Este esporte está atraindo os jovens.

Considerado um "irmão mais novo" do tênis e do pickleball, esse esporte vem ganhando popularidade na cidade de Ho Chi Minh, atraindo gradualmente jogadores mais jovens.

Báo Thanh niên•10/09/2025

Um novo esporte

Na manhã de segunda-feira, em um complexo esportivo na Rua Song Hành, bairro de An Khánh, Cidade de Ho Chi Minh (antigamente bairro de An Phú, Cidade de Thủ Đức), o som rítmico de "pop, pop" ecoava, intercalado com as risadas e conversas de jovens que experimentavam o padel, um esporte novo introduzido recentemente no Vietnã.

A atmosfera vibrante e empolgante fez com que muitas pessoas se sentissem como se estivessem assistindo a uma partida de tênis em miniatura. Mas, na verdade, tratava-se de padel, um esporte que vem se popularizando entre os jovens da cidade de Ho Chi Minh.

Môn thể thao này đang tiếp cận người trẻ - Ảnh 1. — O esporte de padel está gradualmente se tornando popular entre os jovens.

Segundo o treinador Le Minh Tuan (33 anos), um ex-jogador de tênis que agora se dedica ao padel, o padel, com sua mistura de tênis e squash, é chamado jocosamente de "esporte híbrido" por ser ao mesmo tempo familiar e único.

"A característica única do Padel é que a quadra é menor que uma quadra de tênis (aproximadamente 20m x 10m), cercada por vidro temperado e uma rede. Os jogadores podem usar essas paredes de vidro para quicar a bola. As raquetes de Padel não têm cordas, são feitas de material composto e possuem muitos furos para reduzir o atrito. A bola usada é uma bola de tênis, mas com pressão menor, resultando em velocidade mais lenta e controle mais fácil", explicou o Sr. Tuan.

Nguyen Gia Bao (26 anos, trabalhando na Rua Song Hanh, 88, bairro An Khanh, Cidade de Ho Chi Minh) comentou: "À primeira vista, parecia mini tênis, mas depois de jogar, percebi que tem seu próprio charme. Como a quadra é pequena, não é preciso correr muito e, graças às paredes de vidro, muitas bolas ricocheteiam de forma inesperada. É mais interessante do que pickleball, um esporte que experimentei há seis meses."

Môn thể thao này đang tiếp cận người trẻ - Ảnh 2. — O padel é jogado principalmente em pares.

Ly Bao (23 anos, funcionário do campo de padel golf na comuna de Binh Hung, Cidade de Ho Chi Minh (antiga comuna de Phong Phu, distrito de Binh Chanh, Cidade de Ho Chi Minh)) disse: "Nos últimos meses, o número de clientes que vêm experimentar triplicou. São principalmente trabalhadores de escritório, estudantes ou pessoas que já jogaram pickleball. Como os campos de padel golf são novidade e empolgantes, todos querem experimentar. Em particular, os jovens representam até 70% dos clientes."

Segundo Bao, o preço do aluguel de uma quadra de padel varia de 400.000 a 600.000 VND por hora, geralmente dividido igualmente entre quatro jogadores. Raquetes podem ser alugadas no local por 50.000 a 100.000 VND por uso.

Segundo Vu Do Hoang Anh (27 anos, trabalhando na Rua Nguyen Thi Minh Khai, 43-45-47, bairro Saigon, Cidade de Ho Chi Minh; anteriormente bairro Da Kao, Distrito 1, Cidade de Ho Chi Minh): "Dividir esse custo igualmente entre os jogadores é razoável."

Môn thể thao này đang tiếp cận người trẻ - Ảnh 3. — Alguns jovens disseram sentir apreço pelo esporte de padel.

Jogar padel é difícil?

Segundo o treinador Le Minh Tuan, as regras do Padel são basicamente bastante simples. As partidas geralmente são disputadas em duplas (2 jogadores por equipe), com pontuação semelhante à do tênis. Os jogadores sacam lançando a bola ao chão e rebatendo-a na diagonal da quadra. A bola quica apenas uma vez na quadra e, em seguida, pode bater na parede antes de ser devolvida pelo outro jogador.

Vu Do Hoang Anh comentou: "Eu jogava tênis, então achei bem fácil me adaptar ao ritmo do padel. A raquete é leve e a bola é lenta, o que facilita o controle. No entanto, quando a bola bate na parede, fica um pouco confuso; é preciso praticar para se acostumar. Acho que esse esporte é adequado tanto para homens quanto para mulheres."

