Escolha um hidratante adequado, aplique-o imediatamente após o banho e evite ficar imerso por muito tempo em água quente para manter a pele saudável e macia.
O Dr. Do Kim Anh, do Departamento de Cirurgia Plástica e Reconstrutiva de Alta Tecnologia do Hospital Universitário de Medicina de Hanói , afirmou que a hidratação da pele afeta diretamente sua aparência. No inverno, o clima seco frequentemente leva à desidratação, descamação, irritação e inflamação. A pele áspera pode causar dor, coceira ou, mais gravemente, rachaduras, levando a fissuras profundas que podem sangrar. A hidratação ajuda a controlar e prevenir a recorrência da dermatite atópica, reduzindo a inflamação e a coceira.
Segundo médicos, os hidratantes faciais são diferentes dos hidratantes corporais e não devem ser usados indiscriminadamente. Em primeiro lugar, é preciso escolher um hidratante adequado ao seu tipo de pele e à área específica que apresenta danos e ressecamento.
Pessoas com dermatite atópica devem usar hidratante pelo menos duas a três vezes ao dia, aumentando a frequência se a pele estiver muito seca. A aplicação do hidratante deve ser distribuída uniformemente ao longo do dia para manter seu efeito protetor. O hidratante pode ser aplicado conforme a necessidade, por exemplo, quando a pele estiver seca e precisar de hidratação.
Aplique o hidratante de três a cinco minutos após o banho para manter a hidratação da pele, reter a umidade e potencializar a eficácia do produto. Evite aplicar hidratante se a sua pele não estiver limpa. Escolha um hidratante sem álcool e use um sabonete líquido sem sabão para garantir a preservação dos óleos naturais da pele.
Durante a fase aguda, pessoas com dermatite atópica devem usar uma combinação de corticosteroides tópicos para reduzir rapidamente os sintomas. Aplicar um hidratante antes dos corticosteroides ajuda a aumentar a absorção do medicamento pela pele.
A quantidade recomendada de hidratante para adultos é de 500 a 600 g por semana, e para crianças, de 250 a 300 g por semana. Além disso, dependendo das condições individuais da pele, um médico pode prescrever uma quantidade maior ou menor de hidratante.
Você deve usá-lo diariamente, mesmo quando não apresentar sintomas, para prevenir a recorrência, pois a pele de pessoas com dermatite atópica é muito sensível e reage facilmente a fatores ambientais.
Além disso, beba bastante água para prevenir o ressecamento da pele. Mantenha uma dieta equilibrada, especialmente rica em vitaminas provenientes de frutas e verduras, que são benéficas para a regeneração da pele. Evite bebidas com cafeína, que desidratam o corpo por dentro e aceleram o envelhecimento da pele.
No inverno, tome banhos rápidos e evite ficar imerso em água quente. Se possível, use um umidificador para manter a umidade do ar durante o inverno e o tempo seco. Evite esfregar ou coçar a pele se sentir coceira ou desconforto para prevenir danos, inflamações e outras condições dermatológicas. Evite usar roupas feitas de materiais como lã, feltro ou náilon.
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