Foruten blomstene, hvilke helsefordeler tilbyr artisjokkblader?

SKĐS - Selv om den ikke er dokumentert i gamle tekster fordi den først ble introdusert til Vietnam tidlig på 1900-tallet, har artisjokkplanten og bladene vist seg å ha mange helsefordeler.

1. Hvilke helsebringende forbindelser finnes i artisjokkblader?

Innhold

• 1. Hvilke helsebringende forbindelser finnes i artisjokkblader?
• 2. Hvordan bruke artisjokkblader for god helse
• 2.1 Artisjokkbladte
• 2.2 Artisjokkblader kombinert med Artemisia annua og Gardenia jasminoides
• 2.3 Artisjokkblader kombinert med hagtorn- og lotusblader
• 2.4 Artisjokkblader kombinert med kaprifol og løvetann
• 2,5 artisjokkblader kombinert med mandarinskall og cyperusrot.

Artisjokker ble først introdusert til Vietnam og Kina tidlig på 1900-tallet, så tradisjonelle medisinske tekster inneholder ikke informasjon om denne planten. På grunn av dens gunstige effekter på helsen, har imidlertid mange moderne og tradisjonelle medisinske dokumenter nevnt egenskapene og bruksområdene til artisjokkblomster og -blader.

Artisjokkblader, også kjent som thailandske artisjokkblader eller koreanske artisjokkblader, har en bitter, litt søt smak, en kjølende effekt og virker på lever-, galleblæren- og nyremiridianene. Artisjokkblader har effekten av å berolige leveren og galleblæren, fjerne varme og redusere gulsott, avgifte, eliminere slim og fuktighet, og fremme vanndrivende væske og redusere hevelse.

Faktisk brukes artisjokkblader ofte av folkemedisinere og tradisjonelle kinesiske medisinleger for å behandle akutt og kronisk hepatitt, fordøyelsesforstyrrelser av varmetypen, aterosklerose, svimmelhet og noen hudsykdommer som byller, utslett og allergier.

Artisjokkblader er en verdifull medisinsk urt som brukes i mange remedier i både moderne og tradisjonell østlig medisin.

Vitenskapelige studier har vist at artisjokkblader inneholder mange bioaktive forbindelser som:

• Inneholder en stor mengde koffeoylkinsyrederivater, som er de viktigste aktive ingrediensene som er ansvarlige for plantens verdifulle farmakologiske effekter, og bidrar til å beskytte leverceller, senke leverenzymer og fremme gallesekresjon.
• Flavonoider har kraftige antioksidant- og antiinflammatoriske effekter.
• Sesquiterpenlaktoner, særlig cynaropikrin, er de aktive forbindelsene som gir artisjokkbladene deres karakteristiske bitre smak og har evnen til å hemme veksten av visse unormale celler.
• Den inneholder en høy mengde inulin, en type løselig fiber som gir næring til gunstige tarmbakterier og bidrar til å kontrollere blodsukkeret.

I tillegg er artisjokkblader en variert kilde til vitaminer, og inneholder store mengder vitamin B9, vitamin C, vitamin K og andre B-vitaminer som B1, B2, B3, B5, B6, etc. Studier har også vist at artisjokkblader inneholder mange viktige mineraler som kalium, magnesium, mangan, fosfor, kalsium, jern og sink.

Tallrike studier og kliniske forsøk har vist mange helsefordeler med artisjokkblader:

• Den har beskyttende og avgiftende effekter på leveren, bidrar til å gjenopprette leverceller, senker leverenzymer og fremmer regenerering og produksjon av nytt levervev.
• Det forbedrer fordøyelsesfunksjonen, reduserer irritabel tarm-syndrom, fremmer galleproduksjon, stimulerer gallesekresjon, noe som fører til mer effektiv fettfordøyelse og forebygger gallestein.
• Å senke dårlig LDL-kolesterol samtidig som det gode HDL-kolesterolet øker, bidrar til å kontrollere blodlipider, noe som reduserer risikoen for aterosklerose og hjerneslag.
• Det hjelper med å behandle diabetes ved å redusere opptaket av sukker i blodet etter måltider og forbedre insulinfølsomheten.
• Senker blodtrykket, bekjemper aldring og gir omfattende antioksidantbeskyttelse.
  • 

2. Hvordan bruke artisjokkblader for god helse

2.1 Artisjokkbladte

Ingredienser: 5–10 g tørkede blader eller 10–20 g friske blader per dag.

