Faren ved å bruke telefonen mens man går på toalettet

Gastroenterolog Joseph Salhab sier at det å sitte på toalettet i lange perioder og bruke telefonen kan øke risikoen for å utvikle hemoroider.

I tillegg fører denne vanen til at bakterier fester seg til apparatet, noe som lett kan forårsake sykdom. Ifølge Salhab legger det å sitte lenge på toalettet press på underkroppen og anus, noe som lett kan forårsake hemoroider og blødninger. Han anbefaler at folk begrenser bruken av telefoner og kan bruke en fotskammel for å gjøre fordøyelsesprosessen mer effektiv.

Tidligere forskning har vist at omtrent 6 av 10 personer har for vane å ta med seg telefonene sine inn på toalettet. 61 % bruker den til å surfe på sosiale nettverk, 33,9 % leser nyheter.

Ifølge smittevernekspert Dr. Hugh Hayden kan smarttelefoner inneholde 10 ganger flere bakterier enn toaletter. Vanen med å ta med seg telefonen til uhygieniske steder som badet kan gjøre denne uatskillelige gjenstanden til et ynglested for smittsomme sykdommer.

Å bruke smarttelefoner på toalettet er en vane som medfører mange risikoer. Foto: Freepik

Dr. Hayden forklarer at risikoen for krysskontaminering er høyere når man berører delte overflater og bruker mobiltelefoner. Ifølge en rapport fra Yahoo Like UK kan bakterier overleve på smarttelefonskjermer i opptil 28 dager. En av de vanligste patogenene på enheter er Staphylococcus-bakterier. Dette er hovedårsaken til infeksjoner hos mennesker. De klynger seg ofte sammen i klynger, som ligner drueklaser. Når de trenger dypere inn i blodet, leddene, lungene eller hjertet, fører bakteriene til alvorlig betennelse.

Å bruke smarttelefonen på badet dobler risikoen for å få bakterier og patogener, sier Dr. Hayden.

Andre råd han gir er å endre kostholdet ditt, og legge til mer frukt hvis det tar for lang tid å gå på do. Å spise mye fiber og vitamin C fra kiwi, dragefrukt, epler, pærer og plommer bidrar til å stimulere avføringen. Han foreslår at folk tilsetter psylliumfrøskall i drikkene sine, sørger for å drikke rikelig med vann og tilskudd med magnesium.

Thuc Linh (ifølge Daily Mail )

Kildekobling: https://vnexpress.net/moi-nguy-tu-thoi-quen-dung-dien-thoai-khi-di-ve-sinh-4671291.html