Mann som får hemoragisk hjerneslag om natten innrømmer å gjøre dette regelmessig

Den mannlige pasienten Lam Duong (40 år gammel, ingeniør i Kina), følte seg plutselig svimmel og fikk kraftig hodepine om natten. Familien hans oppdaget det og tok ham med til sykehuset for akuttbehandling. Undersøkelsesresultatene viste at pasienten hadde en hjerneblødning .

Pasienten ble planlagt akuttoperert for å behandle en hjerneblødning. Operasjonen var vellykket, og pasientens helse ble gradvis bedre.

Dr. Liu Bo Ren sa at pasienten hadde en usunn livsstil i pasientens sykehistorie. Pasienten var ofte oppe sent for å gjøre jobben sin. I tillegg elsket pasienten å spise stekt mat, nesten hver dag.

Doktor Nhan sa at disse to vanene er risikofaktorer som fører til hjerneslag hos pasienter.

Illustrasjonsfoto

5 vaner som utgjør en potensiell risiko for å forårsake hemorragisk hjerneslag

Vær oppe sent

Legen forklarte dette ved å si at det å være oppe sent kan påvirke kroppens biologiske rytme, noe som fører til at kroppen skiller ut en stor mengde av stresshormonet adrenalin, som stimulerer det sympatiske nervesystemet. Denne tilstanden kan øke trykket på hjertet og blodårene, noe som fører til at hjertefrekvensen øker og blodårene trekker seg sammen kontinuerlig.

Å være oppe sent over lengre tid kan også forårsake metabolske forstyrrelser, øke blodtrykket og øke blodfettinnholdet. Høyt blodtrykk og blodfett vil øke risikoen for hjerte- og karproblemer som hjerteinfarkt og hjerneslag.

Fedme, stillesittende

Uregelmessig kosthold og mangel på mosjon fører til at mange unge mennesker er overvektige og fete. En studie viser at omtrent 10 % av unge slagpasienter er overvektige med en BMI > 30. Overvekt og fedme fører til mange helsekonsekvenser som hjertesykdom, høyt blodtrykk, diabetes og høyt kolesterol. Disse faktorene er alle høyrisikofaktorer for hjerneslag.

Dessuten fører en stillesittende livsstil, lite trening og lite deltakelse i fysiske aktiviteter til at næringsstoffer ikke metaboliseres, noe som fører til at fett akkumuleres over tid, noe som forårsaker overvekt og fedme.

Spis fet mat

De fleste slag er relatert til opphopning av fett og plakk i arteriene, som blokkerer blodtilførselen til hjernen. Mat med høyt fettinnhold bidrar til åreforkalkning og slag.

Mettet fett og transfett i bearbeidet mat som pølser, lunsjkjøtt, smør, kjeks og stekt mat med mye olje er de viktigste synderne.

Illustrasjonsfoto

Spiser for salt

Et saltholdig kosthold er en av hovedårsakene til høyt blodtrykk. Høyt blodtrykk er en ledende risikofaktor for hjerneslag. I tillegg er et kosthold med mye sukker også dårlig for blodårenes helse og den generelle helsen.

Det er best å spise et saltfattig kosthold, og begrense salt og sukker for å redusere risikoen for hjerneslag og mange andre sykdommer.

Alkohol- og tobakksmisbruk

Eksperter advarer om at røyking øker risikoen for hjerneslag med 90 %. Enda farligere er det at røyking ikke bare påvirker røykerens helse, men også de som inhalerer røyken.

I tillegg viser studier at personer som regelmessig drikker alkohol, eller drikker i store mengder, har 22 % økt risiko for hjerneslag.

Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-bi-dot-quy-xuat-huet-nao-trong-dem-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-172240927112032629.htm