Compreender seus próprios fatores de risco é crucial para a detecção e prevenção precoces. Abaixo estão os grupos com alto risco de doença hepática gordurosa:
Pessoas obesas
A obesidade é um importante fator de risco para a doença hepática gordurosa.
A obesidade é um importante fator de risco para a doença hepática gordurosa não alcoólica. O ganho de peso excessivo, especialmente o aumento da circunferência abdominal, leva ao acúmulo de gordura no fígado, de acordo com o site de saúde Livestrong (EUA).
Numerosos estudos demonstraram que a doença hepática gordurosa está fortemente associada à obesidade, ainda mais do que ao consumo excessivo de álcool. Manter um peso saudável por meio de dieta e exercícios físicos é essencial para reduzir esse risco.
Pessoas com diabetes tipo 2
O diabetes tipo 2 está intimamente relacionado à doença hepática gordurosa. A resistência à insulina em pacientes diabéticos leva ao aumento do acúmulo de gordura no fígado.
A incidência de doença hepática gordurosa é significativamente maior em pessoas com diabetes tipo 2 em comparação com a população em geral. Um bom controle da glicemia desempenha um papel crucial na redução do risco de doença hepática gordurosa.
Pessoas com síndrome metabólica
A síndrome metabólica inclui condições como pressão alta, glicemia alta, excesso de gordura abdominal e níveis anormalmente elevados de colesterol "ruim". Pessoas com múltiplos fatores de risco para síndrome metabólica têm maior risco de desenvolver doença hepática gordurosa.
Pessoas com níveis elevados de colesterol e triglicerídeos
Níveis de colesterol e triglicerídeos Níveis elevados de lipídios no sangue podem aumentar o acúmulo de gordura no fígado. Portanto, pessoas com doença hepática gordurosa frequentemente também apresentam dislipidemia. Controlar os níveis de lipídios por meio de dieta, exercícios e medicamentos, quando necessário, ajudará a reduzir o risco de doença hepática gordurosa.
Pessoas com hábitos alimentares pouco saudáveis
A alimentação desempenha um papel crucial na saúde do fígado. O consumo excessivo de alimentos processados, carne vermelha, vísceras e açúcar refinado aumenta significativamente o risco de doença hepática gordurosa.
Por outro lado, uma dieta rica em feijões e nozes ajuda a reduzir esse risco. Portanto, manter uma dieta equilibrada, rica em vegetais, grãos integrais e proteínas saudáveis, é essencial para a proteção do fígado, de acordo com o Livestrong.
Fonte: https://thanhnien.vn/nhung-ai-de-bi-gan-nhiem-mo-185250313140134118.htm
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