Hvilke sykdommer kan man få av å sitte i rom med klimaanlegg hele dagen?

Studenter som tilbringer timer i et inaktivt miljø med klimaanlegg som blåser på seg, har større sannsynlighet for å bli syke. Hva kan gjøres for å forhindre dette?

Doktor Hoang mener at temperaturen i et rom med klimaanlegg kun bør settes mellom 25 °C og 28 °C; å sette temperaturen for lavt er ikke bra for barn - Foto med tillatelse fra TTO.

Send inn spørsmålet ditt.   Til Tuoi Tre Online kommenterte leseren Vo Anh Tuan at med dagens varme vær er klimaanlegg svært effektive for alle når det gjelder å regulere temperaturen. Ulempen med klimaanlegg i klasserom er imidlertid at de kan føre til at elevene får feber, rhinitt og sår hals.

Hvordan bruke klimaanlegg riktig? Her er meningene til leser Vo Anh Tuan og råd fra doktor Nguyen Huy Hoang, Vietnam-Russlands hyperbariske oksygensenter, Forsvarsdepartementet .

Mange studenter blir syke av å sitte i rom med klimaanlegg?

Jeg har en venn som er forelder til en elev i 9. klasse i Ho Chi Minh-byen. I det siste har han klaget over at klimaanlegget i sønnens klasserom er for kaldt, noe som fører til at sønnen hans har feber konstant.

Hver gang jeg hadde høy feber, tok han meg med til sykehuset for en sjekk; hvis det var mild feber, dro jeg til skolen. Hver gang vi dro til en sjekk, var diagnosen rhinitt eller faryngitt.

Han sa at det ikke bare var barnet hans som opplevde dette, men at andre barn i barnets klasse også var berørt. I mer enn ti dager nå har 2–3 elever i barnets klasse vært fraværende fra skolen hver dag. Noen dager har 4–5 elever vært fraværende. Ved utgangen av oktober 2024 hadde barnets klasse totalt 91 fravær, hovedsakelig konsentrert mot slutten av måneden.

Han og flere andre foreldre snakket med klasselæreren og ba om at temperaturen på klimaanlegget skulle økes. Læreren godtok forespørselen, men situasjonen forble uendret.

For noen dager siden klaget han over at en annen forelder hadde en annen oppfatning, og sa at det ikke var kaldt i det hele tatt, så hvorfor klaget foreldrene og ville ha temperaturen hevet?

Han var svært misfornøyd med den kommentaren. Han argumenterte for at foreldre bare blir værende i klasserommet i én eller to timer under klassemøtene. Lærere, derimot, er opptatt med å bevege seg rundt, snakke og forelese, slik at de ikke fryser, mens elevene sitter stille på ett sted.

Å tilbringe timer uten trening i rom med klimaanlegg gjør det umulig å ikke bli syk.

Vennen min sin forklaring gir mening.

Du bør ikke sitte i et rom med klimaanlegg i mer enn fire timer.

Dr. Nguyen Huy Hoang fra Vietnam-Russlands hyperbariske oksygensenter i Forsvarsdepartementet sa i en diskusjon om dette problemet at det å sitte for lenge i rom med klimaanlegg eller bruke klimaanlegget feil kan utgjøre en risiko for barns helse.

Dr. Hoang mener at temperaturen i et rom med klimaanlegg kun bør settes mellom 25 °C og 28 °C; å sette temperaturen for lavt er heller ikke bra for barn.

I tillegg kan feil bruk av klimaanlegg eller vifter også føre til at barn blir forkjølet. For barn med svekket immunforsvar kan dette påvirke luftveiene deres og forårsake rhinitt og faryngitt.

Å sitte for lenge i et rom med klimaanlegg, å være inne hele dagen eller å ha klimaanlegget på kontinuerlig er ikke bra for deg. Du bør ta pauser for å slippe inn frisk luft i rommet.

Videre er barns luftveissykdommer, rhinitt og faryngitt ikke bare forårsaket av klimaanlegg, men også av mange andre faktorer som trening, kosthold og sesongmessige værendringer.

Ifølge doktor Hoang kan overfylte klasserom, dårlig ernæring og mangel på fysisk aktivitet føre til en høyere risiko for luftveissykdommer blant elever.

Doktor Hoang anbefaler at man, for å minimere helseeffektene av å sitte i rom med klimaanlegg, først bør unngå å stille inn klimaanlegget på en veldig lav temperatur og ikke sitte i et rom med klimaanlegg for lenge.

Vanligvis bør du bare sitte i omtrent 3–4 timer, og deretter ta en pause for å få litt frisk luft i rommet.

I noen tilfeller der klimaanlegg må brukes over lengre perioder, bør det iverksettes fuktingstiltak som for eksempel forstøvingssystemer for å forhindre at luften blir for tørr. For de med luftveisproblemer kan bruk av saltvannsdråper i øyne og nese også bidra til å forebygge luftveissykdommer.

Til slutt er det nødvendig å styrke immunforsvaret ved å sørge for tilstrekkelig ernæring, et variert kosthold, regelmessig mosjon og tilstrekkelig hvile.

En vannbøtte kan plasseres i klasserommet.

Det vannbeholderen vil gi fuktighet til luftstrømmen, og studentenes kropper vil miste mindre vann, spesielt luftveiene. Erfaring viser at forekomsten av rhinitt synker betydelig når dette gjøres.

Vannbeholderen kan være et akvarium eller noe lignende, som også ville være en fin dekorasjon til klasserommet.

I tillegg kan du, for å spare strøm, installere en veggmontert vifte rett under klimaanlegget. Når denne viften er slått på, fordeles den kjølige luften raskt til områder langt fra klimaanlegget og vil bli jevnere fordelt uten at du må senke temperaturen på klimaanlegget.

Med denne tilnærmingen kan det å holde temperaturen på 28 grader Celsius øke kjøleeffektiviteten uten å senke klimaanleggets temperatur.

Kilde: https://tuoitre.vn/suot-ngay-ngoi-may-lanh-de-mac-benh-gi-20241116092719471.htm