Czy częste oddawanie moczu w nocy może być objawem problemów z nerkami?

Częste oddawanie moczu w nocy ma bezpośredni wpływ na sen i w dłuższej perspektywie może prowadzić do negatywnych problemów zdrowotnych.

Co oznacza częste oddawanie moczu w nocy?

Według Międzynarodowego Towarzystwa Urologicznego (ICS) nykturia występuje, gdy człowiek budzi się w nocy, aby oddać mocz, w okresie między zaśnięciem a wybudzeniem się następnego dnia.

Ogólnie rzecz biorąc, aby ocenić, czy ktoś ma problem z częstym oddawaniem moczu w nocy, należy wziąć pod uwagę wartości trzech następujących wskaźników:

Pierwszym wskaźnikiem jest liczba oddawania moczu każdej nocy. W normalnych warunkach osoba dorosła budzi się w nocy od 0 do 1 razu, aby oddać mocz. Jeśli budzisz się, aby oddać mocz więcej niż dwa razy, można to uznać za częste oddawanie moczu w nocy.

Obraz ilustracyjny

Drugim wskaźnikiem jest objętość moczu. Całkowita ilość moczu wydalanego przez zdrową osobę dorosłą w ​​ciągu 24 godzin wynosi około 1500 ml, co odpowiada ilości zawartej w 3-4 butelkach wody mineralnej.

Ponieważ metabolizm zwalnia po zaśnięciu, ilość moczu produkowanego w nocy jest znacznie mniejsza niż w ciągu dnia. Stosunek moczu dziennego do nocnego wynosi zazwyczaj 2:1.

Gdy ilość moczu oddawanego w nocy przekracza 500 ml (około wielkości butelki wody mineralnej) lub gdy ilość oddawanego w nocy moczu jest większa od ilości moczu oddawanego w ciągu dnia, można mówić o nykturii.

Trzecim wskaźnikiem jest stosunek objętości moczu do masy ciała. Niektórzy japońscy eksperci sugerują, że stosunek objętości moczu wydalanego w nocy do masy ciała może być wskaźnikiem pozwalającym określić, czy nykturia wiąże się ze zwiększonym ryzykiem oddawania moczu w nocy.

Jeżeli wartość nocnego wydalania moczu (ml)/masa ciała (kg) jest większa niż 10, oznacza to wzmożoną nykturię.

Na przykład u osoby ważącej 50 kg ilość moczu produkowanego w nocy uważa się za prawidłową, jeżeli mieści się w granicach 500 ml. Jeśli natomiast przekroczy tę wartość, ilość moczu wzrośnie.

Spełnienie któregokolwiek z trzech powyższych kryteriów może być uznane za nasilenie nykturii. Im częstsze występowanie nykturii, tym większy jej wpływ na sen.

Czy częste oddawanie moczu w nocy jest oznaką osłabienia nerek?

Badanie przeprowadzone przez American Sleep Foundation wykazało, że 53% osób w wieku od 55 do 84 lat cierpi na zaburzenia snu spowodowane oddawaniem moczu w nocy.

Wiele osób przypisuje częste oddawanie moczu w nocy „słabej pracy nerek” lub „starszemu wiekowi”. Dzieje się tak, ponieważ niektóre schorzenia nerek, takie jak nefropatia nadciśnieniowa i przewlekła niewydolność nerek, mogą powodować częstsze oddawanie moczu w nocy; częstość występowania tego zjawiska wzrasta wraz z wiekiem.

Badania wykazały, że około 70% osób powyżej 65 roku życia cierpi na nykturię (częste oddawanie moczu w nocy), a wśród osób w wieku 90 lat i starszych odsetek ten wzrasta do 90%.

Obraz ilustracyjny

Nie oznacza to jednak, że przyczyną częstego oddawania moczu w nocy mogą być wyłącznie problemy z nerkami i starzenie się. Częste oddawanie moczu w nocy ma zarówno przyczyny fizjologiczne, jak i patologiczne. Jego występowanie jest zazwyczaj spowodowane wieloma czynnikami i nie może być jedynie konsekwencją starzenia się.

Fizjologiczna wielomocz: często wiąże się z wypijaniem zbyt dużej ilości wody przed snem, przyjmowaniem zbyt dużej ilości leków moczopędnych (np. kawy, alkoholu), spożywaniem zbyt dużej ilości soli, bezsennością i lękiem oraz upośledzoną funkcją nerek u osób starszych.

Patologiczna wielomocz: często spowodowana zmniejszoną pojemnością pęcherza moczowego, powiększeniem prostaty, przewlekłym odmiedniczkowym zapaleniem nerek, nowotworami dróg moczowych, np. guzami pęcherza moczowego itp.

Łagodny rozrost gruczołu krokowego (BPH ): Łagodny rozrost gruczołu krokowego jest najczęstszą przyczyną częstych nocnych wybudzeń u mężczyzn w średnim i starszym wieku.

U mężczyzn gruczoł krokowy znajduje się głównie poniżej pęcherza moczowego, otaczając połączenie między górnym odcinkiem cewki moczowej a pęcherzem moczowym. Znaczny wzrost liczby komórek może łatwo doprowadzić do zablokowania ujścia pęcherza moczowego.

Zwiększona objętość zalegającego moczu zmniejsza zdolność pęcherza do efektywnego funkcjonowania, co prowadzi do stopniowego wzrostu częstotliwości oddawania moczu.

Zakażenie układu moczowego (ZUM): U kobiet częstą przyczyną nykturii (częstego oddawania moczu w nocy) jest zakażenie układu moczowego. ZUM to zespół reakcji zapalnych wywołanych przez bakterie i inne patogeny przedostające się do układu moczowego.

Większość zakażeń dróg moczowych jest spowodowana infekcją pęcherza moczowego. Kiedy w pęcherzu występuje stan zapalny, ośrodek moczowy staje się bardziej podrażniony z powodu obniżenia progu receptorów nerwowych, co prowadzi do częstego oddawania moczu w nocy. Może to również powodować parcie na mocz, ból i pieczenie podczas oddawania moczu.

Cukrzyca: Wysoki poziom cukru we krwi wpływa na nerwy otaczające pęcherz moczowy, powodując utratę koordynacji między zwieraczem cewki moczowej, mięśniami pęcherza moczowego i innymi mięśniami. Prowadzi to do zaburzeń oddawania moczu, takich jak częste oddawanie moczu, niepełne oddawanie moczu, nagłe oddawanie moczu z małą ilością moczu oraz przepełniony pęcherz bez oddawania moczu.

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli często budzisz się w nocy, aby skorzystać z toalety i nie jest znana przyczyna tego stanu, powinieneś udać się do szpitala na badania kontrolne.

Source: https://giadinhonline.vn/tieu-dem-nhieu-co-phai-do-than-kem-d202669.html