Os leitores de tinta eletrônica são realmente melhores para os olhos do que os celulares?

Ler livros no celular é conveniente, mas pode facilmente causar cansaço visual devido à luz azul. Os leitores de livros digitais com tela de tinta eletrônica (e-ink) surgem como uma solução para proteger a visão. Será que a tecnologia e-ink é realmente superior aos smartphones em termos de cuidados com os olhos?

Um jovem está lendo um livro em um leitor de livros digitais com tela de tinta eletrônica no parque.

Na era digital, a leitura em dispositivos eletrônicos está se tornando cada vez mais popular. Vamos analisar a tecnologia de tinta eletrônica e ver como ela realmente afeta os olhos.

Tecnologia de tela de tinta eletrônica

A tinta eletrônica, ou e-ink , tecnologia desenvolvida a partir de pesquisas no MIT no final do século XX, utiliza milhões de partículas microscópicas de tinta preenchidas com partículas carregadas positiva e negativamente, envoltas em um gel transparente entre duas camadas de eletrodos.

Quando um campo elétrico é aplicado, as partículas de tinta se movem: as partículas brancas sobem à superfície, criando um fundo brilhante, enquanto as partículas pretas afundam, formando letras ou imagens. Esse processo cria uma imagem estável sem a necessidade de uma fonte de energia constante para mantê-la, assim como acontece com a tinta no papel.

Além disso, a tela de tinta eletrônica reflete a luz ambiente em vez de emitir luz internamente, reduzindo o brilho e permitindo uma leitura confortável sob luz solar direta sem desbotamento. Ademais, ela consome energia apenas durante a troca de conteúdo, resultando em uma duração da bateria que pode durar semanas ou meses.

Segundo pesquisa do Tuoi Tre Online , as melhorias mais recentes em telas de tinta eletrônica, como a Carta 1200 ou a ComfortGaze, integram retroiluminação que ajusta a temperatura da cor de quente para fria, reduzindo a luz azul e mantendo o reflexo natural. A resolução geralmente atinge 300 ppi, proporcionando texto nítido e sem oscilações, o que ajuda os olhos a relaxarem por longos períodos.

Além disso, a tecnologia e-ink também oferece recursos como antirreflexo aprimorado e exibição de cores mais gradual em novos modelos, tornando-a adequada não apenas para leitura, mas também para anotações ou visualização de documentos, priorizando sempre o conforto visual.

Com o lançamento da Carta 1300 em 2025, a taxa de atualização foi aumentada em 25% em comparação com a Carta 1200, reduzindo o efeito fantasma e melhorando o contraste para 20:1, proporcionando uma experiência mais fluida tanto para leitura quanto para escrita à mão.

Comparação com telas de celulares e impacto na saúde ocular

As telas dos celulares utilizam principalmente LCD ou OLED, que emitem luz diretamente dos pixels para criar imagens, expondo constantemente os olhos à luz artificial, especialmente à luz azul, o que pode perturbar o sono e aumentar o cansaço visual.

A grande diferença é que os LCDs/OLEDs exigem altas taxas de atualização para imagens suaves, criando micro-oscilações que os olhos percebem, contribuindo para a síndrome da visão do computador, como olhos secos ou dores de cabeça.

Uma pesquisa da Escola de Saúde Pública de Harvard, realizada em 2023 e ainda a ser confirmada por novas análises em 2025, descobriu que a tinta eletrônica causa três vezes menos estresse às células da retina do que as telas de LCD, graças à sua capacidade de refletir a luz natural em vez de emiti-la.

Embora as telas OLED ofereçam cores vibrantes e alto contraste, elas ainda são mais propensas a causar olhos secos do que as telas de tinta eletrônica, já que a emissão de luz reduz a frequência de piscadas — um estudo de 2025 da Universidade de Paris destacou que a tinta eletrônica reduz as perturbações da superfície ocular tanto em ambientes escuros quanto claros .

De modo geral, a tinta eletrônica oferece uma experiência mais semelhante à do papel, reduzindo o cansaço visual a longo prazo, embora alguns argumentem que ambas podem causar irritação se usadas incorretamente.

Além disso, de acordo com relatórios da E Ink de 2025, o uso de tinta eletrônica reduz significativamente a quantidade de ROS (espécies reativas de oxigênio) que são prejudiciais às células oculares, especialmente quando comparada ao LCD em condições de baixa luminosidade, onde a luz de fundo quente da tinta eletrônica emite apenas a luz mínima necessária.

Além disso, a tecnologia ComfortGaze em tinta eletrônica reduz a luz azul em até 60% e os elementos nocivos em 24%, proporcionando melhor proteção ocular do que os modos de ajuste nas telas dos celulares.

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Tuan Vi

Fonte: https://tuoitre.vn/may-doc-sach-e-ink-thuc-su-tot-cho-mat-hon-dien-thoai-20250912180210597.htm