Hvorfor har jeg dårlig ånde?

Tannkjøttinfeksjoner, sår hals, bihulebetennelse og sure oppstøt kan forårsake dårlig ånde, selv om du praktiserer god munnhygiene.

I tillegg til dårlig munnhygiene kan dårlig ånde også skyldes munntørrhet eller visse medisinske tilstander. Behandling av disse tilstandene kan bidra til å redusere dårlig ånde.

Infeksjon

Infeksjoner som streptokokkfaryngitt og bihulebetennelse kan lett forårsake dårlig ånde. Bakterier som invaderer tannkjøttet under gingivitt fører også til dårlig ånde. Halsbetennelse oppstår når bakterier betenner mandlenes folder, noe som forårsaker dårlig ånde. Sekretene til personer med bihulebetennelse inneholder et enzym som forårsaker lukt i nesehulen.

Slik behandler du det: Ifølge amerikanske sentre for sykdomskontroll og forebygging (CDC) krever halsbetennelse og gingivitt antibiotikabehandling. I tillegg til antibiotika for bihulebetennelse kan hjemmemedisiner som varme kompresser og nesehygiene hjelpe.

sure oppstøt

Stress, for fort spising, inntak av kullsyreholdige drikker, koffeinrike drikker om morgenen eller alkoholinntak om kvelden kan føre til at spiserøret utvider seg, slik at syre eller mageinnhold reflukser oppover. Denne tilstanden forårsaker halsbrann, raping og ubehagelig lukt.

Løsninger: Det er mange årsaker til refluks, og å justere spisevaner kan bidra til å lindre denne tilstanden. Hvis du for eksempel drikker alkohol, bør du drikke det 3–4 timer før leggetid, og unngå det nær leggetid. Å spise løk og hvitløk kan også lett forårsake refluks, så spis dem til lunsj i stedet for middag.

Dårlig ånde er ubehagelig og påvirker folks liv. Foto: Freepik

Mandelsteiner

Mandlene har en struktur som består av mange hulrom og ligger mellom luftveiene og fordøyelseskanalene, slik at de er i konstant kontakt med smuss og matrester. Mat eller små rester kan sette seg fast, og avsette kalsiumavleiringer og danne steiner.

Slik fikser du det: Måten å bli kvitt dårlig ånde i dette tilfellet er å fjerne mandelsteinene. Gurgling med saltvann bidrar til å berolige halsen og redusere dannelsen av mandelstein. Du kan kjøpe saltvannsløsning på apotek eller løse opp 1/2 teskje salt i 240 ml varmt vann og gurgle omtrent 2–3 ganger om dagen.

Tørr munn

Ifølge American Dental Association (ADA) bidrar spytt til å rense munnen, fjerne matrester og nøytralisere syrer. Hvis munnen er tørr, vil luktfremkallende bakterier formere seg raskt. Denne tilstanden kan være forårsaket av sykdommer som diabetes eller Sjögrens syndrom (en autoimmun lidelse som påvirker spyttkjertlene). Munntørrhet kan også være en bivirkning av medisiner.

Løsninger: Drikk rikelig med vann, tygg tyggegummi og bruk munnspray for å lindre munntørrhet.

Tannråte

Tannråte forårsaker at anaerobe bakterier trives på tennene og i munnen, noe som skaper en ubehagelig lukt. Symptomer inkluderer smerte, følsomhet for søt, varm eller kald mat. I alvorlige tilfeller kan det dannes puss, noe som fører til hovent tannkjøtt og høy feber.

Løsning: Hvis du mistenker tannråte, bør du begrense inntaket av søtsaker og oppsøke tannlegen for undersøkelse og behandling.

Bao Bao (ifølge Livestrong )

Lesere kan legge inn spørsmål om luftveissykdommer her, slik at leger kan svare på dem.

Kildekobling: https://vnexpress.net/vi-sao-hoi-tho-nang-mui-4651946.html