Er hyppig vannlating om natten et tegn på nyreproblemer?

Hyppig vannlating om natten påvirker søvnen direkte, og kan på lang sikt føre til negative helseproblemer.

Hva innebærer hyppig vannlating om natten?

Ifølge Den internasjonale urologiske foreningen (ICS) oppstår nokturi når en person våkner for å urinere i perioden mellom innsovning om natten og rett før de våkner opp neste dag.

Generelt sett, for å vurdere om noen har hyppig vannlating om natten, bør verdiene til følgende tre indikatorer vurderes:

Den første indikatoren er antall ganger du urinerer hver natt. Under normale omstendigheter vil en voksen våkne for å urinere 0 til 1 gang i løpet av natten. Hvis du våkner for å urinere mer enn to ganger, kan det betraktes som hyppig vannlating om natten.

Illustrasjonsbilde

Den andre indikatoren er urinvolum. Den totale urinproduksjonen til en frisk voksen i løpet av 24 timer er omtrent 1500 ml, tilsvarende 3 til 4 flasker mineralvann.

Fordi stoffskiftet går saktere etter at en person sovner, er mengden urin som produseres om natten betydelig mindre enn om dagen. Forholdet mellom dag- og natturin er vanligvis 2:1.

Når mengden urin som produseres om natten overstiger 500 ml (omtrent på størrelse med en flaske mineralvann), eller når mengden urinering om natten er større enn mengden urin på dagtid, kan det betraktes som nokturi.

Den tredje indikatoren er forholdet mellom urinvolum og kroppsvekt. Noen japanske eksperter har antydet at forholdet mellom urinvolum og kroppsvekt om natten kan brukes som en indikator for å avgjøre om nokturi er en økt risiko for vannlating om natten.

Når verdien av nattlig urinproduksjon (ml)/kroppsvekt (kg) er større enn 10, betyr det økt nokturi.

For eksempel, for en person som veier 50 kg, regnes mengden urin som produseres om natten som normal hvis den er innenfor området 500 ml, og hvis den overstiger dette, vil mengden urin øke.

Hvis ett av de tre kriteriene ovenfor er oppfylt, kan det betraktes som økt nokturi. Jo høyere frekvens av nokturi, desto større er påvirkningen på søvnen.

Er hyppig vannlating om natten et tegn på svake nyrer?

En undersøkelse fra American Sleep Foundation fant at 53 % av personer i alderen 55 til 84 år lider av søvnforstyrrelser forårsaket av nattlig vannlating.

Mange tilskriver hyppig vannlating om natten til «dårlige nyrer» eller «alderdom». Dette stemmer fordi noen nyresykdommer, som hypertensiv nefropati og kronisk nyresvikt, kan forårsake hyppigere vannlating om natten; forekomsten av vannlating om natten øker med alderen.

Studier har vist at omtrent 70 % av personer over 65 år lider av nokturi (hyppig vannlating om natten), og denne andelen stiger til 90 % hos de som er 90 år og eldre.

Illustrasjonsbilde

Dette betyr imidlertid ikke at det bare er nyreproblemer og aldring som kan forårsake hyppig vannlating om natten. Økt vannlating om natten har både fysiologiske og patologiske årsaker. Forekomsten skyldes vanligvis en kombinasjon av faktorer og kan ikke bare skyldes økende alder.

Fysiologisk polyuri: inkluderer ofte å drikke for mye vann før leggetid, inntak av for mange vanndrivende midler (som kaffe, alkohol), for mye saltinntak, søvnløshet og angst, og nedsatt nyrefunksjon hos eldre.

Patologisk polyuri: ofte på grunn av redusert blærekapasitet, forstørrelse av prostata, kronisk pyelonefritt, svulster i urinveiene som blæresvulster, etc.

Benign prostatahyperplasi (BPH ): Benign prostatahyperplasi er den vanligste årsaken til hyppige natlige oppvåkninger hos middelaldrende og eldre menn.

Hos menn er prostata hovedsakelig plassert under blæren, rundt overgangen mellom den øvre urinrøret og blæren. Når antallet celler øker betydelig, kan det lett føre til blokkering av blæreutløpet.

Økt resturinvolum reduserer blærens evne til å fungere effektivt, noe som fører til en gradvis økning i vannlatingsfrekvensen.

Urinveisinfeksjon (UVI): For kvinner er en vanlig årsak til nokturi (hyppig vannlating om natten) en urinveisinfeksjon. En UVI refererer til en rekke betennelsesreaksjoner forårsaket av bakterier og andre patogener som kommer inn i urinveissystemet.

De fleste urinveisinfeksjoner er forårsaket av blæreinfeksjoner. Når det oppstår betennelse i blæren, blir urinveissenteret mer irritert på grunn av en reduksjon i nervereseptorterskler, noe som fører til hyppig vannlating om natten. Det kan også forårsake hastverk, smerte og brennende følelser under vannlating.

Diabetes: Høyt blodsukker påvirker nervene rundt blæren, noe som fører til at urinrørslukkemusklen, blæremusklene og andre muskler mister koordinasjonen, noe som fører til urinveisforstyrrelser som hyppig vannlating, ufullstendig vannlating, presserende vannlating med små mengder urin og en overfylt blære uten urin.

Generelt sett, hvis du ofte våkner om natten for å bruke toalettet og årsaken er uklar, bør du dra til sykehuset for en sjekk.

Kilde: https://giadinhonline.vn/tieu-dem-nhieu-co-phai-do-than-kem-d202669.html