Pomóż swojemu dziecku przestać korzystać z telefonu.

Każdego lata telefony komórkowe stają się dla wielu dzieci „najlepszym przyjacielem”, gdyż mają więcej wolnego czasu, ale brakuje im zdrowych alternatywnych zajęć.

Dzieci biorą udział w zajęciach koszykówki w Domu Dziecka w Ho Chi Minh City latem - Zdjęcie: THANH HIEP

To sprawia, że ​​dzieci są podatne na uzależnienie od mediów społecznościowych, gdzie z powodu braku cenzury informacji pojawia się mnóstwo szkodliwych treści, co ma konsekwencje zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Ryzyko zdrowotne i psychologiczne

Według pani Nguyen Thi Anh Thu, wykładowczyni psychologii na Wydziale Edukacji Uniwersytetu Nauk Społecznych i Humanistycznych Wietnamskiego Uniwersytetu Narodowego w Ho Chi Minh City, jednym z powodów, dla których dzieci często korzystają z telefonów w czasie wakacji letnich, jest chęć relaksu i nagrodzenia się po ciężkim roku nauki.

W szczególności treści w mediach społecznościowych są dziś projektowane tak, aby były atrakcyjne, zwłaszcza krótkie filmy , które łatwo przyciągają uwagę dzieci. Ponadto potrzeba utrzymywania kontaktu ze znajomymi i strach przed pominięciem czegoś (FOMO) również przyczyniają się do częstszego korzystania dzieci z telefonów.

Podobnie, psycholog Nguyen Ngoc Vui, wykładowca na Wydziale Edukacji Uniwersytetu Nauk Społecznych i Humanistycznych Wietnamskiego Uniwersytetu Narodowego w Ho Chi Minh, zauważył, że media społecznościowe to wirtualny świat, w którym ludzie dzielą się i odbierają informacje. Jednak informacje te są często „podkoloryzowane”, co prowadzi dzieci do błędnego przekonania, że ​​są one rzeczywistością.

Spędzanie zbyt dużej ilości czasu w świecie wirtualnym ogranicza zdolność dzieci do interakcji w życiu realnym. Nierzadko zdarza się, że dzieci piszą SMS-y podczas jedzenia lub jedzą bardzo szybko, aby móc wrócić do telefonu.

W szczególności, oglądanie zbyt wielu dynamicznych filmów informacyjnych ogranicza zdolność dzieci do głębokiego myślenia, osłabia ich umiejętność krytycznego myślenia i sprawia, że ​​stają się bierne w obliczu informacji. Jednocześnie dzieciom brakuje umiejętności filtrowania, krytycznej analizy i ochrony przed szkodliwymi treściami.

Dowiedz się, jak bezpiecznie korzystać z mediów społecznościowych.

Według psycholog Nguyen Thi Anh Thu, aby złagodzić tę sytuację, rodzice powinni najpierw porozmawiać z dziećmi i osiągnąć konkretne porozumienia. Kiedy dzieci mają prawo do wyrażania swoich opinii w sprawach, które ich dotyczą, czują się bardziej odpowiedzialne i zaangażowane w realizację swoich celów. Dodatkowo, rodzice mogą rozważyć aplikacje edukacyjne i rozrywkowe, które pomogą dzieciom przyswajać wiedzę w sposób zrelaksowany, a jednocześnie sprawią, że korzystanie z telefonu będzie bardziej użyteczne i celowe.

Co więcej, aby pomóc dzieciom w kontrolowaniu korzystania z mediów społecznościowych, rodzice muszą jednocześnie wpływać na ich świadomość, postawy i zachowania. Po pierwsze, dzieci muszą otrzymać jasne informacje o szkodliwych skutkach nadmiernego korzystania z telefonu, w tym o wpływie na zdrowie, ryzyku uzależnienia od gier i kwestiach bezpieczeństwa w sieci.

