Grypa może rozwinąć się w ciężkie zapalenie płuc, dlatego pacjenci powinni pić dużo płynów, jeść pożywne posiłki, unikać zadymionych pomieszczeń i odpoczywać, aby zapobiec powikłaniom.
Grypa może rozwinąć się w ciężkie zapalenie płuc, dlatego pacjenci powinni pić dużo płynów, jeść pożywne posiłki, unikać zadymionych pomieszczeń i odpoczywać, aby zapobiec powikłaniom.
Zapobieganie powikłaniom zapalenia płuc wywołanego przez grypę sezonową.
W okresach przejściowych nieprzewidywalna pogoda stwarza dogodne warunki do rozwoju różnych bakterii i wirusów wywołujących choroby, w tym grypę sezonową.
Według lekarzy, osoby chore na grypę doświadczają jedynie takich objawów, jak kichanie, katar i bóle mięśni. U młodych, zdrowych osób, które zachorowały na grypę, objawy zazwyczaj nie są poważne i mogą ustąpić po dwóch tygodniach.
 |
| Aby zapobiegać grypie, zaleca się przyjęcie sezonowej szczepionki przeciwko grypie, która stworzy tarczę immunologiczną dla organizmu, zwiększając jego zdolność do walki z bakteriami i wirusami wywołującymi choroby. |
U dzieci, osób starszych i osób z osłabionym układem odpornościowym, które zachorują na grypę, mogą wystąpić poważne powikłania, w tym zapalenie płuc. Jest to jedno z poważnych powikłań grypy. U pacjentów może rozwinąć się zapalenie płuc wywołane wirusem grypy lub zapalenie płuc spowodowane wtórną infekcją bakteryjną.
Osoby starsze i osoby cierpiące na choroby przewlekłe, u których po zakażeniu grypą rozwinie się zapalenie płuc, mogą umrzeć, jeśli nie otrzymają szybkiego leczenia.
Aby zapobiec zapaleniu płuc w przypadku grypy, należy unikać dymu papierosowego, ponieważ substancje chemiczne zawarte w papierosach mogą osłabiać układ odpornościowy, zmniejszając zdolność organizmu do obrony przed chorobotwórczymi mikroorganizmami.
Ekspozycja na dym papierosowy zwiększa poziom cytokin i prozapalnych komórek odpornościowych, takich jak neutrofile i makrofagi, powodując ich nadmierną aktywność. Może to prowadzić do nadmiernej reakcji układu odpornościowego na wirusa grypy.
Toksyny zawarte w dymie papierosowym paraliżują również komórki rzęskowe, zmniejszając wrażliwość organizmu na kaszel, który sprzyja eliminacji wirusa grypy.
Oznacza to, że osoby, które przeszły grypę, mogą cierpieć na przedłużające się zapalenie płuc i większe uszkodzenia tkanki płucnej w porównaniu z osobami niepalącymi. Osoby z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP), które zachorują na grypę, mogą doświadczyć pogorszenia stanu.
Osoby, które palą i chorują na grypę, są 1,5 razy bardziej narażone na hospitalizację i 2,2 razy bardziej narażone na konieczność intensywnej terapii w porównaniu z osobami, które nigdy nie paliły.
Unikanie alkoholu pomaga ograniczyć uszkodzenia układu odpornościowego płuc, którego funkcją jest pochłanianie i eliminowanie wirusów i bakterii, takich jak makrofagi pęcherzykowe i fagocyty. Nałóg ten nasila również odwodnienie, upośledza funkcjonowanie układu odpornościowego i wywołuje reakcje zapalne.
Dbaj o higienę osobistą, np. często myj ręce mydłem po kaszlu, kichaniu, korzystaniu z toalety oraz przed jedzeniem lub przygotowywaniem posiłków, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się wirusów i bakterii. Czyszczenie uszu, nosa i gardła ciepłym roztworem soli fizjologicznej pomaga zmiękczyć śluz i zmniejszyć przekrwienie nosa.
Unikaj urazów nosa, ponieważ stwarzają one możliwość przedostania się wirusów i bakterii, wywołując stany zapalne. Dbaj o higienę jamy ustnej, aby zapobiec przedostawaniu się patogenów przez nos i gardło.
Szybki, ciepły prysznic w osłoniętym miejscu, a następnie szybkie i delikatne osuszenie ciała pomaga się zrelaksować, zmniejszyć zmęczenie, oczyścić gardło z flegmy i otworzyć przewody nosowe, dzięki czemu oddychanie staje się łatwiejsze.
