Benefícios dietéticos para cistite intersticial

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Benefícios dietéticos para cistite intersticial

A dieta IC ajuda a reduzir a irritação e a dor na bexiga, eliminando alimentos e bebidas que podem agravar o delicado revestimento da bexiga. Também promove um ambiente propício para uma bexiga mais saudável.

A dieta pode ser personalizada de acordo com as preferências e causas individuais, proporcionando uma abordagem abrangente para o tratamento da doença.

Alimentos para comer em uma dieta para cistite intersticial

Frutas benéficas para a bexiga: Frutas não cítricas, como peras, maçãs, mirtilos e melancia, têm menor probabilidade de irritar a bexiga. Consuma-as com moderação e observe como seu corpo reage.

Vegetais: Coma vegetais sem amido, como brócolis, cenoura, abóbora e feijão verde.

Proteína: Escolha fontes de proteína magra, como aves sem pele, tofu e peixes como salmão ou bacalhau.

Carboidratos: Escolha grãos como o arroz, que são leves e menos propensos a irritar a mucosa da bexiga. No entanto, tenha cuidado com o tamanho das porções.

Alternativas aos laticínios: Embora leite e queijo cottage sejam considerados alimentos compatíveis com CI, isso pode não ser verdade para todos. Considere opções sem lactose ou sem laticínios, como leite de amêndoas ou leite de arroz, se o leite irritar sua bexiga.

Ervas e especiarias: ervas suaves como manjericão, orégano e tomilho, bem como uma quantidade moderada de sal, podem ser usadas para dar sabor aos seus pratos.

Manter-se hidratado também é importante. Beber água ajuda a diluir a urina e reduzir a concentração de potenciais irritantes. Também ajuda a minimizar a irritação da bexiga em pessoas com cistite intersticial. Beber água suficiente também previne a desidratação, que pode agravar os sintomas da cistite intersticial.

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Fonte: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-che-do-an-uong-cho-benh-viem-bang-quang-ke-1374068.ldo