Kokosolje er en type fett med gunstige egenskaper for helsen. Ifølge helsenettstedet Healthline (USA) kan kokosolje bidra til å senke kolesterolnivået og forbedre hjernefunksjonen hos Alzheimers-pasienter.
I tillegg tilbyr kokosolje mange fordeler for huden.
Kokosolje er en type fett med gunstige egenskaper for helsen.
Shutterstock
1. Bidrar til å eliminere skadelige mikroorganismer
De mellomlange fettsyrene i kokosolje har antibakterielle egenskaper som kan bidra til å beskytte huden mot skadelige mikroorganismer. Dette er spesielt viktig for hudens helse, ettersom mange hudinfeksjoner som kviser, cellulitt, follikulitt og fotsopp er forårsaket av bakterier eller sopp, ifølge Healthline .
En studie testet de antimikrobielle egenskapene til 30 fettsyrer i å drepe 20 forskjellige bakteriestammer. Resultatene viste at laurinsyre – fettsyren som utgjør nesten 50 % av fettsyrene i kokosolje – var den mest effektive til å hemme bakterievekst.
En annen studie viste at laurinsyre kan drepe Propionibacter Acnes – bakterien som fører til utvikling av inflammatorisk akne.
Du kan påføre kokosolje direkte på huden din for å forhindre vekst av skadelige mikroorganismer, ifølge Healthline .
2. Reduserer betennelse
Kokosolje har vist seg å ha betennelsesdempende egenskaper, og kan derfor bidra til å redusere symptomer på psoriasis, kontaktdermatitt og eksem.
I et eksperiment påførte forskere ren kokosolje på de betente ørene til mus. Resultatene viste at kokosolje ikke bare hadde betennelsesdempende effekter, men også reduserte smerte.
3. Aknebehandling
Nyere forskning tyder på at kokosolje kan hjelpe med å behandle kviser på grunn av dens betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper.
Tallrike studier har vist at laurinsyre, som finnes i kokosolje, er effektiv i å drepe aknefremkallende bakterier.
4. Reduserer tørr hud.
I tillegg til å behandle kviser og betennelse, kan påføring av kokosolje også bidra til å bevare fuktigheten i huden.
En studie som sammenlignet effekten av olivenolje og kokosolje hos 52 voksne med eksem viste at påføring av kokosolje bidro til å redusere tørr hud og hjelpe til med å behandle eksem.
5. Hjelper med å lege sår
Forskere har oppdaget at behandling av sår med ren kokosolje bidrar til å fremskynde helbredelsesprosessen og øker kollagen – et viktig protein som hjelper til med sårheling.
I tillegg til å hjelpe sårheling, kan kokosoljens antibakterielle egenskaper også forhindre infeksjon – en av faktorene som kan komplisere sårhelingsprosessen.
Selv om kokosolje har mange fordeler for huden, bør personer med fet eller sensitiv hud begrense direkte påføring av kokosolje på huden, da det kan forårsake irritasjon eller tette porene, ifølge Healthline .
Kilde: https://thanhnien.vn/tac-dung-cua-dau-dua-voi-lan-da-185230902162125817.htm
Kommentar (0)