Tuan acredita que, em comparação com o pickleball, que era um esporte popular antes, o padel é mais exigente fisicamente devido à sua quadra maior e às regras mais complexas de contato com a parede. "No entanto, os jogadores não precisam correr longas distâncias como no tênis, nem exigem técnicas sofisticadas. É por isso que muitos jovens consideram o padel um 'meio-termo' entre esportes divertidos e esportes sérios", disse Tuan.

Anh Tuan aconselhou: "O mais difícil para os iniciantes é lidar com os rebotes. Muitos jogadores instintivamente correm atrás da bola, mas na verdade é melhor esperar a bola quicar antes de golpeá-la. Em segundo lugar, a técnica de saque é crucial; você precisa praticar o lançamento da bola consistentemente. Além disso, lembre-se de que o padel é um esporte coletivo, não seja individualista demais."

Môn thể thao này đang tiếp cận người trẻ - Ảnh 4. — Estrangeiros residentes na cidade de Ho Chi Minh jogam padel.

A Sra. Tran Mai Khanh (34 anos, funcionária na Rua Pham Ngoc Thach, nº 49, bairro Xuan Hoa, Cidade de Ho Chi Minh; anteriormente no bairro Vo Thi Sau, Distrito 3, Cidade de Ho Chi Minh) acredita que o padel "tem um alto valor social". A Sra. Khanh explicou: "Como exige que se jogue em duplas, todos precisam se coordenar bem e se incentivar mutuamente. Se você vai à academia, cada pessoa tem seu próprio aparelho, mas o padel cria interação, sendo adequado para jovens que gostam de jogar e socializar ao mesmo tempo."

Alguns estrangeiros que vivem na Cidade de Ho Chi Minh também aderiram rapidamente. Jorge (28 anos, espanhol que trabalha na Cidade de Ho Chi Minh) comentou: "No meu país, o padel é extremamente popular, às vezes até mais do que o tênis. Estou muito feliz em ver esse esporte chegar ao Vietnã. Acredito que os jovens vão adorar, porque é tanto um esporte quanto um entretenimento."

O Sr. Tuan também aconselhou os iniciantes a usarem tênis com boa aderência, já que as quadras de padel geralmente são de grama sintética. "Se você pretende jogar por um longo período, pode investir em sua própria raquete (com preço entre 2 e 5 milhões de VND), que seja leve e durável. Quem joga apenas para experimentar pode alugar raquetes", disse o Sr. Tuan.

Além dos aspectos técnicos, o Sr. Tuan observou: "O padel ajuda a melhorar os reflexos, a resistência e a coordenação motora. No entanto, devido à natureza das rotações corporais contínuas e dos saltos curtos, os jogadores devem aquecer-se bem para evitar lesões no quadril e no joelho."

Môn thể thao này đang tiếp cận người trẻ - Ảnh 5. — Os estádios de padel estão se tornando cada vez mais comuns na cidade de Ho Chi Minh.

Para iniciantes no aprendizado de padel

O treinador Le Minh Tuan fornece as seguintes instruções:

1. Em relação a vestuário e equipamento, você precisará de tênis com boa aderência, pois as quadras de padel geralmente são de grama sintética. Raquetes de padel (podem ser alugadas ou compradas, leves, com superfície sólida e furos). Bolas de padel (semelhantes às bolas de tênis, mas com pressão mais baixa).

2. As regras básicas e comuns são as do jogo de duplas (2 jogadores por equipe). A pontuação é semelhante à do tênis. Ao sacar, a bola deve ser lançada ao chão e então rebatida diagonalmente para a quadra do adversário. A bola só pode quicar uma vez na quadra, após o que pode quicar na parede.

3. A diferença em relação ao tênis e ao pickleball é que o padel é jogado em uma quadra menor, cercada por paredes de vidro. Os jogadores utilizam as paredes para quicar a bola, criando jogadas inesperadas. As raquetes de padel são sólidas e sem cordas. A bola viaja em alta velocidade.

4. Uma dica para iniciantes é não se precipitar após os rebotes; espere a bola quicar antes de golpeá-la. Saque baixo, controle a potência e não bata com muita força. Sempre coordene bem com seus companheiros de equipe e evite "roubar a bola". Aqueça bem os quadris, joelhos e ombros para evitar lesões…

Fonte: https://thanhnien.vn/mon-the-thao-nay-dang-tiep-can-nguoi-tre-185250910121257317.htm