Lekarz: Nie czekaj, aż poczujesz ból głowy lub klatki piersiowej, zanim zmierzysz ciśnienie krwi.

Lekarze radzą, aby nie czekać z badaniem ciśnienia krwi, aż wystąpią bóle głowy, ból w klatce piersiowej lub zawroty głowy, gdyż mogą to być objawy poważniejszego stadium choroby.

Wiele osób uważa, że ​​zawały serca zdarzają się tylko osobom starszym, z nadwagą lub prowadzącym niezdrowy tryb życia. Jednak rzeczywistość jest taka, że ​​coraz więcej pozornie zdrowych osób niespodziewanie doznaje zawałów serca.

Jedną z przyczyn jest wysokie ciśnienie krwi. Według dr. Anjana Siotii, dyrektora Oddziału Kardiologii w Szpitalu Kardiologicznym BM Birla (Indie), nadciśnienie tętnicze nazywane jest „cichym zabójcą”, ponieważ często nie daje wyraźnych objawów: nie ma gorączki, bólu, wyraźnych sygnałów ostrzegawczych, ale wewnątrz organizmu po cichu uszkadza naczynia krwionośne, wywiera nacisk na serce i zwiększa ryzyko udaru mózgu, chorób nerek i innych niebezpiecznych zdarzeń sercowo-naczyniowych.

Czasami osoby, które wydają się zdrowe, mogą być w rzeczywistości nosicielami ryzyka choroby układu krążenia, nawet o tym nie wiedząc.

OBRAZ ILUSTRACYJNY: NQ STWORZONY PRZEZ SZTUCZNĄ INTELIGENCJĘ

„Wyglądanie na zdrowego” niekoniecznie oznacza, że ​​jesteś naprawdę zdrowy.

Dr Siotia powiedział: „Wiele osób nie poddaje się regularnym badaniom lekarskim, ponieważ uważa, że ​​są zdrowe i nie odczuwają żadnych objawów, takich jak ból w klatce piersiowej czy zmęczenie, ale ich serca są obciążone od lat. To rozwijające się w ukryciu nadciśnienie tętnicze przez długi czas prowadzi do pierwszych objawów, którymi są zawały serca, udary mózgu, niewydolność serca lub uszkodzenie nerek”.

Według amerykańskich Centrów Kontroli i Prewencji Chorób (CDC), nadciśnienie tętnicze często nie daje żadnych objawów, nawet gdy jego poziom jest niebezpieczny. Nadciśnienie tętnicze po cichu powoduje niewielkie uszkodzenia w naczyniach krwionośnych, ułatwiając tworzenie się blaszek miażdżycowych, powodując twardnienie tętnic i zmuszając serce do cięższej pracy każdego dnia. Już jedno zator lub zaburzenie rytmu serca może zagrażać życiu.

Zapobieganie należy rozpocząć jeszcze przed wystąpieniem objawów.

Zdaniem ekspertów, długotrwałe siedzenie, ciągłe spędzanie czasu przed ekranem, późne chodzenie spać, zły sen, długotrwały stres, palenie tytoniu, spożywanie przetworzonej żywności i brak ruchu to istotne czynniki ryzyka, które zwiększają ryzyko wystąpienia nadciśnienia.

Jednym z najniebezpieczniejszych aspektów nadciśnienia tętniczego jest to, że pacjenci często czują się całkowicie normalnie. Dlatego niezbędna jest proaktywna opieka zdrowotna i monitorowanie.

ZDJĘCIE: NQ STWORZONE PRZEZ SZTUCZNĄ INTELIGENCJĘ

Ponadto presja w pracy, zmartwienia finansowe i brak czasu na odpoczynek powodują długotrwały wzrost poziomu hormonów stresu, co z kolei wpływa na naczynia krwionośne i tętno.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​ukryte nadciśnienie można wykryć wcześnie i skutecznie kontrolować. Eksperci zalecają, aby każdy:

• Regularnie badaj ciśnienie krwi.
• Ogranicz spożycie przetworzonej żywności.
• Ogranicz spożycie soli.
• Ruszaj się.
• Wysypiaj się.
• Radź sobie ze stresem.
• Unikaj palenia.
• Ogranicz spożycie alkoholu.

Co więcej, lekarze odradzają mierzenie ciśnienia krwi tylko wtedy, gdy odczuwa się zmęczenie lub występują objawy. Nawet osoby w wieku 20-30 lat powinny regularnie mierzyć ciśnienie krwi, zwłaszcza jeśli w ich rodzinie występowało nadciśnienie tętnicze, cukrzyca lub choroby układu krążenia, jak podaje „Times of India” .

Zawał mięśnia sercowego nie występuje już tylko w „grupie typowego ryzyka”.

Kardiolodzy obserwują coraz większą liczbę pacjentów, którzy nie przypominają „typowego” wizerunku osoby z chorobą serca. Według dr. Anjana Siotii, wiele osób wygląda na bardzo zdrowych, aktywnych i nigdy wcześniej nie miało żadnych objawów, a mimo to trafia na oddział ratunkowy z powodu powikłań związanych z nadciśnieniem tętniczym.

Zmusiło to środowisko medyczne do ponownego rozważenia podejścia profilaktycznego. Szczupła sylwetka i zdrowy wygląd nie oznaczają zdrowych tętnic. Nawet szczupłe osoby mogą cierpieć na nadciśnienie, stany zapalne, zaburzenia snu, podwyższony poziom hormonów stresu lub zaburzenia równowagi cholesterolu.

W niektórych przypadkach istotną rolę odgrywają również czynniki genetyczne. Według „Times of India” ryzyko nadciśnienia tętniczego może występować nawet przy stosunkowo zdrowym stylu życia.

Source: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-doi-dau-dau-dau-nguc-moi-do-huyet-ap-18526052612195098.htm