Rodzice powinni szczerze porozmawiać, wyjaśniając, że ograniczanie korzystania z telefonu służy dobru dziecka, a nie jest jego narzucaniem. Ostatecznie, jeśli chodzi o zachowanie, dzieci potrzebują wskazówek, jak bezpiecznie korzystać z mediów społecznościowych, a jednocześnie powinny być zachęcane do podejmowania zobowiązań do odpowiedzialnego korzystania z nich i samokontroli.

Zdaniem psychologa Nguyen Ngoc Vui, aby pomóc dzieciom spędzić zdrowe i satysfakcjonujące lato, rodzice powinni zapisać je na renomowane kursy letnie poświęcone umiejętnościom życiowym, sportom lub innym aktywnościom dającym doświadczenie.

Dlatego, jeśli to możliwe, cała rodzina powinna uczestniczyć we wspólnej aktywności, takiej jak jogging, pływanie czy nauka sportu. To nie tylko poprawia zdrowie, ale także wzmacnia więź i komunikację między rodzicami a dziećmi.

Biorąc pod uwagę konflikt pokoleniowy, ważne jest znalezienie aktywności, które spodobają się całej rodzinie. Wspólne chwile spędzone razem pomogą dzieciom zrozumieć, że świat realny przynosi tyle samo radości i szczęścia, co świat wirtualny.

Podaruj swojemu dziecku lato, aby mogło dorosnąć.

Pani Nguyen Ngoc Bao Dung, założycielka Ibsen Small Stage, uważa, że ​​lato to idealny czas dla dzieci na rozwijanie umiejętności życiowych. Zamiast pozwalać dzieciom zanurzać się w urządzeniach elektronicznych, rodzice mogą zachęcać je do udziału w tradycyjnych grach domowych, takich jak O An Quan (wietnamska gra planszowa), szachy i wyścigi konne. To pomaga dzieciom w naturalny sposób rozwijać logiczne myślenie, umiejętności strategiczne i inteligencję.

Inną aktywnością wartą wypróbowania jest oglądanie z dzieckiem filmów trwających od godziny do dwóch. Po każdym seansie rodzice i dzieci mogą omówić i przeanalizować treść, postacie i sytuacje, co pomaga dzieciom rozwijać umiejętność krytycznego myślenia i odwagę wyrażania własnych opinii. Oglądanie wnikliwych treści, wymagających cierpliwości, takich jak dłuższe filmy, to również sposób na oderwanie się od trendu szybkiego przyswajania informacji, często spotykanego na TikToku czy Facebooku.

Zwłaszcza jeśli to możliwe, rodzice powinni również znaleźć czas na zabranie dzieci na wycieczki, aby mogły odkrywać otaczający je świat. Doświadczenia takie jak samodzielne kupowanie biletów autobusowych, znajdowanie drogi za pomocą Map Google i korzystanie z transportu publicznego, takiego jak metro czy tramwaj wodny, pod delikatnym nadzorem, pomogą dzieciom rozwinąć niezależność i spokojnie radzić sobie z sytuacjami podczas wyjścia, bez nadmiernego niepokoju czy paniki w przypadku napotkania problemów.

Jakościowy czas z dzieckiem

Innym sposobem na wychowanie dzieci na dojrzałość jest nauczenie ich zarządzania wydatkami. Rodzice mogą dać dzieciom niewielką kwotę pieniędzy i pozwolić im zdecydować, czy chcą wziąć udział w aktywności, która im się podoba. Na przykład, czy wybrać się do kina, czy na lody, co wybierze dziecko? Takie sytuacje pomogą dzieciom nauczyć się równoważyć swoje potrzeby z budżetem, co będzie ważną umiejętnością na przyszłość.

„Dzieci powinny być wychowywane w sposób dostosowany do każdego etapu ich rozwoju. Ważne jest, aby nie zabraniać im wszystkiego całkowicie, ale aby rodzice aktywnie tworzyli wartościowy czas dla swoich dzieci” – podkreśliła pani Nguyen Ngoc Bao Dung.

JEZIORO CUKRU

Źródło: https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm