O Dr. Sumol Ratna, clínico geral do Instituto Internacional de Ciências Médicas de Noida, na Índia, compartilhou: “Todos sabemos que andar descalço na grama é muito benéfico para a saúde, mas muitas pessoas não prestam atenção ao hábito de andar descalço no chão de casa, embora isso possa ser muito prejudicial ao corpo e à saúde.”
O perigo mais óbvio de andar descalço no chão é o risco de vários ferimentos físicos, incluindo tropeçar em objetos pontiagudos, como vidro, pregos ou brinquedos, o que pode causar cortes, hematomas ou ferimentos graves, analisou o Dr. Sumol Ratna.
Pés descalços também são mais suscetíveis a hematomas ou fraturas, e podem ser ainda mais dolorosos se você bater os dedos nos móveis. Além disso, andar em superfícies escorregadias ou molhadas sem calçados aumenta o risco de escorregar e cair, o que pode levar a torções ou lesões mais graves.
Notavelmente, de acordo com o Dr. Sumol Ratna, andar descalço em ambientes fechados pode ser perigoso não apenas em termos de lesões, mas também em termos de higiene.
De acordo com o Dr. Ratna, andar descalço expõe os pés a bactérias, fungos e outros patógenos comumente encontrados no chão.
Isso inclui poeira, sujeira e alérgenos como pelos de animais ou pólen, que também podem grudar nos seus pés descalços, podendo causar ou piorar alergias.
De acordo com a Associação Médica Podológica Americana, andar descalço pode aumentar o risco de infecções fúngicas, como pé de atleta e verrugas plantares, que se desenvolvem em condições quentes e úmidas e geralmente começam no chão do banheiro.
Além disso, andar descalço em ambientes fechados também pode causar rachaduras na pele da planta dos pés.
“As solas dos pés ficam mais suscetíveis ao ressecamento e rachaduras quando você anda descalço em superfícies irregulares e duras. Embora extremamente desconfortáveis, calcanhares rachados podem aumentar o risco de infecção se fungos ou bactérias penetrarem nas ranhuras abertas dos pés”, diz o Dr. Ratna.
Para prevenir rachaduras nos pés, é importante usar calçados, chinelos ou meias que protejam os pés. Você também deve lavá-los regularmente e mantê-los hidratados.
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Fonte: https://laodong.vn/suc-khoe/ly-do-ban-nen-di-tat-hoac-dep-trong-nha-1381383.ldo
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