Kawa to popularny napój na całym świecie , uwielbiany przez wielu. Oprócz pysznego i wyrazistego smaku, kawa oferuje również liczne korzyści zdrowotne.
Niektórzy obawiają się jednak, że regularne picie kawy może powodować ciemnienie skóry. W rzeczywistości to, czy skóra ciemnieje, zależy od ilości melaniny w organizmie. Im więcej melaniny ma dana osoba, tym ciemniejsza będzie jej skóra w porównaniu z innymi.
Czy regularne picie kawy powoduje ciemnienie skóry?
Kawa nie ma absolutnie żadnego wpływu na ilość melaniny w organizmie. Dlatego regularne picie kawy nie spowoduje przyciemnienia skóry.
Jednak u niektórych osób o wrażliwej konstytucji może wystąpić wzrost temperatury ciała i kwasowości po wypiciu kawy, co powoduje zaczerwienienie i ciemnienie skóry. Zjawisko to jest jednak tylko przejściowe i zazwyczaj ustępuje samoistnie po strawieniu kawy.
Według badań naukowych , kofeina zawarta w kawie ma silne właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Umiarkowane spożycie kawy może również pomóc spowolnić proces starzenia się skóry.
Kawa nie ma żadnego wpływu na pigmentację skóry.
Chociaż kawa jest dobra dla organizmu, powinniśmy ją spożywać z umiarem. Jedna lub dwie filiżanki kawy dziennie wystarczą.
Ponieważ jeśli spożyjemy zbyt dużą ilość kofeiny, możemy doświadczyć przyspieszonego bicia serca, duszności, niepokoju i zaburzeń snu.
Dodatkowo, pijąc kawę, powinniśmy ograniczyć ilość takich składników jak cukier i mleko, ponieważ mogą one powodować przybieranie na wadze i negatywnie wpływać na skórę.
An Nguyen
Źródło
Komentarz (0)