ćwiczyć

6 wskazówek, jak obniżyć ciśnienie krwi według nowych wytycznych American Heart Association.

Báo Thanh niên

26/02/2026

Nie możesz schudnąć: Czy twoje ciało działa przeciwko tobie?

Báo Tuổi Trẻ

26/02/2026

Co powinienem zrobić w przypadku bólu szyi i ramion po przebudzeniu?

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

Właściwe rozpoczęcie nowego roku prowadzi do dobrego zdrowia.

Báo Tuổi Trẻ

23/02/2026

Jak ćwiczyć, żeby nie odniosło to odwrotnego skutku po świętach?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/02/2026

Szklanka mleka o obniżonej zawartości tłuszczu wypita po ćwiczeniach to „sekret” ochrony kości u osób starszych.

Báo Tuổi Trẻ

21/02/2026

Ile minut spaceru jest najlepsze dla ćwiczeń?: Odpowiedź ujawnia nauka.

Báo Thanh niên

20/02/2026

Zapracowane święto Tet: Eksperci sugerują szybkie i skuteczne ćwiczenia.

Báo Thanh niên

18/02/2026

Porady dotyczące zdrowego odżywiania podczas Tet (wietnamskiego Nowego Roku)

Báo Thanh niên

17/02/2026

Nowe badania: Istnieje świetny sposób na obniżenie ciśnienia krwi poprzez kąpiel.

Báo Thanh niên

13/02/2026

Środki zapobiegawcze przeciwko udarom mózgu w okresie kończącym rok.

Báo Sức khỏe Đời sống

13/02/2026

Nie ma potrzeby 30-minutowego spaceru, to „złoty” sposób na obniżenie poziomu cukru we krwi.

Báo Thanh niên

12/02/2026

Nastolatek w stanie krytycznym po wykonaniu 300 „przysiadów”

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/02/2026

Jak szybko może zmienić się poziom cukru we krwi, jeśli przestaniesz ćwiczyć na kilka dni?

Báo Thanh niên

09/02/2026

Na jakie choroby są bardziej narażone osoby, które niechętnie ćwiczą lub nie ćwiczą regularnie?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/01/2026

Czy ból kolana podczas wstawania lub siedzenia jest czymś, czego należy się obawiać?

Báo Sức khỏe Đời sống

28/01/2026

Jedna kapsułka oleju rybiego omega-3 dziennie: nieoczekiwane korzyści dla osób starszych.

Báo Thanh niên

28/01/2026

Ból biodra jest objawem wielu schorzeń.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/01/2026

Ćwiczę, a poziom cukru we krwi nadal rośnie: Kiedy to się dzieje?

Báo Thanh niên

24/01/2026

Stłuszczenie wątroby: Jak długo należy chodzić, aby odnieść korzyści?

Báo Thanh niên

24/01/2026

Świetna wiadomość dla spacerowiczów!

Báo Thanh niên

22/01/2026

Słabe nerki: Eksperci dzielą się „złotą zasadą” dotyczącą ćwiczeń.

Báo Thanh niên

21/01/2026

Jak mogę utrzymać regularność ćwiczeń?

Báo Thanh niên

18/01/2026

5 powodów, przez które możesz mieć wysoki poziom cukru we krwi, mimo regularnych ćwiczeń.

Báo Thanh niên

16/01/2026