Picie dużej ilości ciepłej wody pomaga zapobiegać odwodnieniu, wspomaga detoksykację, zwiększa produkcję limfy i wzmacnia układ odpornościowy układu oddechowego. Pacjenci odczuwają zmniejszenie kaszlu, złagodzenie bólu gardła i zwiększoną zdolność zapobiegania wnikaniu patogenów do organizmu i wywoływaniu infekcji.
Pacjenci mogą pić wodę elektrolitową, rzadką owsiankę, soki owocowe i warzywne, koktajle o niskiej zawartości cukru, wodę imbirową oraz wodę z miodem i cytryną. Dorośli powinni średnio spożywać około 1,5-2 litrów płynów z napojów i pożywienia.
Unikaj kontaktu z chorymi osobami i zatłoczonych miejsc, noś maseczkę i osłaniaj szyję szalikiem, gdy wychodzisz na zewnątrz, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się chorób i zapobiec zakażeniu czynnikami, które mogą wywołać zapalenie płuc.
Spożywanie zbilansowanej diety, ze szczególnym uwzględnieniem zielonych warzyw oraz produktów bogatych w witaminę C i cynk, może poprawić odporność organizmu i zwiększyć jej wytrzymałość.
Ogranicz pikantne, słodkie i tłuste potrawy. Objawy mogą powodować zmęczenie i utratę apetytu. Posiłki należy dzielić na mniejsze porcje w ciągu dnia, zwiększając spożycie łatwostrawnych, płynnych pokarmów, takich jak owsianka i zupa, aby wspomóc regenerację.
Regularne ćwiczenia przyspieszają powrót do zdrowia w przypadku grypy i zmniejszają ryzyko wystąpienia powikłań, na przykład zapalenia płuc.
Aktywność fizyczna pomaga zwiększyć koncentrację i stymuluje aktywność białych krwinek, poprawiając odpowiedź immunologiczną. Organizm zmniejsza poziom stresu oksydacyjnego, zmniejszając tym samym ryzyko uszkodzeń zapalnych w płucach.
Regularne utrzymywanie tego nawyku poprawia krążenie krwi, dostarczając tlen do uszkodzonych tkanek płuc. Wzmacnia siłę mięśni oddechowych, poprawia funkcję płuc i zmniejsza ryzyko powikłań, takich jak zapalenie płuc. Ćwiczenia fizyczne zmniejszają również ryzyko wystąpienia wielu chorób, takich jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze i otyłość.
Zadbaj o odpowiednią ilość odpoczynku, aby dać organizmowi czas na regenerację, unikając przemęczenia i forsownej aktywności. Pacjenci muszą zadbać o odpowiednią ilość snu i utrzymać stan relaksu, aby wzmocnić swój układ odpornościowy.
Szczepienie tworzy tarczę immunologiczną dla organizmu.
Aby zapobiegać grypie i jej powikłaniom, zgodnie z zaleceniami, należy zaszczepić się przeciwko grypie sezonowej, aby stworzyć tarczę immunologiczną dla organizmu, zwiększając jego zdolność do walki z bakteriami i wirusami chorobotwórczymi. Ważne jest również utrzymanie czystości w pomieszczeniach oraz dbanie o odpowiednią temperaturę i wilgotność.
Ponadto konieczne jest odpowiednie leczenie chorób współistniejących. Osoby otyłe, chorujące na cukrzycę, astmę, przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP) lub choroby serca muszą odpowiednio leczyć swoje choroby współistniejące. Wynika to z faktu, że grupy te mają wyższe ryzyko wystąpienia zapalenia płuc po zachorowaniu na grypę w porównaniu z populacją ogólną.
Grypa może przekształcić się w zapalenie płuc około 7-10 dni po wystąpieniu objawów grypy. W przypadku utrzymującej się gorączki, zmęczenia, osłabienia mięśni, duszności, silnego lub ostrego bólu w klatce piersiowej, przyspieszonego bicia serca, zasinienia ust i paznokci itp. należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc lekarską.
Jak twierdzi dr Nguyen Thi An z Systemu Szczepień Safpo/Potec, sezonowa grypa ma zazwyczaj łagodny przebieg po szczepieniu, ale w niektórych przypadkach może rozwinąć się w poważne objawy, takie jak wysoka gorączka, duszności, obrzęk płuc z powodu niewydolności serca, a nawet może być śmiertelna.
Według ekspertów na grypę może zachorować każdy, jednak najczęściej choroba ta występuje u osób z niedorozwiniętym układem odpornościowym lub słabą odpornością, np. u niemowląt. Niemowlęta poniżej 6. miesiąca życia, które nie zostały zaszczepione przeciwko grypie, są narażone na bardzo wysokie ryzyko zachorowania na grypę.
