Kim Anh Tran ( Hanói ) compartilhou: "Minha família trabalha a semana toda e temos duas crianças pequenas, então geralmente reservo um tempo para ir ao supermercado uma vez por semana para comprar mantimentos para a semana inteira. Minha geladeira é pequena, então costumo comprar apenas o suficiente, planejando usar quase tudo dentro de uma semana para não esquecer das sobras."
Ao compartilhar seu método de preparo de refeições, ela acrescentou: "Normalmente, preparo a comida com antecedência, dividindo em pequenas porções e congelando. Quando chego tarde do trabalho, simplesmente tiro do congelador e cozinho rapidamente para ter arroz quente para toda a família. Nossas refeições não são sofisticadas; consistem principalmente em legumes, sopa e um prato principal. É simples assim, mas é o suficiente para fazer uma refeição caseira parecer perfeita."
Aqui estão alguns exemplos de refeições familiares para sua referência.
Conjunto de refeição familiar 1:

Conjunto de refeição familiar 2:

Conjunto de refeição familiar 3:

Refeição em família para 4 pessoas:

Conjunto de refeição familiar 5:

Conjunto de refeição familiar para 6 pessoas:

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-mam-com-gian-di-nhin-da-thay-yeu-bep-thuong-nha-172260513153712082.htm








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