Hvorfor dårlig ånde?

Tannkjøttinfeksjoner, sår hals, bihulebetennelse og sure oppstøt kan forårsake dårlig ånde, selv om du praktiserer god munnhygiene.

I tillegg til dårlig munnhygiene kan dårlig ånde også være forårsaket av tørr munn og visse medisinske tilstander. Behandling av disse tilstandene kan bidra til å redusere dårlig ånde.

Infeksjon

Infeksjoner som halsbetennelse og bihulebetennelse kan forårsake dårlig ånde. Bakterier som invaderer tannkjøttet når tannkjøttet blir betent, kan også forårsake dårlig ånde. Halsbetennelse oppstår når bakterier betenner foldene i mandlene, noe som gjør pasientens pust ubehagelig. Væsken fra en bihulebetennelse inneholder et enzym som forårsaker lukt i nesehulen.

Slik løser du det: Ifølge det amerikanske senteret for sykdomskontroll og forebygging (CDC) må halsbetennelse og gingivitt behandles med antibiotika. I tillegg til å bruke antibiotika for bihulebetennelse, inkluderer hjemmemedisiner varme kompresser og nesehygiene.

sure oppstøt

Stress, å spise for raskt, drikke kullsyreholdige drikker, for mye koffein om morgenen eller å drikke alkohol om kvelden kan føre til at spiserøret slapper av, slik at syre eller mageinnhold kan strømme opp igjen. Dette forårsaker halsbrann, raping og ubehagelig lukt.

Slik løser du dette: Det er mange årsaker til refluks, og det å justere spisevaner bidrar til å overvinne denne tilstanden. Hvis du for eksempel drikker alkohol, bør du drikke 3–4 timer før du legger deg, og unngå å spise nær leggetid. Å spise løk og hvitløk kan også forårsake refluks, så spis dem til lunsj i stedet for middag.

Dårlig ånde er ubehagelig og påvirker livet. Foto: Freepik

Mandelsteiner

Mandler har en struktur som består av mange hulrom, plassert mellom luftveiene og fordøyelseskanalen, så de er ofte utsatt for støv og mat. Mat eller små rester kan sette seg fast, avleire seg i kalsiumavleiringer og danne steiner.

‌Slik fikser du det: ‌ Måten å bli kvitt dårlig ånde i dette tilfellet er å fjerne mandelsteinene. Gurgling med saltvann bidrar til å berolige halsen og redusere dannelsen av mandelstein. Du kan kjøpe saltvannsløsning på apoteket eller løse opp 1/2 teskje salt i 240 ml varmt vann og gurgle omtrent 2–3 ganger om dagen.

Tørr munn

Ifølge American Dental Association (ADA) bidrar spytt til å rense munnen, fjerne matrester og nøytralisere syrer. Hvis munnen din er tørr, vil luktfremkallende bakterier formere seg raskt. Denne tilstanden kan være forårsaket av sykdommer som diabetes eller Sjögrens syndrom (en autoimmun lidelse som påvirker spyttkjertlene). Munntørrhet kan også være en bivirkning av medisiner.

Slik fikser du: Drikk nok vann, tygg tyggegummi, bruk munnspray for å redusere munntørrhet.

Tannråte

Tannråte forårsaker vekst av anaerobe bakterier på tennene og i munnen, noe som skaper en ubehagelig lukt. Symptomer inkluderer smerte og følsomhet i tennene for søtsaker, både varme og kalde. Alvorlige tilfeller kan også danne puss, noe som fører til hovent tannkjøtt og høy feber.

Slik fikser du: Hvis du mistenker tannråte, begrens inntaket av søtsaker og oppsøk tannlege for undersøkelse og behandling.

Bao Bao (ifølge Livestrong )

Leserne stiller spørsmål om luftveissykdommer her som leger kan svare på

Kildekobling: https://vnexpress.net/vi-sao-hoi-tho-nang-mui-4651946.html