Eze i Gabriel mieli rację, że podyktowali rzut karny.

Zarówno Eze, jak i Gabriel robili przerwy przed oddaniem strzału. Statystyki pokazują, że zawodnik, który robi przerwę przynajmniej na sekundę przed wykonaniem rzutu karnego, może osiągnąć skuteczność ponad 80%.

Marzenie Arsenalu o zdobyciu Ligi Mistrzów UEFA po raz pierwszy w historii zostało rozbite w najboleśniejszy sposób. W Budapeszcie „Kanonierzy” byli o krok od raju, ale ostatecznie musieli patrzeć, jak Paris Saint-Germain wznosi prestiżowe trofeum po zaciętej serii rzutów karnych.

W serii rzutów karnych brutalna rzeczywistość futbolu zadała Arsenalowi dotkliwy cios. Po tym, jak Eberechi Eze nie wykorzystał rzutu karnego, David Raya przywrócił nadzieję spektakularną interwencją. Jednak w decydującej serii rzutów karnych Lucas Beraldo z powodzeniem wykorzystał rzut karny dla PSG, a Gabriel Magalhaes, z ogromnym rozczarowaniem, posłał piłkę nad poprzeczkę.

Wspólnym mianownikiem obu tych niecelnych rzutów karnych było niepewne, podwójne podanie Eze i Gabriela przed oddaniem strzału. Wielu kibiców krytykowało tę akcję, ale z naukowego punktu widzenia jest to tajemnica, której zawodowi piłkarze jeszcze nie ujawnili.

Niezbędna przerwa

Na pierwszy rzut oka rzut karny wydaje się prosty, ale kryje się za nim fascynująca historia psychologiczna. Skuteczność rzutów karnych wynosi zazwyczaj około 85% w regulaminowym czasie gry, ale w przypadku zaciętych serii rzutów karnych wskaźnik ten drastycznie spada do zaledwie 76%.

Eberechi Eze długo się wahał, zanim wykonał rzut karny i chybił. Zdjęcie: Alamy.

Większość kibiców pamięta te mrożące krew w żyłach momenty, gdy piłkarze powoli zbliżali się do punktu karnego. W rzeczywistości czas odgrywa o wiele większą rolę, niż nam się wydaje.

Statystyki pokazują, że zawodnicy, którzy oddają strzały po gwizdku sędziego, w ciągu 200 milisekund, osiągają skuteczność zaledwie na poziomie 57%. Z kolei ci, którzy zatrzymują się na co najmniej sekundę, aby odzyskać równowagę, potrafią przekuć ponad 80% swoich strzałów w celne. Nuno Mendes jest doskonałym przykładem tej statystyki, ponieważ wykonał krótki rozbieg bez chwili przerwy, zanim oddał strzał. W rezultacie David Raya przewidział akcję i rzucił się precyzyjnie, aby obronić strzał.

Ta cierpliwość pozwala mózgowi przygotować się na złożoną sekwencję ruchów, która nastąpi. Statystyki pokazują, że angielscy zawodnicy często mają niższy wskaźnik skuteczności rzutów karnych niż zawodnicy z innych krajów, ponieważ mają tendencję do zbyt pochopnego oddawania strzałów.

Dlatego też pod wodzą trenera Garetha Southgate'a Anglia zaczęła udoskonalać swoje umiejętności wykonywania rzutów karnych dzięki współpracy z profesorem piłki nożnej i psychologii Geirem Jordetem, który od 1976 r. przeanalizował każdą serię rzutów karnych na Mistrzostwach Świata, EURO i Lidze Mistrzów.

Każdy szczegół jest szczegółowo analizowany: od rozbiegu, kąta, szybkości, techniki oddychania, optymalnego miejsca do strzału, aż po bramkarza.

Jordet szczegółowo opisuje psychologiczne, emocjonalne i fizyczne szkody, jakie te wydarzenia mogą wyrządzić piłkarzowi. Dla wielu jest to najbardziej druzgocące doświadczenie, jakiego nie doświadczą na boisku.

To, co decyduje o dobrym rzucie karnym, zależy przede wszystkim od zawodnika, który go wykonuje. Psychologia odgrywa kluczową rolę w podchodzeniu do wykonania rzutu karnego. Ekspert od rzutów karnych wie, gdzie strzelić i nie będzie rozproszony, dopóki piłka nie opuści jego stopy.

Zawodnicy, którzy zatrzymają się na co najmniej sekundę, aby odzyskać równowagę, potrafią zamienić ponad 80% swoich strzałów na gole. Zdjęcie: Alamy.

