A Geração Z enfrenta pressão dos colegas

Muitos membros da Geração Z sempre se consideram inferiores e inferiores aos demais, em comparação com seus pares. O resultado é pressão, estresse e a incapacidade de escapar das emoções negativas que carregam.

Os jovens estão ansiosos para realizar seus desejos e provar suas habilidades - Foto: QUANG DINH

Muitas pessoas estão tão ocupadas perseguindo padrões invisíveis, olhando para o sucesso de outras pessoas como uma medida, que acidentalmente esquecem seus próprios objetivos e valores.

Não se compare tão rapidamente aos outros. A pressão social é uma forma de pressão psicológica quando você ou outras pessoas se comparam em termos de aparência, capacidade, notas, status, etc. Isso cria pressão e sentimentos de tristeza e depressão. Isso se torna ainda mais terrível no mundo digital, quando as redes sociais se desenvolvem rapidamente.

Navegar pelas redes sociais faz com que muitos da Geração Z caiam numa espiral de comparação, sempre olhando para os outros, falando dos outros e se ignorando. Eles querem ser bem-sucedidos, talentosos e ricos como os outros, mas não se concentram em explorar seu potencial, não tomam medidas para alcançar o que desejam.

Quando você ainda não reconhece seus próprios pontos fortes e fracos, comparar-se com outras pessoas mais bem-sucedidas pode facilmente gerar ansiedade e pressão. Se você continuar perseguindo o sucesso dos outros, isso levará à insônia, inquietação, ansiedade... e à sensação de que não é adequado para o lugar onde vive e trabalha.

Mudar de comportamento inconscientemente, fazer coisas que você não quer fazer. Principalmente se colocar sempre em uma balança, se comparar com os outros e, assim, diminuir sua autoestima.

Seja a melhor versão de si mesmo. Para superar a pressão social, é hora de olhar para si mesmo, não importa o que você seja agora, aceitar e encarar. Se você continuar a se apegar à pressão social, perderá muitas coisas, inclusive as que já possui.

Todo sucesso e felicidade vêm do trabalho duro e da autoconfiança.

Confie e respeite o seu processo. Pare com o que os outros estão dizendo e dê espaço a si mesmo. Ouça o que você quer, o que você pode fazer e o que precisa fazer para que isso aconteça.

Fonte: https://tuoitre.vn/gen-z-truoc-ap-luc-dong-trang-lua-20250111112800858.htm