5 rzeczy, których należy unikać podczas lotu samolotem.

Oto rzeczy, których ludzie powinni unikać podczas lotu:

Ale

Osoby mające problemy z oddychaniem powinny unikać napojów gazowanych podczas lotu.

Alkohol to pierwsza rzecz, której należy unikać podczas lotu. Wielogodzinne siedzenie na miejscu pasażera może zwiększyć ryzyko wystąpienia zakrzepów krwi. Ryzyko to dodatkowo zwiększa odwodnienie. Suche powietrze w kabinie samolotu ułatwia organizmowi utratę wody. Według brytyjskiego portalu medycznego Medical News Today alkohol działa moczopędnie, powodując jeszcze większą utratę wody z organizmu, co zwiększa ryzyko wystąpienia zakrzepów krwi.

Suszone owoce

Dla zdrowych osób jedzenie suszonych owoców w samolocie jest całkowicie bezpieczne. Jednak w przypadku osób z astmą sytuacja wygląda inaczej. Badanie opublikowane w czasopiśmie „Gastroenterology and Hepatology from Bed to Bench” wykazało, że suszone owoce często zawierają siarczyny, które mogą wywoływać ataki astmy. W połączeniu z suchym powietrzem i niskim poziomem tlenu w samolocie może to nasilać objawy astmy.

Cebula i czosnek

Cebula i czosnek to ulubione produkty wielu osób. Problemem jest jednak to, że oba zawierają disiarczek allilu metylu. Związek ten jest przyczyną nieświeżego oddechu. Aby zneutralizować zapach cebuli i czosnku, można jeść jabłka lub żuć liście mięty.

Fasola

Fasola to bardzo pożywny produkt, bogaty w białko, błonnik, witaminy i różnorodne minerały. Jednak spożywanie fasoli tuż przed lotem lub w jego trakcie nie jest dobrym pomysłem, zwłaszcza w dużych ilościach.

Na poziomie gruntu, spożywanie dużej ilości fasoli może powodować wzdęcia. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika w fasoli. Jednak na większych wysokościach ilość gazów w jelitach może zwiększyć się o dodatkowe 25%, co jeszcze bardziej nasila uczucie wzdęcia.

Napoje gazowane

Wraz ze wzrostem wysokości, stężenie tlenu w kabinie samolotu spada. Badanie opublikowane w czasopiśmie European Respiratory Journal wykazało, że 18% osób z chorobami płuc doświadcza lekkiej duszności podczas lotu.

Dodatkowo, rozprężanie powietrza na dużych wysokościach zwiększa ciśnienie w płucach. Dlatego Amerykańskie Stowarzyszenie Medycyny Lotniczej i Kosmicznej zaleca unikanie napojów gazowanych, ponieważ mogą one nasilać tworzenie się gazów i utrudniać oddychanie, jak donosi Medical News Today.

Źródło: https://thanhnien.vn/5-mon-can-tranh-khi-di-may-bay-185250126150646084.htm