Médico: Não espere até ter dor de cabeça ou dor no peito para medir sua pressão arterial.

Muitas pessoas pensam que os ataques cardíacos ocorrem apenas em idosos, pessoas com sobrepeso ou com estilos de vida pouco saudáveis. No entanto, a realidade é que um número crescente de indivíduos aparentemente saudáveis está sofrendo ataques cardíacos inesperadamente.

Uma das causas subjacentes é a hipertensão arterial. De acordo com o Dr. Anjan Siotia, Diretor do Departamento de Cardiologia do Hospital Cardiovascular BM Birla (Índia), a hipertensão arterial é chamada de "assassina silenciosa" porque muitas vezes não apresenta sintomas óbvios: sem febre, sem dor, sem sinais de alerta claros, mas, internamente, a hipertensão arterial danifica silenciosamente os vasos sanguíneos, pressiona o coração e aumenta o risco de acidente vascular cerebral, doença renal e outros eventos cardiovasculares perigosos.

Bác sĩ: Đừng đợi đau đầu, đau ngực mới đo huyết áp - Ảnh 1. — Às vezes, pessoas que aparentam ser saudáveis podem estar silenciosamente carregando um risco de doença cardiovascular sem nem mesmo saber disso.

"Ter uma aparência saudável" não significa necessariamente que você esteja realmente saudável.

O Dr. Siotia afirmou: “Muitas pessoas não fazem exames de saúde regulares porque acham que estão saudáveis e não apresentam sintomas como dor no peito ou fadiga, mas seus corações estão sobrecarregados há anos. Essa hipertensão que se desenvolve silenciosamente ao longo de um longo período leva aos primeiros sinais, que são ataques cardíacos, derrames, insuficiência cardíaca ou danos nos rins.”

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC), a pressão alta geralmente não causa sinais ou sintomas, mesmo quando os níveis são perigosos. A pressão alta causa silenciosamente pequenos danos dentro dos vasos sanguíneos, facilitando a formação de placas, o que leva ao endurecimento das artérias e força o coração a trabalhar mais a cada dia. Apenas um bloqueio ou uma arritmia cardíaca pode ser fatal.

A prevenção deve começar antes do aparecimento dos sintomas.

Segundo especialistas, ficar sentado por longos períodos, usar telas constantemente, ficar acordado até tarde, dormir mal, estresse prolongado, fumar, consumir alimentos processados e a falta de exercícios físicos são fatores de risco significativos que aumentam o risco de hipertensão.

Bác sĩ: Đừng đợi đau đầu, đau ngực mới đo huyết áp - Ảnh 2. — Um dos aspectos mais perigosos da hipertensão é que os pacientes frequentemente se sentem completamente normais. Portanto, o cuidado proativo com a saúde e o monitoramento contínuo são essenciais.

Além disso, a pressão no trabalho, as preocupações financeiras e o pouco tempo para descanso causam aumentos prolongados nos hormônios do estresse, que, por sua vez, afetam os vasos sanguíneos e a frequência cardíaca.

A boa notícia é que a hipertensão silenciosa pode ser detectada precocemente e controlada com eficácia. Os especialistas recomendam que todos:

Meça sua pressão arterial regularmente.
Reduza o consumo de alimentos processados.
Limite o consumo de sal.
Continue em movimento.
Durma o suficiente.
Gerencie o estresse.
Evite fumar.
Limite o seu consumo de álcool.

Além disso, os médicos desaconselham medir a pressão arterial apenas quando se sente cansado ou se apresentam sintomas. Mesmo pessoas na faixa dos 20 e 30 anos devem verificar a pressão arterial regularmente, principalmente se tiverem histórico familiar de hipertensão, diabetes ou doenças cardiovasculares, segundo o Times of India .

O infarto do miocárdio já não ocorre apenas no "grupo de risco típico".

Os cardiologistas têm observado um número crescente de pacientes que não se encaixam na imagem "típica" de alguém com doença cardíaca. Segundo o Dr. Anjan Siotia, muitas pessoas aparentam ser muito saudáveis, são ativas e nunca apresentaram sintomas antes, mas mesmo assim são internadas no pronto-socorro devido a complicações da hipertensão.

Isso obrigou a comunidade médica a reconsiderar sua abordagem preventiva. Um físico esbelto ou uma aparência saudável não equivalem a artérias saudáveis. Mesmo pessoas magras podem sofrer de pressão alta, inflamação subjacente, distúrbios do sono, níveis elevados de hormônios do estresse ou desequilíbrios de colesterol.

Em alguns casos, fatores genéticos também desempenham um papel significativo. Uma pessoa pode estar em risco de desenvolver hipertensão mesmo que mantenha um estilo de vida relativamente saudável, de acordo com o Times of India .

Fonte: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-doi-dau-dau-dau-nguc-moi-do-huyet-ap-18526052612195098.htm