Formas de ajudar as crianças a superar a desnutrição.

A desnutrição afeta o desenvolvimento físico e mental da criança. Crianças desnutridas necessitam de nutrição e cuidados especiais.

Os pais ficam preocupados quando seus filhos são seletivos com a comida ou estão desnutridos.

Regime alimentar para crianças desnutridas

Uma dieta cientificamente embasada pode melhorar a desnutrição leve em crianças. Além disso, os pais devem observar que as gorduras e os óleos fornecem o dobro da energia das proteínas e dos carboidratos. Os pais devem adicionar de 1 a 2 colheres de sopa de óleo ou gordura (5 a 10 g) a cada tigela de mingau ou arroz para seus filhos . Além disso, os pais podem aplicar as seguintes medidas:

Certifique - se de que cada refeição do seu filho inclua os quatro grupos alimentares: carboidratos, proteínas, gorduras e frutas/verduras. Não ofereça apenas caldo; ele também deve comer os alimentos sólidos. Os pais devem observar que os alimentos devem ser picados finamente, cozidos até ficarem macios e levemente temperados, pois as crianças geralmente preferem alimentos sem tempero. Pratos adequados para crianças incluem ovos, carne moída, peixe moído e vegetais.

Alimente seu filho com várias pequenas refeições (5 a 6 refeições) em vez de 3 refeições principais por dia. Os pais podem oferecer lanches extras e um jantar antes de dormir. As crianças devem comer apenas o que conseguem tolerar; não as force a comer para evitar vômitos, medo de comer e seletividade alimentar. Para aumentar o valor energético de cada refeição, os pais podem cozinhar os alimentos com uma consistência mais espessa em vez de aguada.

Cuide bem do seu filho e mantenha uma boa higiene, pois crianças desnutridas são mais suscetíveis a doenças infecciosas devido ao sistema imunológico enfraquecido. Os pais devem fazer com que as crianças lavem as mãos antes e depois das refeições. Certifique- se de que as crianças comam alimentos cozidos e bebam água fervida. Antes de cozinhar, todos os utensílios devem ser bem lavados. Alimente seu filho imediatamente após o preparo da comida e evite dar-lhe alimentos que tenham ficado fora da geladeira por mais de 3 horas, mesmo que tenham sido reaquecidos.

Uma dieta completa e equilibrada ajuda as crianças a crescerem de forma saudável.

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Thu Nguyen

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-giup-tre-khac-phuc-suy-dinh-duong-172241031162039834.htm