1. Efeitos das raízes da planta Aralia
- 1. Efeitos das raízes da planta Aralia
- 2. Efeitos das folhas de Centella asiatica
- 3. Formas simples de usar o ginseng para uma boa saúde.
- 3.1 Decocção de raiz de ginseng
- 3.2 Raiz de ginseng embebida em álcool
- 3.3 Chá de Folhas de Centella Asiática
- 3.4 Extrato de Centella Asiática
- 3.5 Cozimento no vapor com folhas de Centella asiatica
- 3.6 Aplicação de folhas de Centella asiatica
Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, a raiz da planta Aralia tem um sabor agridoce e uma natureza refrescante; após o processamento, pode apresentar uma natureza aquecedora e é utilizada para aliviar o reumatismo, reduzir a dor, eliminar o inchaço, dispersar a estase sanguínea, proteger o fígado, beneficiar a vesícula biliar, desintoxicar, nutrir o qi e o sangue e promover a lactação.
As raízes da planta Aralia são comumente usadas para tratar reumatismo, dores articulares, lesões, dores pós-parto, estase sanguínea e inchaço, hepatite, icterícia, furúnculos, picadas de insetos e para repor o sangue e a energia de pessoas fracas e debilitadas.
Segundo pesquisas modernas, as raízes da planta Aralia contêm muitas vitaminas semelhantes às do ginseng, incluindo as vitaminas B1, B2, B6 e C, além de alcaloides, glicosídeos, flavonoides, taninos e muitos aminoácidos essenciais, como lisina, cisteína e metinona.
Estudos também demonstraram que uma decocção das raízes da planta Aralia tem o efeito de aumentar a resistência, melhorar o desempenho físico, combater o estresse, estimular a atividade cerebral, aprimorar a memória, aliviar a ansiedade, atuar como antioxidante, proteger o fígado e estimular o sistema imunológico.
As raízes da planta Aralia contêm antioxidantes, protegem o fígado e estimulam o sistema imunológico...
2. Efeitos das folhas de Centella asiatica
Embora no passado as folhas da planta Aralia fossem comumente usadas como acompanhamento devido ao seu sabor adocicado e de nozes e ao seu aroma característico, hoje em dia, especialmente graças às evidências de pesquisas científicas modernas, as folhas de Aralia estão se tornando cada vez mais populares por seus usos surpreendentes.
Segundo muitos textos de medicina tradicional, as folhas da planta Aralia têm sabor amargo e são eficazes na redução do inchaço, alívio da dor, promoção da diurese e desintoxicação. Antigamente, eram utilizadas na forma de folhas frescas, amassadas e aplicadas sobre inchaços, contusões e feridas. Estudos também demonstraram que as folhas de Aralia contêm saponinas, flavonoides, polifenóis, alcaloides, glicosídeos, taninos, esteróis, vitaminas do complexo B, vitamina C e diversos aminoácidos.
Graças a esses componentes, as folhas da planta Aralia possuem muitos efeitos benéficos para a saúde, como nutrir o corpo, auxiliar no tratamento das doenças de Parkinson e Alzheimer, reduzir dores ósseas e articulares, regular a menstruação, tratar obstruções nos ductos mamários, reduzir a asma brônquica, auxiliar na digestão e estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
3. Formas simples de usar o ginseng para uma boa saúde.
3.1 Decocção de raiz de ginseng
Instruções: Corte 10-20g de raiz seca de *Dinh Lang* em fatias (você pode torrá-las e depois enterrá-las no solo para um sabor mais rico e efeitos potencializados). Prepare uma decocção e beba uma vez ao dia, ou divida em duas doses, durante vários dias ou semanas.
Efeitos: A raiz da planta Aralia é o principal ingrediente utilizado como erva medicinal, de acordo com as farmacopeias. A raiz também contém muitos compostos ativos, como saponinas e flavonoides, portanto, o extrato da raiz de Aralia ajuda a repor a energia vital, fortalecer o baço, aumentar a produção de leite, reduzir a fadiga e auxiliar na digestão.
3.2 Raiz de ginseng embebida em álcool
Instruções: Corte as raízes ou os caules em fatias, seque-os ao sol, asse-os até ficarem dourados e, em seguida, enterre-os na terra antes de os deixar de molho em vinho branco.
Efeitos: Semelhante à decocção das raízes da planta Arália, o vinho feito com as raízes de Arália também ajuda a repor a energia vital, fortalecer o baço, aumentar a produção de leite, reduzir a fadiga e auxiliar na digestão. Além disso, o vinho de raiz de Arália pode ser usado topicamente para massagem, aliviando dores e inflamações em casos de dores ósseas e articulares.
3.3 Chá de Folhas de Centella Asiática
Instruções: Utilize de 5 a 15 g de folhas secas ou algumas folhas frescas, deixe em infusão em água fervente por 5 a 10 minutos, como se fosse chá; beba como uma bebida refrescante ao longo do dia.
Benefícios: Graças às suas eficazes propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o chá de folhas de Centella asiatica pode ajudar a aliviar resfriados, reduzir a febre, promover a micção e auxiliar na digestão.
3.4 Extrato de Centella Asiática
Modo de preparo: Ferva as folhas ou raízes várias vezes, concentrando o líquido até formar uma pasta; guarde na geladeira para uso posterior.
Usos: Este é um método de preparo conveniente para uso a longo prazo, para fins nutricionais, combate à inflamação crônica e auxílio no tratamento do reumatismo.
3.5 Cozimento no vapor com folhas de Centella asiatica
Modo de preparo: Coloque uma quantidade de folhas frescas em uma panela com água fervente e use para vaporização facial e corporal. Você também pode combinar com outras ervas, como folhas de betel, folhas de perilla, gengibre, capim-limão, etc.
Efeitos: Graças aos seus óleos essenciais voláteis e ao seu efeito aquecedor, a inalação de vapor com folhas de Centella asiatica pode ajudar a aliviar gripes e resfriados, dores de cabeça causadas pelo frio, desobstruir as vias nasais e promover o relaxamento mental.
A inalação de vapor com folhas de Centella asiatica ajuda a aliviar resfriados, gripes, dores de cabeça, etc.
3.6 Aplicação de folhas de Centella asiatica
Modo de usar: Lave bem as folhas frescas, amasse-as, adicione um pouco de sal ou água morna, se desejar, aplique diretamente na área inchada, com hematomas ou espinhas, ou cubra com uma bandagem por 15 a 60 minutos; repita de 1 a 2 vezes ao dia.
Efeitos: As folhas de Centella asiatica possuem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, promovendo a cicatrização de feridas, reduzindo o inchaço, aliviando a dor e proporcionando efeitos antibacterianos localizados.
Além disso, as folhas da planta Aralia podem ser combinadas com as da planta Houttuynia cordata e aplicadas na região dos seios. Combinadas com compressas mornas, essa técnica ajuda a reduzir o inchaço e a dor, além de auxiliar na desobstrução dos ductos mamários e no alívio do ingurgitamento mamário após o parto.
As raízes e folhas da planta Arália possuem muitos benefícios para a saúde, mas é preciso ter alguns cuidados ao utilizá-las:
- Não exceda a dose recomendada, pois pode causar insônia, ansiedade, inchaço e náuseas.
Pessoas com deficiência de yin e calor interno devem usar este produto com cautela.
Este produto não deve ser usado por mulheres grávidas.
- Para crianças pequenas, deve ser usado apenas externamente ou em doses muito baixas...
Fonte: https://suckhoedoisong.vn/la-va-re-dinh-lang-co-tac-dung-gi-169251123161050192.htm
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