Ingrediens
- 4 biter av ferdigstekt tofu
- 2 egg
- 2 spiseskjeer fersk melk
- 1/2 teskje sukker
- 300 g ris til overs
- Pølse, blandede grønnsaker
- 1/4 løk
- 3 spiseskjeer tomatsaus
- 1/2 teskje kraft
- 5 g smør
Forberede:
- Blancher den stekte tofuen kort i varmt vann, og del den deretter i to.
- Skjær pølsene i små skiver, og hakk løken fint.
Hvordan gjøre det
- Knekk eggene i en bolle, tilsett melk og sukker, bløtlegg tofuen i 10 minutter, og snu den slik at begge sider er jevnt dekket med egg.
- Ha pølsene, grønnsaksblandingen, løken, tomatsausen og smøret i en bolle, og varm deretter i mikrobølgeovnen på 600 W i 2 minutter.
- Bland med rester av ris, tilsett salt og pepper, og varm deretter i mikrobølgeovnen på 600 W i 1 minutt og 30 sekunder.
Smelt smøret i en panne, tilsett deretter tofuen og stek den på svak varme til den er gyllenbrun på begge sider.
- Når tofuen er litt avkjølt, brett kantene innover, fyll den med risblandingen og juster formen for et mer tiltalende utseende.
[annonse_2]
Kilde









Kommentar (0)