Ajude seu filho a parar de usar o celular.

Todo verão, os celulares se tornam os "melhores amigos" de muitas crianças, já que elas têm mais tempo livre, mas não dispõem de atividades alternativas saudáveis.

Crianças participam de aulas de basquete na Casa da Criança da Cidade de Ho Chi Minh durante o verão - Foto: THANH HIEP

Isso torna as crianças suscetíveis ao vício em redes sociais, onde inúmeros conteúdos nocivos se escondem devido à falta de censura da informação, o que acarreta consequências físicas e psicológicas.

Riscos para a saúde e psicológicos

Segundo a Sra. Nguyen Thi Anh Thu, professora de psicologia da Faculdade de Educação da Universidade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nacional do Vietnã, na cidade de Ho Chi Minh, um dos motivos pelos quais as crianças usam seus celulares com frequência durante as férias de verão é o desejo de relaxar e se recompensar após um ano árduo de estudos.

Em particular, o conteúdo das redes sociais hoje em dia é concebido para ser atraente, especialmente vídeos curtos que cativam facilmente as crianças. Além disso, a necessidade de se conectar com os amigos e o medo de ficar de fora (FOMO) também contribuem para o aumento do uso de celulares pelas crianças.

De forma semelhante, o psicólogo Nguyen Ngoc Vui, professor da Faculdade de Educação da Universidade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nacional do Vietnã, na cidade de Ho Chi Minh, observou que as redes sociais são um mundo virtual onde as pessoas compartilham e recebem informações. No entanto, essas informações são frequentemente "embelezadas", levando as crianças a acreditarem erroneamente que se trata da realidade.

Passar muito tempo no mundo virtual reduz a capacidade das crianças de interagir na vida real. Não é incomum que elas enviem mensagens de texto enquanto comem ou comam muito rápido para poderem voltar a mexer nos celulares.

Em particular, o consumo excessivo de vídeos informativos de ritmo acelerado reduz a capacidade das crianças de pensar profundamente, diminui suas habilidades de pensamento crítico e as torna passivas diante da informação. Ao mesmo tempo, as crianças não conseguem filtrar, analisar criticamente e se proteger de conteúdo prejudicial.

Aprenda a usar as redes sociais com segurança.

Segundo a psicóloga Nguyen Thi Anh Thu, para amenizar essa situação, os pais devem primeiro conversar com os filhos para chegar a acordos específicos. Quando as crianças têm o direito de expressar suas opiniões sobre assuntos que lhes dizem respeito, elas desenvolvem um maior senso de responsabilidade e comprometimento com a implementação das decisões. Além disso, os pais podem considerar o uso de aplicativos educativos e de entretenimento, que ajudam as crianças a absorver conhecimento de forma descontraída, tornando o uso do celular mais útil e produtivo.

Além disso, para ajudar as crianças a regular o uso das redes sociais, os pais precisam influenciar simultaneamente a consciência, as atitudes e o comportamento delas. Primeiramente, as crianças precisam receber informações claras sobre os efeitos nocivos do uso excessivo do celular, incluindo os impactos na saúde, o risco de vício em jogos e os problemas de segurança online.

Os pais devem ter conversas francas, esclarecendo que limitar o uso do celular é para o benefício da criança, e não uma imposição. Em última análise, no que diz respeito ao comportamento, as crianças precisam de orientação sobre como usar as redes sociais com segurança, sendo também incentivadas a se comprometerem a usá-las de forma responsável e a monitorarem seu próprio comportamento.

Segundo a psicóloga Nguyen Ngoc Vui, para ajudar as crianças a terem um verão saudável e significativo, os pais devem matriculá-las em cursos de verão conceituados sobre habilidades para a vida, esportes ou outras atividades práticas de verão.

Portanto, se possível, toda a família deve participar de uma atividade em conjunto, como corrida, natação ou prática de um esporte. Isso não só melhora a saúde, como também fortalece o vínculo e a comunicação entre pais e filhos.

Considerando o choque de gerações, é importante encontrar atividades que funcionem para toda a família. Momentos de qualidade juntos ajudarão as crianças a perceber que o mundo real traz tanta alegria e felicidade quanto o mundo online.

Dê ao seu filho um verão para crescer.

A Sra. Nguyen Ngoc Bao Dung, fundadora da Ibsen Small Stage, acredita que o verão é a época ideal para as crianças desenvolverem habilidades para a vida. Em vez de deixá-las imersas em dispositivos eletrônicos, os pais podem incentivá-las a participar de jogos tradicionais em casa, como O An Quan (um jogo de tabuleiro vietnamita), xadrez e jogos de corrida de cavalos. Isso ajuda as crianças a desenvolverem o raciocínio lógico, as habilidades estratégicas e a inteligência de forma natural.

Outra atividade que vale a pena experimentar é assistir a filmes com seu filho, com duração de uma a duas horas. Após cada filme, pais e filhos podem conversar e analisar o conteúdo, os personagens e as situações, ajudando as crianças a desenvolver o pensamento crítico e a coragem de expressar suas opiniões pessoais. Assistir a conteúdos mais aprofundados que exigem paciência, como filmes mais longos, também é uma forma de as crianças se libertarem da tendência de consumir informações instantâneas, tão comum no TikTok ou no Facebook.

Se possível, os pais também devem reservar um tempo para levar seus filhos para explorar o mundo ao seu redor. Experiências como deixar as crianças comprarem passagens de ônibus sozinhas, se orientarem usando o Google Maps e utilizarem o transporte público, como metrô ou vaporetto, sob supervisão atenta, ajudarão as crianças a desenvolverem independência e a lidarem com calma com situações fora de casa, sem ficarem excessivamente ansiosas ou entrarem em pânico caso encontrem problemas.

Tempo de qualidade com seu filho

Outra forma de ensinar as crianças a serem maduras é ensiná-las a administrar seus gastos. Os pais podem dar aos filhos uma pequena quantia de dinheiro e deixá-los decidir se querem participar de uma atividade de que gostam. Por exemplo, entre ir ao cinema ou tomar sorvete, o que a criança escolheria? Situações como essa ajudam as crianças a aprender a equilibrar suas necessidades e seu orçamento, uma habilidade importante para o futuro.

"As crianças devem ser criadas de uma forma adequada a cada fase do seu desenvolvimento. O importante não é proibir completamente as coisas, mas sim que os pais criem proativamente momentos de qualidade com os seus filhos", enfatizou a Sra. Nguyen Ngoc Bao Dung.

LAGO DE AÇÚCAR

Fonte: https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm