Czy częste oddawanie moczu w nocy jest spowodowane zaburzoną pracą nerek?

Częste oddawanie moczu w nocy ma bezpośredni wpływ na sen i w dłuższej perspektywie może powodować problemy zdrowotne.

Czym jest częste oddawanie moczu w nocy?

Według definicji Międzynarodowego Towarzystwa Urologicznego (ICS) nykturia występuje, gdy człowiek budzi się w nocy, aby oddać mocz, między momentem zaśnięcia a momentem obudzenia się następnego dnia.

Ogólnie rzecz biorąc, aby ocenić, czy u danej osoby występuje częsta nykturia, czy też nie, konieczne jest odniesienie się do wartości następujących trzech wskaźników:

Pierwszy wskaźnik to liczba oddawania moczu w nocy. W normalnych warunkach osoba dorosła budzi się w nocy od 0 do 1 razy, aby oddać mocz. Jeśli budzisz się w nocy, aby oddać mocz więcej niż dwa razy, można stwierdzić, że cierpisz na częstą nykturię.

Drugim wskaźnikiem jest objętość moczu. Całkowita objętość moczu zdrowego dorosłego człowieka w ciągu 24 godzin wynosi około 1500 ml, co odpowiada 3-4 butelkom wody mineralnej.

Ponieważ metabolizm zwalnia po zaśnięciu, ilość moczu wydalanego w nocy jest znacznie mniejsza niż w ciągu dnia. Stosunek moczu dziennego do nocnego wynosi zazwyczaj 2:1.

Gdy ilość moczu wytwarzanego w nocy jest większa niż 500 ml (około objętości butelki wody mineralnej) lub gdy ilość moczu wytwarzanego w nocy jest większa niż ilość moczu wytwarzanego w ciągu dnia, można mówić o nykturii.

Trzecim wskaźnikiem jest stosunek objętości moczu do masy ciała. Niektórzy japońscy eksperci zaproponowali, aby stosunek objętości moczu wydalanego w nocy do masy ciała był wskaźnikiem pozwalającym określić, czy występuje wzmożona nykturia.

Jeżeli wartość nocnego wydalania moczu (ml)/masa ciała (kg) jest większa niż 10, oznacza to wzmożoną nykturię.

Na przykład u osoby ważącej 50 kg ilość oddawanego moczu w nocy uważa się za prawidłową, jeżeli mieści się w granicach 500 ml, a jeżeli ją przekroczy, ilość oddawanego moczu wzrośnie.

Jeśli spełnione jest którekolwiek z trzech powyższych kryteriów, można mówić o nykturii. Im częstsze występowanie nykturii, tym większy jej wpływ na sen.

Czy częste oddawanie moczu w nocy jest spowodowane osłabieniem nerek?

Badanie przeprowadzone przez American Sleep Foundation wykazało, że 53% osób w wieku od 55 do 84 lat doświadcza zaburzeń snu spowodowanych nykturią.

Wiele osób uważa, że częste oddawanie moczu w nocy wynika ze „słabej pracy nerek” lub „podeszłego wieku”. Jest to prawdą, ponieważ niektóre choroby nerek, takie jak nadciśnienie tętnicze i przewlekła niewydolność nerek, mogą powodować częstsze oddawanie moczu w nocy; częstość występowania nykturii wzrasta z wiekiem.

Badania wykazały, że około 70% osób powyżej 65 roku życia cierpi na nykturię, a odsetek ten wzrasta do 90% u osób w wieku 90 lat i starszych.

Nie oznacza to jednak, że przyczyną częstego oddawania moczu w nocy mogą być jedynie zaburzenia czynności nerek i starzenie się. Nasilona nykturia ma zarówno przyczyny fizjologiczne, jak i patologiczne. Jej występowanie często wynika z kumulacji wielu czynników i nie może być jedynie konsekwencją starzenia się.

Fizjologiczna wielomocz: często wiąże się z wypijaniem zbyt dużej ilości wody przed pójściem spać, piciem zbyt dużej ilości leków moczopędnych (np. kawy, alkoholu), spożywaniem zbyt dużej ilości soli, bezsennością i lękiem oraz zmniejszoną czynnością nerek u osób starszych.

Patologiczna wielomocz: często spowodowana zmniejszoną pojemnością pęcherza moczowego, powiększeniem prostaty, przewlekłym odmiedniczkowym zapaleniem nerek, nowotworami dróg moczowych, np. guzami pęcherza moczowego itp.

Łagodny rozrost gruczołu krokowego : Łagodny rozrost gruczołu krokowego jest najczęstszą przyczyną częstych nocnych wybudzeń u mężczyzn w średnim i starszym wieku.

Gruczoł krokowy u mężczyzn znajduje się głównie poniżej pęcherza moczowego, otaczając połączenie między górną częścią cewki moczowej a pęcherzem moczowym. Znaczny wzrost liczby komórek może łatwo doprowadzić do zablokowania ujścia pęcherza moczowego.

Zwiększona objętość zalegającego moczu zmniejsza zdolność pęcherza do efektywnego funkcjonowania, a częstość oddawania moczu wzrasta.

Zakażenie układu moczowego: u kobiet najczęstszą przyczyną „nykturii” jest zakażenie układu moczowego. Tak zwane zakażenie układu moczowego odnosi się do serii reakcji zapalnych wywołanych przez bakterie i inne patogeny przedostające się do układu moczowego.

Większość zakażeń dróg moczowych jest spowodowana infekcją pęcherza moczowego. W przypadku stanu zapalnego pęcherza moczowego, ośrodek moczowy jest łatwiej stymulowany ze względu na obniżenie progu receptorów nerwowych, co powoduje częste oddawanie moczu w nocy. Może to również powodować parcie na mocz, ból i pieczenie podczas oddawania moczu.

Cukrzyca: Wysoki poziom cukru we krwi wpływa na nerwy wokół pęcherza moczowego, powodując utratę koordynacji między zwieraczem cewki moczowej, mięśniami pęcherza moczowego i innymi funkcjami mięśniowymi. Wywołuje to zaburzenia oddawania moczu, takie jak częste oddawanie moczu, niepełne oddawanie moczu, parcie na mocz, ale oddawanie małych ilości moczu, rozciągnięty pęcherz moczowy bez oddawania moczu.

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli często budzisz się w nocy, żeby iść do toalety i nie znasz przyczyny tego stanu, powinieneś udać się do szpitala na badania kontrolne.

Source: https://giadinhonline.vn/tieu-dem-nhieu-co-phai-do-than-kem-d202669.html