Najlepszym przykładem tego typu przerywanego rzutu karnego jest Ivan Toney, którego Jordet uważa za najpewniejszego wykonawcę rzutów karnych w Anglii, nawet bardziej niż Harry'ego Kane'a. W rozbiegu, zamiast zwalniać, Toney zazwyczaj powoli zbliża się do piłki, ale może przyspieszyć, gdy widzi, że bramkarz nie chce się ruszyć zbyt szybko.

Jeśli bramkarz się nie poruszy, strzelec będzie musiał nieznacznie zwiększyć prędkość w końcowych etapach rozbiegu. Gdy bramkarz zdecyduje się na stanie w miejscu, nie będzie w stanie wygenerować wystarczającej siły, aby trafić w górne rogi bramki.

Wojna psychologiczna

Jednak zbyt długie wahanie przed oddaniem strzału może być oznaką przekombinowania. Rekord należy do Marcusa Rashforda z Euro 2020, kiedy potrzebował 11 sekund po gwizdku sędziego, żeby oddać strzał i trafić w słupek.

Megan Rapinoe również wykonała rzut karny, który po dłuższej niż zwykle przerwie trafił w poprzeczkę podczas Mistrzostw Świata Kobiet 2023.

Kolejność wykonywania rzutów karnych jest kluczowym czynnikiem decydującym o zwycięstwie drużyny. Analiza 1343 rzutów karnych w 129 seriach rzutów karnych wykazała, że ​​drużyny, które wykonały rzut karny jako pierwsze, wygrywały w 60,5% przypadków.

Presja również tworzy interesującą dynamikę. Konkretnie, zawodnicy skutecznie trafiają nawet 92% rzutów karnych, które mogą przesądzić o zwycięstwie ich drużyny. Jednak wskaźnik ten spada poniżej 60%, jeśli niecelny rzut karny oznacza eliminację drużyny.

Z psychologicznego punktu widzenia wyraźnie odzwierciedla to efekt „awersji do straty”. Koncepcja ta, zaproponowana przez psychologów Daniela Kahnemana i Amosa Tversky'ego, wskazuje, że ludzie reagują gwałtownie na ryzyko utraty tego, co już posiadają, znacznie silniej niż na motywację do uzyskania równoważnej nagrody.

Nuno Mendes był jedynym piłkarzem PSG, który nie wykorzystał rzutu karnego. Obrońca rozpędził się, nie zatrzymał się przed strzałem i został całkowicie obroniony przez bramkarza Rayę. Zdjęcie: Alamy.

Psychologia sugeruje, że ludzie odczuwają ból porażki głębiej niż radość ze zwycięstwa. Strach przed porażką staje się tak przytłaczający, że sukces jest bagatelizowany, zwłaszcza w chwilach dużej presji. W rezultacie gracze zaczynają postrzegać kary jako „zagrożenie”, a nie „szansę”.

Odległość, jaką pokonano, aby wykonać rzut karny, może również decydować o powodzeniu lub porażce rzutu. Badania pokazują, że gracze, którzy cofają się po umieszczeniu piłki, osiągają skuteczność jedynie na poziomie 58%.

Tymczasem zawodnik, który potrzebuje więcej niż sekundy na przygotowanie, będzie miał szansę na oddanie około 80% celnych strzałów. Dodatkowo, unikanie kontaktu wzrokowego z bramkarzem podczas przygotowań ułatwia zawodnikowi spudłowanie.

To zachowanie zaburza koncentrację, ujawnia niepokój i pomaga bramkarzowi przewidzieć kierunek strzału. Gwiazdy piłki nożnej traktują ten spacer jako element swoich przygotowań. Biorą głębokie oddechy, aby zachować spokój i nie spuszczają wzroku z bramki, aby się skupić.

Mowa ciała ujawnia również pewność siebie lub wątpliwości zawodnika przed oddaniem strzału. Badania pokazują, że bramkarze wyżej oceniają zawodników o „asertywnej” mowie ciała niż tych o „uległej” postawie.

To sprawia, że ​​bramkarze czują się zagrożeni przez pewnych siebie zawodników, co zmniejsza ich skuteczność w podejmowaniu decyzji. Eden Hazard jest ekspertem w wykorzystywaniu tej przewagi psychologicznej, utrzymując spokojną i pewną siebie postawę podczas całego rozbiegu.

Source: https://znews.vn/eze-va-gabriel-khong-sai-khi-nhap-truoc-cu-phat-den-post1655727.html