Alimentos que você não deve dar a crianças menores de 1 ano de idade.

Nem todos os alimentos que os adultos podem comer são adequados para crianças pequenas, especialmente no primeiro ano de vida, quando seus sistemas digestivo, imunológico e renal ainda estão imaturos.

Segundo o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS), certos alimentos devem ser consumidos com moderação ou evitados completamente para reduzir o risco de intoxicação alimentar, infecção, danos a órgãos e acidentes por asfixia em crianças.

O mel pode conter a bactéria Clostridium botulinum. Foto: Freepik .

Mel

O mel é um dos alimentos que os pais devem evitar dar a crianças com menos de um ano de idade. O mel pode conter esporos bacterianos. Embora o sistema digestivo de um adulto consiga controlar essas bactérias, o intestino de um bebê ainda não está totalmente desenvolvido, criando condições propícias para a produção de toxinas bacterianas.

As toxinas podem afetar o sistema nervoso, causando sintomas de envenenamento raros, mas perigosos, como dificuldade para se alimentar, prisão de ventre prolongada, fraqueza muscular, pálpebras caídas ou dificuldade para respirar.

Queijo

O queijo também é um alimento que os pais precisam escolher com cuidado. Embora seja uma boa fonte de cálcio, proteína e gorduras saudáveis para o desenvolvimento infantil, alguns queijos macios ou aqueles feitos com leite não pasteurizado podem conter a bactéria Listeria monocytogenes. Essa bactéria pode causar infecções graves em crianças pequenas.

Bebidas à base de arroz

Em relação às bebidas à base de arroz, o NHS (Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido) desaconselha o seu uso como principal fonte de leite para crianças pequenas. Isso ocorre porque as plantas de arroz têm uma capacidade muito maior de absorver arsênio inorgânico do ambiente do que muitos outros grãos. O consumo regular e prolongado pode aumentar os níveis de exposição ao arsênio, e o organismo das crianças pequenas é mais sensível a fatores ambientais, pois seus órgãos ainda estão em desenvolvimento.

Sal, especiarias

O sal e outros temperos salgados também são desnecessários na dieta de crianças menores de um ano. Nessa fase, seus rins ainda não são capazes de processar grandes quantidades de sódio como os dos adultos.

Consumir sal em excesso não só sobrecarrega os rins, como também pode levar à formação de um hábito alimentar salgado desde a infância, afetando a saúde cardiovascular e a pressão arterial no futuro. Na verdade, a quantidade de sódio naturalmente presente em carnes, peixes, ovos, leite e vegetais é suficiente para atender às necessidades de desenvolvimento de uma criança.

Nozes

Além disso, nozes como amendoim, amêndoas, castanhas de caju e nozes não devem ser oferecidas a crianças inteiras. Embora ricas em proteínas, gorduras saudáveis e muitos micronutrientes, representam um alto risco de engasgamento.

Crianças pequenas ainda não desenvolveram completamente suas habilidades de mastigação e deglutição, portanto, mesmo uma pequena semente pode entrar em suas vias respiratórias, causando obstrução respiratória perigosa. Em vez disso, os pais podem introduzir sementes na alimentação dos filhos desde o início da ingestão de alimentos sólidos, triturando-as ou fazendo um purê e misturando-as à comida.

Fonte: https://znews.vn/nhung-loai-thuc-pham-dung-voi-cho-tre-duoi-1-tuoi-an-post1655229.html