33. SEA-lekene er å forsvare min individuelle gullmedalje for tredje gang. Egentlig er min største motstander ingen ringere enn meg selv. Jeg må opprettholde stabilitet for å fullføre testen bra. Land i regionen har utviklet seg veldig raskt den siste tiden, men når jeg ser tilbake på det siste året, tror jeg at jeg kan forsvare gullmedaljen min», sa Xuan Thien.

Dinh Phuong Thanh, den erfarne «gullgutten» innen vietnamesisk gymnastikk, forventes å ta med seg en medalje hjem i de 33. SEA-lekene.

Denne sprintfasen er også tiden da øvelsene øker i vanskelighetsgrad og intensitet. Idrettsutøvere styrker ikke bare teknikkene sine, men forbedrer også utholdenheten, refleksene og sikkerheten sin mens de utfører rotasjoner og saltoer i luften.

For vietnamesiske kvinnelige gymnaster prøver navn som Nguyen Thi Quynh Nhu og Tran Doan Quynh Nam også hardt å øve, forbedre vanskelighetsgraden og nøyaktigheten i prestasjonene sine, og streber etter å konkurrere om medaljer i sine sterke øvelser.

I den gymsalen var det ingen støy, bare en jevn, ulmende ild, et ønske om å vinne. De 33. SEA-lekene var fortsatt foran oss, men forberedelsesreisen hadde vært drevet av svette, disiplin og tro.

Hvis hver øvelse er en murstein, så er det i disse dager den tiden da «gullovnen» i vietnamesisk gymnastikk flammer, klar til å smi sprangene som vil bringe utøvere til ære.

Kilde: https://dantri.com.vn/the-thao/kho-luyen-thanh-tai-tai-lo-luyen-vang-the-duc-dung-cu-viet-nam-20251031153459857.htm