Tilberedningsmetode:

• Vask bladene grundig for å fjerne smuss.
• Trekk eller kok opp med ca. 500 ml – 1 liter vann.
• Kok opp, reduser deretter varmen og la det småkoke i omtrent 10–15 minutter slik at de aktive ingrediensene frigjøres helt.

Effekter: Fjerner varme, fremmer vannlating, senker leverenzymer og kjøler ned kroppen.

2.2 Artisjokkblader kombinert med Artemisia annua og Gardenia jasminoides

Ingredienser: 10–15 g tørkede artisjokkblader, Artemisia capillaris og Gardenia jasminoides.

Tilberedningsmetode: Brygg én dose daglig.

Effekter: I tradisjonell kinesisk medisin regnes Artemisia capillaris som et hellig middel mot gulsott. Gardenia jasminoides har effekten av å fjerne varme, redusere betennelse og fremme diurese. Kombinert med artisjokkblader forbedrer den evnen til å rense gallegangene og eliminere fuktig varme i den midterste brenneren, noe som gjør den svært egnet for tilfeller av gulsott, hepatitt og høye leverenzymer.

2.3 Artisjokkblader kombinert med hagtorn- og lotusblader

Ingredienser: 10–15 g tørkede artisjokkblader, hagtornbær og lotusblader.

Tilberedningsmetode: Brygg én dose daglig som teerstatning.

Effekter: Hagtorn hjelper med å fordøye mat, lotusblader fjerner varme, fremmer blodsirkulasjonen og løfter kroppens vitale energi. Denne kombinasjonen er svært effektiv for å fjerne fett fra blod og lever.

Artisjokkblader kombinert med lotusblader og hagtornbær, brygget til te, bidrar til å senke kolesterolet.

2.4 Artisjokkblader kombinert med kaprifol og løvetann

Ingredienser: 10–15 g tørkede artisjokkblader, kaprifolblomster og løvetann.

Tilberedningsmetode: Brygg urtene i vann og drikk dem daglig i stedet for te.

Effekter: Dette er en kombinasjon av tre urter med sterke plantebaserte antibiotiske egenskaper, som bidrar til å fjerne varme og avgifte innenfra, kjøle ned blodet og dermed behandle byller, sår og kløe forårsaket av varmetoksiner.

2,5 artisjokkblader kombinert med mandarinskall og cyperusrot.

Ingredienser: 10–15 g tørkede artisjokkblader, tørket mandarinskall og cyperus-rhose.

Tilberedningsmetode: Brygg én dose daglig.

Effekter: Lindrer oppblåsthet, fordøyelsesbesvær og smerter i epigastriet forårsaket av ubalanse i lever og mage. Artisjokkblader bidrar til å redusere gass, mens mandarinskall og cyperus bidrar til å regulere qi og lindre stagnasjon. Dette middelet er svært effektivt for å lindre oppblåsthet i magen og behandle raping og kvalme.

Merk: Artisjokkblader har mange helsefordeler, men bør ikke brukes av personer med gallegangsobstruksjon, allergier mot tusenfrydfamilien, nyresvikt, hjerterelatert ødem, eller de med svak milt og mage, kald mage, kalde hender og føtter eller diaré.

Bruk med forsiktighet hos små barn, gravide og ammende kvinner, og personer som tar antikoagulantia eller kolesterolsenkende medisiner. Ikke bruk mer enn 20 g tørkede blader per dag, og ikke konsumer kontinuerlig over lengre perioder.

Kilde: https://suckhoedoisong.vn/ngoai-hoa-la-atiso-co-tac-dung-gi-voi-suc-khoe-169260510130437792.htm