En rekke slag har forekommet blant maratonløpere.

Plutselig død eller koma etter løping skyldes ofte flere årsaker, som hjertestans, underliggende hjerte- og karsykdommer og heteslag. Leger råder alle som deltar i løping til å lytte til kroppen sin og sørge for sin egen sikkerhet.

Løpere må lære seg å lytte til kroppen sin.

En rekke sykehusinnleggelser fulgte løpet.

Den 8. april innla Cho Ray Hospital ( Ho Chi Minh- byen) en ung mann født i 1993 som var i dyp koma etter å ha deltatt i et 42 km maraton. Før det, den 6. april, behandlet Hue Central Hospital fire pasienter som opplevde komplikasjoner mens de deltok i et løp; én av dem døde.

I 2024 var det også to dødsfall relatert til løpearrangementer. I mars innla Hoa Binh Provincial General Hospital en 40 år gammel mann i koma med multippel organsvikt som døde etter å ha deltatt i et lokalt løp. En måned senere behandlet Bach Mai Hospital ( Hanoi ) en 31 år gammel pasient som kollapset 100 meter fra målstreken og døde etter flere dager med intensivbehandling.

Ifølge Dr. Vo Thi Doan Thuc, spesialist nivå 2 og nestleder for intensivavdelingen, sone D (Cho Ray sykehus - Ho Chi Minh-byen), er alle former for trening gunstige, og løping er spesielt populært blant unge mennesker. Løping er bra for kardiovaskulær helse, vekttap, bedre mental helse og stressreduksjon.

Løping kan imidlertid forårsake skader som varierer fra milde til alvorlige, som blemmer fra friksjon med sko, bein- og leddskader, muskelbetennelse, muskelsvinn og elektrolyttforstyrrelser. Denne typen trening er spesielt farlig for personer med kardiovaskulære tilstander som ikke er klar over dem, ikke har trent før, eller som overanstrenger seg, da overdreven anstrengelse kan føre til hjertesvikt, hjertestans eller hjerneslag.

Ifølge mastergradsinnehaver og lege Doan Du Manh, medlem av Vietnam Society of Vascular Pathology, handler idrettsutøvere som stadig prøver å presse grensene sine uten å forstå sin egen kropp, i blinde. Å fortsette å trene mens man opplever symptomer som brystsmerter, tretthet og svimmelhet er selvmordstanker.

I virkeligheten kan mange mennesker virke friske på utsiden, men kan ha underliggende medisinske tilstander, som medfødte hjerte- og karsykdommer som påvirker hjertemuskelen, hjerteklaffene, koronararteriene eller hjernearteriene, uten å vite det. Hvis de deltar i høyintensitetsidrett over lengre perioder, kan det være svært farlig.

Videre kan hjerteinfarkt og heteslag under løping skade sentralnervesystemet, luftveiene, sirkulasjonssystemet, leveren, nyrene og hematologien, noe som kan føre til rask multiorgansvikt hvis det ikke behandles raskt. Heteslag forekommer ikke bare i solskinn; langdistanseløpere som løper med høy intensitet og genererer indre varme opplever også dette fenomenet.

3 løsninger for å unngå risikoer

Dr. Nguyen Huy Hoang, fra Vietnam-Russland Hyperbaric Oxygen Center (Forsvarsdepartementet), mener at når man organiserer løpearrangementer, må enheter etablere standarder, sikre at medisinske og sikkerhetsmessige krav oppfylles og risikoer minimeres.

Først, profesjonell medisinsk støtte.

Hvis en løper opplever helseproblemer, vil arrangørens medisinske personell ankomme raskere. Hvis offeret opplever hjertestans, bør hjerte-lunge-redning (HLR) utføres for å forhindre hjernedød, og offeret bør transporteres til et medisinsk anlegg så raskt som mulig.

For det andre må løpere kjenne sine begrensninger.

Dr. Thuc anbefaler at trygg løping krever gradvis trening, der man starter med gange og gradvis øker intensiteten for å tilpasse den enkeltes helsetilstand. Etter hvert som utholdenheten øker, kan løpere veksle mellom løping og gange.

Løpere bør gradvis tilpasse seg temperaturendringer og unngå hetesjokk. I varmt vær trenger de tid til å tilpasse seg og gjenkjenne tegnene på hetesjokk. Når de deltar i et løp, bør selv ikke-profesjonelle idrettsutøvere sørge for at de får i seg tilstrekkelig væske, fyller på elektrolytter og drikker i små slurker, og unngår store mengder på én gang.

Dr. Hoang råder alle til å kjenne sine grenser og vurdere sine egne evner. Man bør proaktivt ta ekkokardiogrammer, blodtrykksmålinger og elektrokardiogrammer før man deltar i løpearrangementer. Personer med familiehistorie med plutselig død bør gjennomgå grundigere undersøkelser hos kardiologer.

For det tredje finnes det noen tilfeller der en helsesjekk bør være påkrevd.

Dr. Hoang mener at for personer over 40 som deltar i 42 km-løpet, er en helseerklæring som oppfyller standardene for høyintensiv trening nødvendig for å redusere risikoen for plutselig død.

For å forhindre heteslag eller hjerneblødning som kan forårsake hjerneblødning, er MR-skanning svært dyrt. Derfor bør arrangørene styrke bevissthetskampanjer om disse helserisikoene, slik at idrettsutøvere proaktivt kan gjennomgå helsesjekker.

TH (ifølge Vietnamnet)

Kilde: https://baohaiduong.vn/lien-tiep-cac-vu-dot-quy-khi-chay-marathon-409352.html