Ból pięty i powikłania stawowe: Kiedy należy udać się do lekarza?

Ból pięty to dość powszechna dolegliwość, która może wystąpić w każdym wieku, szczególnie u osób regularnie ćwiczących lub długo stojących. Wiele osób subiektywnie uważa, że ​​to po prostu normalny ból, który ustąpi samoistnie. Jednak w rzeczywistości przedłużający się ból pięty może być sygnałem ostrzegawczym choroby kości i stawów lub niebezpiecznych powikłań i powinien zostać zdiagnozowany wcześnie, aby uniknąć długotrwałych konsekwencji.

Pięta dźwiga ciężar całego ciała i jest bezpośrednio zaangażowana w chodzenie, bieganie i skakanie. W przypadku urazu lub nieprawidłowości, pięta wysyła sygnał bólowy. Do najczęstszych przyczyn bólu pięty należą:

• Zapalenie rozcięgna podeszwowego: Rozcięgno podeszwowe to pasmo tkanki biegnące od pięty do palców. W stanie zapalnym osoba często odczuwa ostry ból w pięcie, szczególnie rano.
• Ostrogi piętowe: W wyniku długotrwałego odkładania się wapnia tworzą się ostrogi kostne, które uciskają tkanki miękkie i powodują ból pięty podczas poruszania się.
• Urazy lub naciągnięcia mięśni: Częste u sportowców i osób ciężko pracujących.
• Choroby stawów: reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa, choroba zwyrodnieniowa stawów… mogą również dotyczyć pięt.
• Otyłość, długotrwałe stanie: Zwiększa się nacisk na pięty, powodując długotrwały stan zapalny i ból.

2. Nie należy ignorować ostrzegawczych objawów bólu pięty

Jeśli odczuwasz poniższe objawy, bardzo prawdopodobne jest, że ból pięty nie jest jedynie przejściowym schorzeniem, lecz rozwinął się w schorzenie wymagające interwencji:

• Silny ból pięty, który trwa tygodniami i nie przynosi ulgi.
• Ból nasila się przy dłuższym staniu, dłuższym chodzeniu lub po prostu przy wybudzeniu się.
• W okolicy pięty pojawia się obrzęk, zaczerwienienie i gorączka.
• Ból promieniował do kostki i łydki, utrudniając nawet chodzenie.
• Sztywne stawy rano, potrzeba masażu lub ruchu przez chwilę, aby poczuć się komfortowo.

Objawy te mogą świadczyć o uszkodzeniu tkanek miękkich pięty, zapaleniu stawów lub wyroślach kostnych. Należy wówczas wykonać badanie w celu podjęcia szybkiego leczenia.

3. Niebezpieczne powikłania stawowe, gdy ból pięty utrzymuje się

Ignorowanie bólu pięty może prowadzić do wielu powikłań:

• Choroba zwyrodnieniowa stawu skokowego: Długotrwały stan zapalny uszkadza chrząstkę stawową.
• Utrata równowagi, nieprawidłowy chód: Pacjenci mają tendencję do chodzenia na palcach lub pochylania się, aby uniknąć bólu, co z czasem wpływa na kręgosłup i stawy kolanowe.
• Przewlekły stan zapalny: Zapalenie rozcięgna podeszwowego i reumatoidalne zapalenie stawów mogą stać się schorzeniami przewlekłymi, powodującymi ból, który powtarza się wielokrotnie.
• Ograniczona sprawność ruchowa: Pacjenci mają trudności z pokonywaniem długich dystansów lub uprawianiem sportu, co bezpośrednio wpływa na jakość ich życia.

4. Kiedy powinienem udać się do lekarza?

Powinieneś udać się do specjalisty ortopedy lub narządu ruchu, jeśli:

• Ból pięty trwający dłużej niż 2 tygodnie i nieustępujący.
• Ból z obrzękiem, drętwieniem, pieczeniem lub deformacją okolicy pięty.
• Pojawiają się objawy trudności w poruszaniu się i niemożności przenoszenia ciężaru ciała.
• Masz w wywiadzie dnę moczanową, zapalenie stawów lub przebyty uraz stopy.

Wczesne badanie pozwala lekarzowi zdiagnozować przyczynę i w razie konieczności zalecić odpowiednie leczenie: leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, fizjoterapię, aparaty ortopedyczne lub interwencję chirurgiczną.

5. Jak zapobiegać i pielęgnować pięty

Oprócz zgłoszenia się do lekarza w momencie wystąpienia pierwszych objawów, ryzyko wystąpienia bólu pięty można zmniejszyć poprzez:

• Wybieraj odpowiednie buty z miękką amortyzacją, unikaj zbyt długiego noszenia wysokich obcasów.
• Kontroluj swoją wagę, aby zmniejszyć nacisk na stopy.
• Przed ćwiczeniami dokładnie się rozgrzej, unikaj nadmiernego wysiłku.
• Aby zmniejszyć stan zapalny i rozluźnić mięśnie, stosuj zimne okłady lub ciepłe kąpiele.
• Wykonuj ćwiczenia rozciągające rozcięgno podeszwowe i ścięgno Achillesa, aby zwiększyć elastyczność.

Zakończyć

Ból pięty to nie tylko chwilowy stan, ale może być sygnałem ostrzegawczym chorób stawów. Jeśli ból utrzymuje się lub towarzyszą mu powikłania, należy udać się do renomowanej placówki medycznej w celu szybkiego badania i leczenia.

W japońskiej klinice Sakura zespół doświadczonych specjalistów układu mięśniowo-szkieletowego oraz najnowocześniejszy sprzęt spełniający japońskie standardy pomogą dokładnie zdiagnozować przyczynę bólu pięty, a tym samym opracować skuteczny i bezpieczny schemat leczenia.

Skontaktuj się z kliniką Sakura Japanese Clinic już dziś, aby umówić się na wizytę, zadbać o zdrowie kości i stawów oraz zapobiec powikłaniom na wczesnym etapie.

Źródło: https://skr.vn/got-chan-dau-va-bien-chung-khop-khi-nao-nen-di-kham/