Ao perder 33 kg, a jovem de Saigon se transformou completamente e se tornou mais confiante.

A vida de uma jovem de Saigon mudou completamente desde que ela conseguiu emagrecer. Não só seus parentes e amigos, mas ela mesma também ficaram surpresos com sua "transformação".

Magoado(a) por provocações

Antes de ter a aparência bonita e atraente que possui hoje, Nguyen Thi Tuyet Nhung (apelido Maddie, nascida em 2001, Cidade de Ho Chi Minh) passou muitos anos com uma aparência rechonchuda. Mais do que ninguém, ela entende o complexo de inferioridade que as pessoas acima do peso enfrentam. Desde a infância, Nhung era rechonchuda e mais pesada do que seus colegas. Aos 16 anos, atingiu seu peso máximo de 85 kg. Com 1,70 m de altura, Nhung tem uma aparência musculosa.

Aparência de Nhung antes (foto à esquerda) e depois de perder peso.

Nhung come muito e está sempre com fome. No café da manhã, ela pode comer duas tigelas de macarrão e outros petiscos. A alimentação descontrolada, combinada com um corpo que absorve alimentos com facilidade, faz com que Nhung esteja sempre acima do peso. Com o excesso de peso, a jovem de Saigon se mete em muitas encrencas. "Meus amigos costumam me chamar de 'Urso Huawei', às vezes me colocam com algum garoto para me zoar. Meus amigos também costumam me usar como parâmetro para coisas relacionadas ao excesso de peso. Mesmo quando vou a lugares para crianças, as pessoas não acreditam que eu seja uma criança porque sou gorda demais", disse Nhung. No entanto, as provocações e críticas ainda não deixam Nhung tão infeliz quanto a escolha de roupas.

Tuyet Nhung mudou drasticamente após perder peso.

O excesso de peso dificultava para Nhung escolher roupas que lhe servissem e fossem adequadas à sua idade. Houve uma época em que ela precisava "nadar" em lojas de roupas para pessoas de meia-idade para conseguir comprar peças. "Naquela época, não havia muitas lojas de roupas com tamanhos grandes, e as compras online não eram tão práticas quanto são hoje. Se eu tivesse a sorte de comprar um conjunto que me servisse e de que gostasse, eu o usava repetidamente, a ponto de minhas amigas ficarem curiosas", compartilhou Nhung. A segunda-feira costumava ser o dia de aula que mais a atormentava, pois era obrigada a usar o ao dai nesse dia. Ela também temia os dias em que a turma anunciava que precisaria de uniforme, porque então teria que "declarar" sua altura e peso. De repente, um dia, Nhung pensou: "Será que vou passar a minha juventude lutando para escolher roupas assim?". E foi então que ela decidiu emagrecer.

"Perder peso é como renascer."

No segundo semestre do 11º ano, Nhung embarcou em uma jornada de perda de peso. Inicialmente, sem nenhum conhecimento ou método específico, ela emagreceu fazendo dieta.

A vida de Nhung mudou quando sua aparência mudou.

Após cinco meses reduzindo drasticamente sua ingestão de alimentos, Nhung perdeu 7 kg, mas seu corpo estava sempre cansado, sua mente instável e ela frequentemente irritada. Estava tão exausta que não tinha energia para estudar. Finalmente, decidiu pesquisar cuidadosamente e encontrar um método de emagrecimento adequado para ela. “Naquela época, não havia muitos canais do TikTok compartilhando dicas de perda de peso como agora. Pesquisei em livros, jornais, na TV, no YouTube e então decidi emagrecer comendo menos calorias do que o necessário, combinado com exercícios em casa.” Nhung ainda consumia nutrientes suficientes, incluindo proteínas, fibras, amido, etc., mas calculava cuidadosamente a quantidade de calorias adequada à sua condição física, sem comer demais nem de menos. “Comprei uma balança pequena e, antes de comer qualquer coisa, me pesava com tanta precisão que todos em casa se sentiam desconfortáveis. Depois, quando perdi uma certa quantidade de peso, relaxei mais”, disse Nhung com um sorriso. Mantendo uma dieta com déficit calórico e exercícios em casa (4 sessões por semana), após 2 anos, Nhung perdeu de 85 kg para 52 kg. Com uma perda de 33 kg, sua aparência se transformou drasticamente. A Nhung atual tem uma figura esbelta com curvas atraentes. Ela admitiu que, para ter sua aparência atual, além de perder peso, também cuida ativamente da pele, do cabelo, muda seu estilo de se vestir, etc. "Minha mudança é abrangente, um pouco a cada dia, sem metas específicas. Simplesmente cuido ativamente do meu corpo e o amo todos os dias, até que, quando olho para trás, percebo que mudei", disse Nhung.

A vida e o trabalho da garota de Saigon são muito mais favoráveis.

A "transformação" da jovem de Saigon surpreendeu a todos. Antigos amigos enviaram mensagens para Nhung dizendo que não a reconheciam mais. Até mesmo os pais de Nhung ficaram surpresos quando, de repente, a filha apareceu tão magra e delicada. Conforme sua aparência mudava, a vida de Nhung também mudava. Nhung estudava Comunicação Profissional na Universidade RMIT do Vietnã. Antes, ela sempre se esforçava muito mais para compensar sua aparência mais cheinha. Mas, depois de emagrecer, descobriu que sua vida era muito mais fácil e leve. “Depois de emagrecer, tudo o que faço ficou fácil. Criei um canal no TikTok, compartilho dicas de beleza, maquiagem, combinações de roupas... e os vídeos viralizam com muita facilidade. Além da área de mídia que sigo, também tenho a oportunidade de ser modelo fotográfica, influenciadora digital na indústria da moda... trabalhos que me proporcionam muitas experiências incríveis. Antes, minha avó costumava brincar: 'Quando a Nhung se casar, talvez precise aumentar o dote para conseguir um bom casamento'. Mas agora estou confiante, posso ser financeiramente independente e tenho opções adequadas para mim. Pode-se dizer que, depois de emagrecer, renasci”, compartilhou Nhung. A confiança é o presente mais precioso que Nhung recebeu após emagrecer com sucesso. E, acima de tudo, ela se sente feliz por ser uma garota pequena e delicada – algo que havia esquecido sem querer.

Foto: NVCC

Vietnamnet.vn

Fonte: https://vietnamnet.vn/giam-33kg-co-gai-sai-thanh-lot-xac-hoan-toan-tu-tin-han-2330320.html