Por que os jovens estão cada vez mais suscetíveis a níveis elevados de ácido úrico?

Níveis elevados de ácido úrico no sangue já foram considerados um problema de saúde comum entre adultos de meia-idade e idosos.

O excesso de peso ou a obesidade são considerados fatores que aumentam o risco de níveis elevados de ácido úrico e gota. (Imagem ilustrativa: Huong Son)

No entanto, nos últimos anos, os serviços de saúde têm observado um número crescente de jovens, mesmo na faixa dos 20 e 30 anos, com níveis de ácido úrico acima do limite permitido.

Segundo especialistas, a principal causa está relacionada a mudanças no estilo de vida e na alimentação. Muitos jovens consomem frequentemente fast food, vísceras, carne vermelha, frutos do mar e refrigerantes açucarados. Todos esses alimentos são ricos em purinas ou frutose, o que pode aumentar a produção de ácido úrico no organismo.

Além disso, hábitos noturnos, falta de exercícios e estresse prolongado no trabalho também contribuem para distúrbios metabólicos. Muitos jovens passam a maior parte do tempo sentados em frente ao computador, praticam pouco exercício e ganham peso rapidamente. Sobrepeso e obesidade são considerados fatores que aumentam o risco de níveis elevados de ácido úrico e gota.

O consumo regular de álcool também é um fator contribuinte significativo. Numerosos estudos demonstraram que as bebidas alcoólicas não só aumentam a produção de ácido úrico, como também dificultam sua excreção pelos rins.

Os médicos alertam que níveis persistentemente elevados de ácido úrico podem não causar sintomas óbvios nos estágios iniciais. No entanto, se não forem controlados, os pacientes correm o risco de crises agudas de gota, cálculos renais, danos aos rins e muitas outras complicações metabólicas.

Para prevenir isso, especialistas recomendam que os jovens mantenham um peso saudável, bebam bastante água, limitem o consumo de alimentos ricos em purinas, reduzam o consumo de bebidas açucaradas e álcool e aumentem a atividade física. Exames de saúde regulares também ajudam a detectar precocemente anormalidades no ácido úrico, permitindo intervenções oportunas.

Fonte: https://baoquangninh.vn/ly-do-nguoi-tre-tuoi-ngay-cang-de-bi-tang-axit-uric-3409814.html