W przypadku wcześniaków (urodzonych przed 32. tygodniem ciąży), u których występują inne zagrożenia zdrowotne, prawdopodobieństwo zachorowania na grypę jest wyższe, a objawy są poważniejsze.
Dzieci, zwłaszcza te poniżej 2 roku życia, których układ odpornościowy jest słabo rozwinięty, są narażone na duże ryzyko zachorowania na choroby zakaźne, w tym grypę sezonową.
Dzieci z chorobami współistniejącymi, takimi jak astma, zaburzenia metaboliczne, wrodzone wady serca, choroby wątroby, choroby nerek itp., są szczególnie narażone na zachorowanie na grypę i jej powikłania. Dlatego zaleca się dzieciom coroczne przyjmowanie wszystkich niezbędnych szczepień przeciw grypie i dawek przypominających.
Dorośli powyżej 65. roku życia oraz osoby z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca, choroby serca lub płuc, niewydolność nerek lub wątroby, czy też osłabiony układ odpornościowy, są w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia ciężkich powikłań grypy.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią również powinny zachować szczególną ostrożność, aby uniknąć zarażenia się grypą, gdyż może ona mieć poważny wpływ na ich zdrowie.
W związku z tym w organizmie kobiety w czasie ciąży zachodzą liczne zmiany, dochodzi do wahań hormonalnych, osłabia się układ odpornościowy, co prowadzi do zmniejszenia się jej odporności na choroby.
To sprawia, że organizm kobiet w ciąży staje się bardziej wrażliwy i podatny na patogeny. Podobnie, po porodzie kobiety doświadczają pogorszenia zdrowia fizycznego i odporności, co czyni je bardziej podatnymi na wirusy grypy.
Dlatego osoby powyżej 50. roku życia, osoby z osłabionym układem odpornościowym, cierpiące na choroby współistniejące, cukrzycę, nadciśnienie, POChP oraz małe dzieci powinny szczepić się co roku.
Odpowiadając na pytanie, dlaczego szczepienia przeciw grypie sezonowej są konieczne co roku, lekarze wyjaśniają, że grypa sezonowa jest wywoływana przez wirusy grypy (zazwyczaj cztery szczepy: H1N1, H3N2 i dwa szczepy z grupy B) i rozprzestrzenia się w społeczności, wykazując zdolność do ciągłej zmiany antygenów (jesteśmy często narażeni na nowe wirusy grypy), ale zgodnie z pewnymi regułami genetycznymi. Ponieważ co roku krążą różne szczepy wirusów grypy, potrzebujemy dawki przypominającej szczepionki przeciw grypie sezonowej co roku (raz w roku).
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) od dawna tworzy stacje monitorujące wirusy grypy sezonowej na całym świecie (w tym w Wietnamie), których zadaniem jest izolowanie i identyfikacja krążących wirusów grypy sezonowej w różnych regionach (obszarach geograficznych, strefach klimatycznych, półkuli północnej i południowej itd.).
Na podstawie tych danych możemy przewidywać i identyfikować szczepy wirusa grypy, które pojawią się w okresie zimy i wiosny na półkuli północnej (od października do końca kwietnia następnego roku) oraz w okresie zimy i wiosny na półkuli południowej (co roku od maja do października).
Określając, które szczepy wirusa grypy prawdopodobnie będą powszechne w poszczególnych regionach (półkuli północnej i południowej), WHO wyda wytyczne dotyczące szczepów wirusa grypy w zakresie produkcji sezonowych szczepionek przeciw grypie. Producenci szczepionek będą stosować się do tych wytycznych i wprowadzać je na rynek w optymalnym terminie (około sierpnia-września na półkuli północnej i kwietnia-maja na półkuli południowej każdego roku).
Dlatego my w Wietnamie musimy szczepić się przeciwko grypie sezonowej raz w roku, przed rozpoczęciem sezonu grypowego, i musimy przyjąć zalecaną szczepionkę sezonową.
Ponieważ Wietnam leży w strefie monsunu tropikalnego, sezon grypy na północy i południu może się nieznacznie różnić. Ponieważ jednak znajdujemy się w całości na półkuli północnej, zgodnie z zaleceniami WHO powinniśmy przyjąć odpowiednią szczepionkę przeznaczoną dla półkuli północnej w zależności od pory roku, która obejmuje okres od zimy w tym roku do końca wiosny w przyszłym roku.
Źródło: https://baodautu.vn/cum-mua-va-bien-chung-viem-phoi-d228996.html
Komentarz (0)