Jeg har drukket alkohol fra kvelden før, men har fortsatt alkoholkonsentrasjon neste morgen, hvorfor?

Spesialist II Huynh Tan Vu, University of Medicine and Pharmacy Hospital i Ho Chi Minh-byen, sa at prosessen kroppen bruker for å eliminere alkohol ikke er den samme for alle personer. Denne hastigheten avhenger av mange faktorer, som mengden alkohol som konsumeres, alkoholkonsentrasjon i vin, hvor lenge varer den og spesielt kroppen.

« Mange drikker kvelden før, men har fortsatt alkohol i blodet og pusten morgenen etter, mens andre ikke har det », sa Dr. Vu. Personer som er undervektige, sultne, har underliggende medisinske tilstander, drikker sjelden eller drikker for første gang, blir lettere fulle og eliminerer alkohol saktere.

Kroppen eliminerer alkohol forskjellig hos hver person.

For å redusere alkoholkonsentrasjonen i blod og pust, anbefaler leger å bruke noen enkle tiltak.

Drikk rikelig med vann

Etter å ha drukket alkohol bør du drikke rikelig med vann for å kompensere for vanntapet i kroppen og støtte lever og nyrer. eliminer giftstoffer. Denne metoden er enkel, men hjelper kroppen å føle seg komfortabel, og reduserer følelsen av tretthet etter å ha drukket.

Spis eller drikk fruktjuice

Juice som appelsin, sitron og grapefrukt bidrar til å rense, supplere vitamin C og støtter leveravgiftning. Hvis juice ikke er tilgjengelig, kan du presse en frisk sitron blandet med vann eller spise sitronskiver direkte for å stimulere fordøyelsen og redusere alkohollukten.

Drikk pennywortjuice

Gotu kola har en varmeavsugende effekt, er vanndrivende og hjelper bakrus Effektiv. Du kan bruke omtrent 100 g fersk pennywort, vaske den, knuse den for å få saften, tilsette saften av 2 sitroner og litt salt, røre godt og drikk 150–300 ml hver gang.

Fargen på tørket mandarinskall

I følge tradisjonell medisin har tørket mandarinskall (tran bi) effekten av å styrke milten, eliminere slim og hjelpe fordøyelsen. Bruk 30 g ristet mandarinskall, tilsett to frøfrie sure aprikoser, la det småkoke med omtrent 360 ml vann i 30 minutter, filtrer ut restene og drikk mens det fortsatt er varmt. Du kan tilsette noen skiver ingefær for å øke effektiviteten.

Merk deg når du drikker alkohol

For å begrense de skadelige effektene anbefaler leger å ikke drikke på tom mage, spise mye grønne grønnsaker og drikke sakte, alternerende med samtaler for å begrense mengden alkohol som absorberes. Å drikke sakte bidrar til å redusere irritasjon i mageslimhinnen, samtidig som det skaper forhold for leveren til raskt å metabolisere og eliminere alkohol fra kroppen.

« Alkohol, uansett hvor lite eller mye, legger en belastning på leveren. Å vite hvordan man drikker og avgifter riktig vil hjelpe kroppen med å komme seg raskere, unngå tretthet og at alkoholånden dveler ved til neste morgen », anbefaler Dr. Vu.

Kilde: https://baolangson.vn/uong-ruou-tu-toi-hom-truoc-sang-hom-sau-van-con-nong-do-con-vi-sao-5063054.html