Quem tem maior predisposição para desenvolver fígado gorduroso?

Compreender seus fatores de risco é importante para a detecção e prevenção precoces. Os seguintes grupos de pessoas apresentam alto risco de desenvolver doença hepática gordurosa:

Pessoas obesas

A obesidade é um importante fator de risco para a doença hepática gordurosa.

A obesidade é um importante fator de risco para a doença hepática gordurosa não alcoólica. O ganho de peso excessivo, especialmente na região abdominal, aumenta o acúmulo de gordura no fígado, de acordo com o site de saúde Livestrong (EUA).

Diversos estudos demonstraram que a doença hepática gordurosa está intimamente ligada à obesidade, ainda mais do que ao consumo excessivo de álcool. Manter um peso saudável por meio de dieta e exercícios físicos é essencial para reduzir esse risco.

Pessoas com diabetes tipo 2

O diabetes tipo 2 está intimamente ligado à esteatose hepática. A resistência à insulina em diabéticos aumenta o acúmulo de gordura no fígado.

A prevalência de doença hepática gordurosa é significativamente maior em pessoas com diabetes tipo 2 do que na população em geral. Um bom controle da glicemia é importante para reduzir o risco de doença hepática gordurosa.

Pessoas com síndrome metabólica

A síndrome metabólica inclui condições como pressão alta, glicemia alta, excesso de gordura abdominal e níveis anormalmente elevados de colesterol "ruim". Pessoas com múltiplos fatores da síndrome metabólica apresentam maior risco de desenvolver esteatose hepática.

Pessoas com níveis elevados de colesterol e triglicerídeos

Níveis de colesterol e triglicerídeos A pressão alta pode aumentar o acúmulo de gordura no fígado. Portanto, pessoas com fígado gorduroso frequentemente também apresentam dislipidemia. Controlar os níveis de lipídios por meio de dieta, exercícios e medicamentos, quando necessário, ajudará a reduzir o risco de fígado gorduroso.

comedores não saudáveis

A alimentação desempenha um papel importante na saúde do fígado. O consumo excessivo de alimentos processados, carne vermelha, vísceras de animais e açúcares refinados aumenta o risco de esteatose hepática.

Pelo contrário, uma dieta rica em feijões e nozes ajuda a reduzir esse risco. Portanto, manter uma dieta equilibrada, rica em vegetais, grãos integrais e proteínas saudáveis, é essencial para proteger o fígado, de acordo com o Livestrong.

Fonte: https://thanhnien.vn/nhung-ai-de-bi-gan-nhiem-mo-185250313140134118.htm