músculo

A preocupação é que, após a perda de peso, o corpo não fique tonificado.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Treinos na academia: o óleo de peixe ajuda na recuperação muscular?

Báo Thanh niên

19/12/2025

Perda de peso e perda de gordura: qual é a melhor opção para quem tem diabetes?

Báo Thanh niên

06/12/2025

Um novo dia com notícias sobre saúde: O que você deve ter em mente ao beber água para beneficiar seus rins?

Báo Thanh niên

24/11/2025

Beber leite fresco após o treino traz mais benefícios para os músculos do que você imagina.

Báo Thanh niên

24/11/2025

9 atividades esportivas para priorizar e prevenir a perda muscular durante a menopausa.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/11/2025

4 nutrientes essenciais que frequentemente estão em falta, impedindo o crescimento muscular resultante dos treinos na academia.

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24/10/2025

Será que pessoas na faixa dos 60 anos devem começar a levantar pesos?

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20/10/2025

4 sinais de que seu corpo está perdendo gordura de forma eficaz.

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16/10/2025

4 exercícios simples para ajudar homens de meia-idade a manter os músculos tonificados.

Báo Thanh niên

14/10/2025

Os 3 melhores suplementos para ganho de massa muscular além da proteína.

Báo Thanh niên

13/10/2025

4 sinais de alerta de que seu corpo está perdendo massa muscular rapidamente.

Báo Thanh niên

10/10/2025

Especialistas: O momento "ideal" para comer ovos e perder peso mais rapidamente.

Báo Thanh niên

10/10/2025

4 erros comuns ao se exercitar pela manhã que fazem seu corpo se cansar rapidamente.

Báo Thanh niên

22/09/2025

Treinamento com pesos leves para pessoas de meia-idade: viva mais graças à massa muscular.

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21/09/2025

Exercícios de resistência simples, porém eficazes, para mulheres fazerem em casa.

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20/09/2025

Especialistas compartilham dicas sobre os hábitos de caminhada mais benéficos para idosos.

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18/09/2025

Os benefícios de se exercitar pela manhã em comparação com a noite.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Após uma noite sem dormir, que exercícios você deve fazer pela manhã para recuperar as energias?

Báo Thanh niên

16/09/2025

Especialista: Após o treino, é melhor tomar um banho quente ou frio?

Báo Thanh niên

15/09/2025

Descobrindo mais sobre o papel do sono.

Báo Thanh niên

14/09/2025

Em última análise, é melhor fazer exercício de manhã ou à noite?

Báo Thanh niên

12/09/2025

Por que você precisa de uma coluna em formato de V?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

Um novo dia com notícias sobre saúde: Médicos dão dicas sobre o que comer durante as festas de fim de ano.

Báo Thanh niên

31/08/2025